Вместо да губите и да съжалявате за себе си след раздялата, прочетете тези 8 начина как да се измъкнете от партито "СЛЮМЕР" и да останете зает! Чарли Рийд
Разделянето никога не е забавно и често може да изглежда така, сякаш целият свят е приключил. Няма значение дали сте този, който е бил дъмпингов, или ако сте този, който е извършил дъмпинга, болката, която преживявате, е трудна, без значение какво.
Повечето от нас са склонни да престанат да живеят обичайния си живот след раздялата, а ние в крайна сметка само скърби и съжаляваме за себе си. Но вместо да се отдадете на вашите емоции и да се разхождате около себе си, съжалявате за себе си, трябва да прегърнете "новата" ви и да разгледате всички положителни резултати, които идват от това, че сте новобранец.
Как да остана зает след раздялата
Ако преживявате трудно разпадане и чувствате, че сте забити в коловоз, опитайте тези 8 съвета, за да се върнете в стъпката си!
# 1 тренировка. Помниш ли времето, преди да си имал връзка? Спомнете си единствения, който съществувахте, преди да започнете да се срещате с онова, което е лицето му? Бяхте активни, за да поддържате външния си вид, защото искате потенциални настойници да ви намерят привлекателни.
Когато най-накрая се озовахте в една връзка, сте се чувствали комфортно, заповядахте да поръчате по-голяма пица, пухкате на дивана и бавно тренировките ви станаха по-малко важни. Всички сме били там. Но сега отново си единствен и е време да престанеш да изпитваш съжаление за себе си! Започнете да бъдете най-добрата версия на вас.
Поставете пицата, сладоледа и тортата надолу! Отидете в салона, отидете на разходка навън, разберете как да направите план за тренировка на Kanye. Просто се върнете на краката си и се подгответе! [Прочетете: 25 съвета, които да ви мотивират да работите]
# 2 Оставете си един и само един добър вик. Ако трябва да живеете и да се разсърдите и да имате съжаление, очевидно искате да хвърлите за себе си, добре. Но ти можеш само да се хвърлиш в едно жалко парти! Това е! Така че, ако трябва, отделете време, за да имате един наистина добър, дълбок, страстен вик.
Позволете на тези водопроводи да се търкалят по лицето ви, да викат толкова силно, че запушвате носа си и всичко става гнусно и отвратително. Не забравяйте да играете тъжни песни от Адел или Сиа, гледайте â € ~The First Wives Clubâ € ™ докато ядете пинта от шоколадов чипс от сладолед и се насладете.
Завъртете се във всички тези дълбоки емоции. Добре? И след като веднъж изплакахте всичко, което можете да плачете, след като сте проляли всички сълзи, които вашето малко жалостиво себелюбие може да пролее, да получите парите си, да отидете в банята си, да включите горещата вода и да вземете душ или мехурче вана незабавно. Почистете себе си и оставете всичко да се спусне. Твоето съжаление вече свърши, и е време да изчистиш кутията, която си ти! [Прочетете: 10 неща, които трябва да направите след раздялата, за да се почувствате страхотно отново]
# 3 Опитайте нещо ново. Винаги ли сте искали да опитате клас по керамика? Мислили ли сте да се присъедините към класа на изкуството? Имате ли мисълта да опитате гореща йога, защото сте видели листовка за нея, публикувана в центъра? Няма значение дали знаете само как да нарисувате фигура за стик или дори не можете да докосвате пръстите си. Вземи най-добрия си приятел с теб, ако трябва, каквото ти трябва, за да те измъкнеш от вратата и в света, отиди за нея.
Това може да е смущаващо, но също така ще бъде отпускащо. Тя ще бъде крива на обучение. Ще срещнете нови хора и ще се изненадате по начини, които вероятно не сте знаели, че можете. Нарежете котлет, времето е губене!
# 4 Пътуване. Пътуването е терапевтично! Това е вълнуващо и също така е чудесен начин да напомняте за всички велики неща, които животът може да предложи, вместо да губите съжалението си, защото някой ви се раздели с вас. Ако винаги сте искали да шофирате из страната, да пътувате до Европа или да отидете на сафари в Африка, няма по-добро време като настоящето.
Престанете да мислите, че животът ви свършва, че никога няма да намерите някой или че никога няма да се омъжите. Отидете и напомнете какви са реалните проблеми. Погледнете истинските проблеми, пред които са изправени хората, като да не разполагате с чиста питейна вода или храна на масата или покрив над главите им. Вашите проблеми с взаимоотношенията ще се чувстват незначителни в сравнение с това, което другите трябва да посрещнат ежедневно. Пътуването ще ви помогне да изчистите и подмладявате ума, тялото и душата си.
