Треньор е напълно наясно с парадокса на гледането на професионалния спорт - ползването на елитни представления често може да бъде обратното на полезното, съвпадащо с консумацията на солени закуски и захарни напитки. Някои от въздействията на "диетата" на зрителя могат да бъдат смекчени, като се присъединят към събитието, излизат навън и се движат наоколо, почти като самата физическа активност.
Най-здравият зрителски спорт
- Конни надбягвания. Неотдавна излязъл от състезанието в Челтнъм, на срещата се записваха стройни 1300 стъпки.
- Golf. Следвайки група около вас ще се регистрирате 3-4 мили, но с темп от около 1 мили в час. Добавете в някои звездни скокове.
- F1. Ако приемем, че отиваш на квалификациите и се настаняваш в лагера, има доста да тичаш от стълб до пост.
- Маратонът. Но само ако предлагате лоялна подкрепа и се премествате на различни точки по маршрута.
- Тенис. Само мускулите на врата имат много работа.
- Футбол. Адреналинът и понякога енергичното му поведение се смекчава от всички лейди и Кит Катс.
- Американски спортове. Гледането на спорт в САЩ е тънко забулено извинение за масивна мазнина, сол и захар.
- Крикет. Един цял ден ядене и пиене, прекъснато от понякога спрете.
Най-енергичното събитие, според Треньор(неофициално) проучване е конни надбягвания, в които разликата между състезанията (30 мин.) осигурява достатъчно време, за да се създаде базов лагер с вашите състезателни коли, да се качи на бара, да се върнете в базовия лагер,, букмейкъри, възможно най-близо до финалния пост, обратно към букмейкърите за събиране на печалбите (по желание) и обратно към базовия лагер навреме, за да започне отново. Повторете седем пъти. Дори и в доста компактен курс, като Нюбъри, сцена на тази Hennessy Gold Cup тази събота, има малко време за почивка. В някои от чудовищата, като например Cheltenham или Aintree, вие сте изправени пред избор между прескачане на сцена или пробиване в джогинг.
Направи нещо: посетете златната купа Hennessy
Превъзходна среща, която съчетава голяма част от британските и ирландските премиерни скокове с често деликатно мразовит зимен ден от английската зима и предсказуемост от преди Коледа и всички само час от Лондон - какво не ви харесва? Самата златна купа, спечелена през последните години с имена толкова трудни и популярни като Денмън и Бобс Уорт, и преди две години от "Много облаци", която спечели Националния, изисква сърцето на лъва и устойчивостта на парниколес. Срещата бе съкратена до два дни от три, за да втвърди сместа дори още повече, достатъчна, за да привлече най-добрата част от 20 000 състезатели в Berkshire за безразсъдната съботна програма на търсенето на съдби и на открито.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Вие ли сте като футболист?
Fancy A Flutter на "Хенеси"?
Взимането на победител от всякакви конни надбягвания е като да се опиташ да отгатнеш кой ще напусне партито, без да е сигурен кой ще дойде, но златната купа "Хенеси" е три мили плюс, с 21 скока и качествено поле. натоварване на класа и издръжливост. Треньормъжете с бинокъл препоръчват да се потърси втора гоничка (т.е. кон, който направи успешен дебют над оградите миналата година), но който не беше толкова успешен, че да привлече прекалено много наказателно докосване от handicapper ( така че избягвайте най-високите тежести). Предишни победители рядко се повтарят - това се случи само три пъти след 60 години.
Златната купа на Hennessy е на живо по канал 4 в събота от 15:00. За билети, newburyracecourse.co.uk
