В септемврийския брой на Фитнес за мъже Андрю Котън, водещ сценарист в Обединеното кралство, говори за това как той се страхува да се качи на велосипеди от 25 метра, използва дишането йога, за да запази хладнокръвието си и изгражда шест планта на сърфистите на плажа.
Вземете септемврийския брой от 12 август, за да научите повече. Но първо вижте по-долу, за да изберем най-добрите места за сърфиране в Обединеното кралство и да гледате видеоклипа за възможността да се присъедините към Cotton в сърцето му в Croyde и да го последвате на вълнуващо приключение за Назаре край бреговете на Португалия.
Най-добрите места за сърфиране в Обединеното кралство
ТУРСКОТО ИЗТОЧНИК, ВИСОКИТЕ ЗЕМИ
Този плаж на северния бряг има последователен целогодишен сърф. Температурата на въздуха може да е студена, но най-топлите води могат да се ползват през септември, когато Thurso East привлича опитни сърфисти от цяла Европа. Swell range: 3-20 фута (0.9-6.1м) Сърф училище: Thurso Surf
PORTH NEIGWL, GWYNEDD
Този внушителен залив с дължина 6.5 километра е най-известното сърфско място в Северен Уелс, предлагащо достатъчно пространство, така че да не се биете с други хора за същия удар. Съвет: най-добрите вълни се счупят под скалите в югоизточния край на залива. Диапазон на набъбване: 2-8 фута (0.6-2.4 м) Сърф училище: Уест Крайбрежие сърф
Салтбърн, Тесид
Обитавано от сърфистите от 60-те години на миналия век, този златист пясъчен плаж е един от оригиналните центрове на североизточната сърфска сцена. Има добри вълни както за начинаещи, така и за посредници от двете страни на кея. Диапазон на набъбване: 1-10 фута (0.3-3.0м) Сърф училище: Салтбърн Сърф
Кроуд, Девън
Живописната атмосфера на брега на Северен Девън, където се намира английския вълшебник на големите вълни Андрю Котън, има мощни вълни, които предлагат големи предизвикателства за междинните и опитни сърфисти. Обхват на набъбване: 1-15 фута (0.3-4.6 м) Сърф училище: Surf Югозападен
SENNEN COVE, CORNWALL
С идеални условия за лятото и приветлива местна общност за сърфиране, това лесно е едно от най-спиращите дъха места в Обединеното кралство с постоянни паузи и вълни с добри размери. Swell диапазон: 2-12 фута (0.6-3.7m) Сърф училище: Sennen Сърфинг Център
Прясна вода, ПЕМБРОКЕШИР
Този огромен плаж е считан за едно от най-постоянните места за сърф в Уелс. Мощните и сравнително големи върхове осигуряват изобилие от възможности за работа на барела ви, ако можете да се справите с тежката гребло (прочетете нашата септемврийска версия с памук за начини да увеличите мощността на греблото). Диапазон на набъбване: 2-15 фута (0.6-4.6 м) Сърф училище: AberAdventures
Андрю Котън стартира национална кампания с базираната в Корнуол пивоварна "Шарп", давайки възможност на хората да се присъединят към него в сърфинг приключението на живота. Кликнете тук за подробности как да влезете. Записите се затварят на 9 август.
