Прекарвате ли дълго време, насърчавайки всичко, за да ядете зелените си? Не се притеснявайте - вие сте само един от многото родители, които се борят с разярен ядене
Омагьосващите 80 процента от родителите в Обединеното кралство имат деца, които са разтревожени, ново проучване. И някои родители прекарват всичко до един час на всяко хранене, изкушавайки детето си да яде храната си. Тази цифра е разкрита след като 1,000 британски родители са били анкетирани от световната здравна компания Abbott за хранителните навици на децата им.
Някои родители прекарват всичко до един час, всяко хранене, изкушавайки детето си да яде храната си
Изследването също така установява, че почти 90% от анкетираните родители изпитват "отрицателни емоции" в резултат на поведението на детето си в храненето, тъй като 69% от родителите се притесняват, че не получават необходимите хранителни вещества. Приблизително 60% от родителите съобщават, че раздразнителното хранене е било разочароващо за тях, 27% казват, че ги кара да се чувстват разтревожени и безсилни, а 15% признават, че се чувстват виновни. Шокиращи 40 процента дори заявяват, че храненето на детето им е затруднено поради конфликти и напрежение с партньора си. Решението? Подкупването на деца със сладки преживявания (34%), скриване на зеленчуци в други храни (33%) и заплашително отнемане на третирания (21%) бяха изпитани често срещани тактики. Въпреки това, по-позитивен и съвместен подход би могъл да бъде пътят напред, казва Нетали Леви, клиничен психолог. "Управлението на храненията, за да ги направят приятни, намаляването на стреса (както на вашето, така и на детето) и разбирането на гладните сигнали на детето са ключови за успеха", казва Нетали. "Важно е да осъзнаете, че има някои аспекти на ситуацията, в която може да имате по-малък контрол. Трябва да намерите какво работи за вас и вашето дете, но като цяло, като ги включите в процеса на пазаруване, готвене и подготовка на храна, постепенно въвеждане на нови вкусове и текстури и възнаграждаване на напредъка, трябва да имате възможност да се ориентирате в този труден фаза и да ги върнете към навици за здравословно хранене. " Ако имате нужда от някаква помощ, която да ви насърчава да ядете повече, разгледайте нашите седем лесни начина да спрете вашето малко дете и да прочетете 10-те тайни на храните, които маймуните се кълнат. Как изкушавате всичко, за да опитате нови храни? Кажете ни по-долу.
