Обикновено има обратна връзка между джаз на името на продукта и неговата полезност. Вземете глухата камбанка - невероятно ефективен и гъвкав комплект, който има почти самодоволно име.
Най- VIPR, от друга страна, има име, което обединява отровни змии и пълна незачитане на граматиката. Така че е изненадващо да откриете, че тези претеглени гумени цилиндри, с дръжка от едната страна и две държачи от другата, правят фантастично допълнение към вашето обучение.
Какво е най-привлекателно за VIPR е начинът, по който той може да наеме няколко мускулни групи и да ви накара да се движите през различни равнини на движение. Резултатът е значително освобождаване на хормона на растежа, изгаряне на големи калории и начин на движение, който ще стимулира нервната ви система.
Много мускули "Във фитнеса, хората не се движат по начин, който правят в ежедневието", казва той Михол Далкур, канадският треньор, който е измислил комплекта и е създал три VIPR тренировки за Фитнес за мъже.
- рядко виждате хора да преместват товар през поле на тежест по време на тренировката си. Обикновено те просто преместват товара нагоре и надолу. В основата на обучението по ViPR е концепцията за цялостно интегриране на тялото [WBI]. WBI означава, че използвате цялото си тяло, за да създадете ефективно движение. Третирането и обучението на движенията, използващи цялото тяло, е по-ефективно и товаренето на тези движения ще създаде ускорени подобрения."
Можете да използвате и VIPR за постигане на различни фитнес цели. Прехвърлянето на тегло, което тежи повече от 10 кг при големи, многокомпонентни движения, ще стимулира масивен отговор на хормона на растежа. Правенето на многопланинни движения назад във веригата ще изгори калории и мазнини. Можете също така да го използвате, за да се подготвите за спорт.
Използвайте трите тренировки на следващите страници и ще откриете, че има още неща за VIPR отколкото просто готино име.
ViPRs се предлагат с тегло от 4 кг до 20 кг и от £ 124.68 в fitproshop.com. Те също така са достъпни за употреба в много национални вериги за фитнес. За повече авангардни тренировки, абонирайте се за списанието. Ще ви дадем пет въпроса за £ 5.