# 5 Crtl + A, след това изтрийте. Вероятно няма да ви хареса, но трябва да изтриете бившите си от всичките си социални медийни профили. Всички онези заснети съвещания, които сте правили, четене коментари, които хората пишат на вашата стена на екза, или виждайки какви снимки той или тя получава маркирани … Нито едно от тях не е здравословно. В действителност, itâ € ™ е гранично stalkerish.
Знам, че може да изглежда, че ще бъдете прекъснати завинаги от вашия свят и че не знаете как можете да оцелеете, но обещавам, че след като започнете да изтривате, няма да се замислите още веднъж за проверка Вашият exâ € ™ е профил. Няма да трябва да преминете през втората болка, като знаете, че вашият бивш е преместен и е в нова връзка. Запазете тези знания за това, кога сте така, над вашата бивша, че виждате, че познатото учудване няма да направи нищо за вашите емоции. [Прочетете: Какво се случва, когато онлайн претърсвате бившия си]
# 6 Скъпи дневник. Ако имате толкова много чувства и мисли за бившия си, вземете старата си писалка и хартия и започнете да пишете чувствата си надолу. Това не означава, че трябва да напишеш роман на Джейн Остин, но помага, когато можеш да си помислиш как се чувстваш в определено време в живота си. Също така, когато най-накрая преодолеете бившия си, един ден ще откриете, че изваждате дневника си от прашния рафт и четете това, което сте написали. Вие също ще се окажете доста жалка и ще се смеете колко смешни си. Но това е цялата точка.
Един ден ще разберете колко сте глупави, че се намирате над неуспешна връзка, която очевидно не е и не е имало. Ако не ми вярвате, когато казвам, че писането на чувствата ви е чудесен начин да преодолеете бившия си приятел или приятелка, то просто помислете за всички песни, които Тейлър Суифт е измислил за момчетата, които тя е датирана и как тя не е изработена? Подобно на Т-Суифт, просто го разклатете, разклатете го!
# 7 Не се връщайте. Знам, че някои хора вярват, че най-добрият начин да преодолеете някого е да се преборите с някой друг. Ако сте прясно сингъл, вие също сте крехки, чувствителни и вероятно не мислите толкова ясно, колкото трябва да сте.
Ако се свържете с The Rebound, това ще се случи: Вие ще помислите за бившия си, когато се целувате, вие ще плачете в мълчание, докато The Rebound ви докосва, защото ви напомня за нещо сладко, ще бъдете нервен, защото единственият човек, с когото сте отдалечен наполовина гол, е вашият бивш и вие ще се чувствате нарушени или нещо подобно, защото The Rebound не е вашият бивш. Това, което е по-лошо, е, че може би изведнъж да изплюете "обичам те" в опит да се почувствате обичани.
Каквото и да се случи с The Rebound, топката няма да се върне в двора ви. Чувствата, които мислите, че може да имате, не са чувства и дори не са за The Rebound. Не, те са задействали всички спомени на бившия ви човек, които вие погрешно тълкувате като чувства. И най-лошата част от всичко това е, че The Rebound може да ви накара да се отървете от вашите бивши служители и в крайна сметка да ви напуснат, което ви накара да се почувствате по-силни, отколкото преди да започнете цялото фиаско на отскок! [Прочетете: 15 знака, че сте се отправили към отскок на територията]
# 8 Поглезете се. Знам, че материалистичните неща не трябва непременно да излекуват изцяло вашето разбито сърце, но ние всички знаем, че да си направите ноктите, да промените прическата си, да актуализирате гардероба си или да получите тази чисто нова конзола, която е излязла на пазара за само три дни могат да направят чудеса за вас!
Извикайте приятел или цял куп от тях и отидете на удоволствие, когато правите неща, които само ще ви помогнат да се почувствате по-добре. Независимо дали става дума за пазаруване, игра на баскетбол, скучен игра на нова игра или барманка, отидете за него и се забавлявайте!
[Прочети: Как може да разберете дали отново сте готови за любов?]
Раздялата не е краят на света, затова се върнете и се научете да живеете отново! Ако използвате тези 8 съвета за поправяне на разбитото си сърце точно сега, то определено ще ускориш очакваното членство в клуба, който скоро ще бъдеш не самотен сърце.
