Ако тайно се надявате, че бебето ви ще е на върха на класа си, това откровение може да ви накара да се докоснете до вашите треньори …
Правенето на редовни тренировки по време на бременността може да бъде ключът към увеличаване на интелигентността на вашето бебе, съобщи ново проучване. И ние не говорим за часове на изтощителни сесии - всичко, което трябва да направите, е три 20-минутна тренировки на седмица. Това откритие идва от проучване, оценяващо две групи бременни жени. Една група се упражнява за един час в седмицата, разделена за три дни, а другата група не тренира.
Правенето на редовни тренировки по време на бременността може да бъде ключът към повишаване на интелигентността на вашето бебе
"Докато сте заседнал, увеличавате риска от страдание от усложнения по време на бременността, активността може да облекчи възстановяването след раждането, да направи по-удобна бременността и да намали риска от затлъстяване при деца", казва проф. Даниел Курние от университета в Монреал. доклад. "Като се има предвид, че упражнението е било полезно за мозъка на възрастните, ние хипотезирахме, че това може да бъде полезно и за нероденото дете чрез действията на майката". Около 10 дни след раждането на всяко от женските бебета се измерва активността на новороденото мозък с над 100 меки електрода. А бебетата, чиито майки упражнявали докато са били в утробата, имали повече физически активни мозъци от другите бебета, "предполагайки, че мозъкът им се развива по-бързо", казва един от изследователите Елис Лабонте-Лемойни. Едно място на йога, леко джогинг или плуване може да бъде чудесен начин за запълване на тези 20-минутни слотове за упражнения и няма да ви прекомерни, задържайки теб и вашето бебе безопасно. Каква е любимата ви форма на бременност? Кажете ни по-долу.
