Превръщането в бреза? Акушерката няма да има нищо против. Всъщност тя е най-добрият приятел, който ще имате. Затова се възползвайте максимално от нея сега
Добре, така че те кара да пиеш в пот всеки път, когато я видиш, но акушерката ти може да бъде най-големият ти съюзник, когато си бременна. Тя е тренирана трудно да стигне до позицията си като основен играч в мрежата за подкрепа на бременността, след като завърши около три години редовно обучение. Не само тя е специално обучена да се грижи за бременни жени и малки бебета, но тя ще има редовни актуализации през цялата си кариера. И независимо дали се борите с променящото се тяло, връзката ви се разклаща или просто се чувствате хормонално, тя ще бъде на ръка, за да слушате вашите тревоги, да успокоявате страховете си и да ви давате бронята на практически съвети. Така че да се възползвате максимално от нея.
Доверете се на HER
Тъй като повечето бебета се раждат в болница, лесно е да се допусне, че когато сте бременна, ще видите лекар. Но след като сте направили своя тест у дома и сте се обадили на лекаря си, може да не ви помолят да влезете. Ако нямате никакви съществуващи медицински състояния, можете да се свържете директно с местната акушерка. И за разлика от САЩ, където 92% от бебетата се доставят от акушер-гинеколог, стига да имате директна бременност, няма причина да виждате лекар. От първия си преглед, по време на раждането и раждането и докато бебето Ви е на 10-дневна възраст, група от акушерки от вашия местен екип ще бъдат вашите основни грижи.
"Те наистина са вашият основен източник на подкрепа и знания", казва д-р Ан Дийнс, автор на Библията за вашата нова бременност (£ 24,99, Карол и Браун). - Те са хората, които могат да ви накарат да преживеете трудните неща, за да станете майка - и да ви помогнем да се насладите на най-добрите битове.
Overshare. Да наистина
Нека да направим едно нещо правилно - когато става въпрос за акушерки, няма такова нещо като ТМИ. "При първото ви пренатално назначаване тя ще ви попита за пълната ви медицинска история", казва акушерката Денис Тиран. "Това е всичко от височината и теглото до детайлите на медицински състояния или предишни операции. Колкото повече знае, толкова по-добре тя може да се грижи за теб и за бебето ти. "И това е така през цялото ти време с нея. "Ако знаем какво планирате, ние сме в състояние да дадем подходящи съвети за това дали е подходящо за вас", казва Денис. "Кажете на акушерката (или на акушерките - може да имате повече от един по време на бременността) за всякакви тревоги или стрес, които имате.
"Ако парите са проблем, можем да ви предоставим информация за финансова помощ. Ако се притеснявате за връзката си или за проблем на работното място, можем да ви помогнем да намерите помощ или съвет. "Ако имате съмнения, оставете всичко.
Нека да направим едно нещо правилно - когато става въпрос за акушерки, няма такова нещо като ТМИ.
Задавайте въпроси
Акушерката ви ще очаква да имате много въпроси, затова не се притеснявайте да ги изразите. Вие няма да бъдете първата бременна жена, която ще се появи с бележник и (да, леко OCD) преброи точки за обсъждане. "Взех списък с въпроси към всеки един от моите предишни срещи", казва Сара Чърчър, която е майка на Нел, 18 месеца. "Тя се състоеше от всичко от" Какво ще търсят при първото ми сканиране? "На" Къде е най-доброто място за паркиране в болницата? "Беше успокояващо и ми помогна да се чувствам в контрола на бременността си. Ако акушерката ви не може да отговори на всичко по време на едно от вашите рутинни срещи - било то защото трябва да разбере допълнителната информация, или защото има строг график - просто резервирайте допълнителна среща, за да изпълнявате вашите запитвания.
И не забравяйте да помолите за помощта след раждането на бебето ви. Тя ще се радва да ви научи как да вадите бебето си, да смените пелена и да задържате новороденото си, когато кърмите. Тя също ще има съвети за това как да се грижи за себе си и какво е вероятно да се случи с тялото ви, след като бебето също излезе.
Направете вашите изследвания
Задачата на акушерката е да ви даде възможно най-добрия съвет, но тя няма да ви каже какво да направите. Вие сте този, който ще избере неща като дали да има тестове за синдрома на Даун или какъв е предпочитаният от вас метод за облекчаване на болката. Тя просто ви дава фон, който трябва да направите тези решения.
"Тя помага да се направи време, за да се прочетат неща като скрининг тестове и опции за интервенция по време на раждането", казва независимата акушерка Джой Хорнър. "Това ще допълни съветите на акушерката ви и ще ви помогне да се възползвате максимално от вашите назначения, защото вие ще знаете повече какво да попитате." Не забравяйте, че някои от тези избори идват в ранна бременност. Например, акушерка ще ви посъветва за скрининг тестове по време на вашето първо предварително назначение. Но нищо не трябва да бъде поставено в камък. - Ако промените мнението си за нещо, това е добре. Просто ни кажете, така че да сме актуални ", казва главният преподавател по акушерство Алисън Едуардс.
проверете за екстри
Интересувате ли се от алтернативни терапии? Веднага след като кажете на лекаря си, че сте бременна, попитайте дали вашето местно доверие в NHS има "акушерки с обезщетения". Както и всички нормални познания по майчинство, все повече хора се обучават в алтернативни терапии, като хомеопатия или хипнообрастване, които те могат да използват, за да ви помогнат, докато сте бременна или по време на раждането.
Някои акушерки използват ароматерапия или moxibustion и ако имате късмет, услугата ще бъде създадена в рамките на вашето местно доверие на NHS, затова знаете, че акушерките са добре обучени. "Ако местното ви доверие не разполага с това улеснение, акушерката ви все още може да ви отнесе," казва Денис. "Важното е, че вашият терапевт не е просто обучен, но и застрахован, да се грижи за бременни жени".
Какво беше най-доброто, което акушерката ви направи, за да ви подкрепи? Уведомете ни в полето за коментари по-долу.
