Забравете кой плати за вечеря и колко време напускате тази партия. Родителството носи със себе си редица нови отношения на хаос точки. Ето как да работите по всички въпроси …
Един от вас е твърде пиян. Какво да видите в киното. Кой взе последно кошчетата. Това, което се опитваме да кажем, е, че има много неща, които може би сте спорили или измъчвали за бебето. И ако сте като нас, шансовете за родителство са довели до множество нови теми, които никога преди не ви притесняваха. Внезапно вие сте преобърнат кой се е изкачил през нощта, някой е закъснял за разходка в развъдника, бъркотията, направена по време на хранене - и пюрето все още се пръскало по стената. Но никога не се страхувайте - има начини да се справите с тези задействащи теми, които ще запазят здравия разум - и вашите взаимоотношения.
Включете го в перспектива
Запитайте се, какво ще стане след пет минути? Пет часа? Пет дни? Нищо няма да бъде перфектно през цялото време (и кой иска да бъде наистина), така че се опитвай да се засмееш за него, като сложи пелената назад.
Нищо не казва любов като малко дразнене, нали?
Не влизайте в режим на обвинение
Искаш ли да му кажеш, че пожелаеш да стане още през нощта? Излезте от обвинителния език и отидете с "Чувствах се XYZ, когато се случи това", а не "Накара ме да се почувствам …" или "Ти направи …" - в края на краищата ти си този, който се дразни, така че поеме отговорност за това, което си чувство.
"Това ви помага да избегнете защитата си, така че да можете да работите за намиране на решение", казва Кристин Норям, съветник за благотворителността в отношенията.
Не позволявайте на нещата да поглъщат
Изчезнали са дните, когато се навъртате един друг и сте мълчалив през целия уикенд. "Натискането на проблемите може да създаде враждебна атмосфера, която дори и най-малкото дете може да вдигне", казва Кристин.
"Приоритет на това, което наистина ви притеснява и какво можете да пуснете, но се опитайте да не оставяте големи проблеми, за които не говорите".
Бъдете честни със себе си
Ако знаете, че не се справяте добре с разногласията, обърнете се към партньора си, преди да дойде бебето ви. "Говорете за това как можете да работите по нещата по-ефективно и по-спокойно около детето си", казва Кристин.
По-големите проблеми
Що се отнася до големите проблеми - може би предпочита бебето ви да отиде в детската стая, докато искате бавачка - опитайте да напишете плюсове и минуси за всеки, за да можете да работите с него. "Това ви позволява да имате балансиран принос и да дадете известна поръчка на дискусията", казва Кристин.
Ако все още сте на няколко километра или наистина се мъчите да работите по нещата по спокоен начин, помислете за резервиране на сесия с терапевт за връзка.
