Знаейки как да се справяте с пасивното агресивно поведение, ще ви бъде полезно през целия си живот. Научете как да завладеете дребнавостта с класа.
Пасивното агресивно поведение е супер досадно и трудно се справя. От една страна, човекът е разстроен, но от друга страна, те показват своите чувства по съвсем незрял, дразнещ начин. Следователно, можете да получите ядосан от това и да отговорите зле, ако не сте сигурни как да се справите с него.
Тъй като пасивните агресивни хора се нуждаят от внимателно разглеждане. Защо? Тъй като те очевидно имат проблеми, когато става дума за комуникация, това означава, че трябва да внимавате с това, което казвате. Има причина те да са пасивни агресивни, а не просто да идват при вас с техния проблем.
Защо всеки трябва да се научи на здрави комуникационни умения
Най-големият проблем е, че тези, които са дребни или пасивни агресивни, не могат да комуникират ефективно. Вместо просто да се сблъскат с някого за това, което ги разстройва, те пишат малко груби бележки или правят лъжливи коментари, насочени към тях.
Те не знаят как да решат проблема чрез комуникиране. И това е нещо, което всеки трябва да се научи да прави. Защото, ако не можеш да говориш за това, което те притеснява, ще свършиш с тонове проблеми, бутилирани и това може да засегне много различни аспекти на живота ти. [Прочетете: 9 съвета за работа с партньор без конфронтация]
Как да се справяте с пасивните агресивни хора и да запазите готите си
Да, хората, които предпочитат да правят кратки бележки и да пишат средни бележки, са дразнещи. Може да се разсърдите и искате да викате, вместо да говорите. Може дори да бъдете раздразнени от нещо, което е толкова бързо, ако човекът е прав говорих за теб.
Но за съжаление, те не го направиха. И това означава, че сега трябва да се справите с този човек, докато сте леко раздразнени или дори ядосани. Ето как можете спокойно да се справите с пасивното агресивно поведение.
# 1 Разберете къде идват. Знам, че е разочароващо, когато се държат по начина, по който са, но трябва спокойно да преценим положението за това, което е. Откъде идват от това поведение? Очевидно ще е от болка. Те са разстроени.
Ако направите крачка назад и погледнете покрай раздразнението на тяхното поведение, истината е много очевидна. Те са наранени и не са сигурни как да предадат това послание. Разбирането на това може да ви помогне да се успокоите, за да можете да продължите с по-хубаво отношение. [Прочетете: 11 начина да разберете жените и да ги отключите]
# 2 Не забравяйте, че те не са добри с конфронтацията. Пасивното агресивно поведение идва директно от това, че не могат да говорят за това как се чувстват. Те не могат да ви кажат как се чувстват, така че те показват това по начини, които може да изглеждат дразнещи за вас. Но те се опитват да ви покажат, независимо.
Имайте предвид, че те не са добри с конфронтация и вероятно няма да реагират добре, ако се опитате да ги дойдете с тежки въпроси. Не казвайте просто "какъв е вашият проблем" по ядосан начин. Трябва да запазите спокойствие и да разберете по-хубав начин да се заемете с темата защо те са разстроени.
# 3 Разберете какъв е проблемът преди да отидете до тях. Ако можете да определите причината за тяхното поведение, направете го. Помислете обратно на това, което сте направили напоследък, което може да ги накара да се побъркат. Честно казано, вероятно ще успеете да го разберете най-добре само като слушате пасивните си агресивни коментари. Той ще се появи на глас и ясно.
Щом разберете какво сте направили или защо сте разстроени, можете да действате по съответния начин. Може би това беше просто неразбиране през цялото време. Или може би те имат легитимна причина и просто не сте го разбрали. [Прочетете: 10 големи проблема в отношенията и как да ги коригирате]
# 4 Избягвайте да използвате сурови думи. Отново не използвайте никакви обвиняващи думи. Избягвайте да ги разправяте и да ги разстройвате повече. Те просто не са добри в комуникацията. Викането или ходенето при тях с агресивно поведение ще направят нещата още по-лоши. Поддържайте гласа си спокоен и неразумен, колкото е възможно.
# 5 Останете положителни. Позитивността ще направи много по-лесно справянето с тези пасивни агресивни хора. Знам, че може да е трудно, но ако не друго, просто трябва да го фалшифицирате, докато не го направите. Съсредоточете се върху поддържането на щастливо, позитивно отношение и това ще улесни приближаването и справянето с тях.
Не само те ще бъдат по-комфортно да говорят с вас, когато сте положителни, но ще ви улесни да говорите с тях, без да губите лайна си. Усмихни се, бъди учтив и после ги отвори. [Прочетете: 17 начина да имате по-положителна енергия в живота си]
# 6 Опитайте се да им помогнете да изразят проблема си. Това може да е трудно за вас, но е възможно само да седнете и да говорите с тях. Говорете за нещо случайно и бавно да вземете разговора, така че фактът, че те са се чувствали малко по-късно. Обикновено, ако се шегувате и имате добър разговор, те ще се смеят и ще ви кажат защо. Ако не, опитайте алтернативни методи.
# 7 Просто ги попитайте какво не е наред - спокойно. Ако се приближите до тях с безпокойство и ги попитате какво ги разстройва, по-вероятно е да получите отговор от тях, отколкото ако просто викате и им казвате колко досадни са те.Посетете ги и кажете нещо като "Хей, изглеждате доста раздразнени напоследък, какво става?"
Това е лесен начин да се върти топката. Ако те избухнат и откажат да дадат причина, нека го изпуснем сега. Опитайте отново, когато са в по-спокойно състояние.
# 8 Уверете се, че сте уязвими с тях за нещо друго. Това всъщност е наистина полезно, въпреки че може да не разберете защо. Как говорим за това, как се чувствате за нещо друго, което изцяло ви помага да се справите с пасивното агресивно поведение? Е, ако се отворите за тях, те по-скоро ще искат да ви се отворят.
Често пъти хората, които са пасивни агресивни, са заплашени. Те всъщност се страхуват да говорят за това, което ги разстройва от страх да не изглеждат слаби или глупави. Така че, ако те видят, че сте уязвими и удобни, дори и за несвързана тема, те също ще искат да се отворят. [Прочетете: 13 улики, за да разберете дали някой има емоционална зрялост]
# 9 Игнорирайте ги. Понякога всичко, което можете да направите, е да пренебрегнете пасивното агресивно поведение, с надеждата, че ще спре. Ако сте опитвали всичко друго и просто не работи, това може да е най-добрият ви залог. Вероятно ще продължат да правят коментари, но в крайна сметка ще спрат и отново ще бъдете в мир.
# 10 Опитайте се да избегнете повторения с този човек в бъдеще. Ако знаете добре човека, просто избягвайте каквото и да е това, което го разстрои. Опитайте се да не ги дразните и те ще се откажат от това поведение. Вместо това опитайте да се фокусирате върху подобряването на отношенията ви с тях, за да се чувстват по-комфортно да идват при вас с проблем, вместо да правят неприятни коментари и да пишат груби бележки.
[Прочети: Как да помогнем на пасивните агресивни мъже да напуснат играта]
Знаейки правилния начин да се справите с пасивното агресивно поведение, може да ви спести много раздразнение и потенциални битки. Поддържайте спокойствие и започнете разговор.
