Може да се наложи да научите как да накарате някой да се чувства виновен, за да накара хората да разберат какво са направили. Така се прави ефективно.
Много хора ще ви кажат, че е погрешно да се опитвате да накарате някой да се чувства разстроен или виновен. Истината? Не е, ако имате нужда от тях, за да разберете откъде идвате. Единственият начин да направите това е да разберете как да накарате някой да се чувства виновен.
Ако те не се интересуват и просто искат да живеят, те ще продължат да повтарят това поведение. Те биха могли да го направят отново или да наранят някой друг. Ако искаш да научат нещо от болката ти, трябва да им покажеш какво са направили.
Вината е много мощна емоция, ако някой го почувства
Много хора пренебрегват вината. Те не искат да се изправят пред факта, че са направили нещо нередно и просто го бутат назад в ума си. Те дори ще забравят напълно, ако не се появят отново. Но е важно хората да го усетят.
Защото може да преподава уроци. Колкото повече усеща някой виновен, толкова повече ще се учат от това, което правят. Ето защо онези, които игнорират, ако често обикалят, повтарят едни и същи грешки и в крайна сметка няма да могат повече да крият вината. Само това ще се прояви по по-грозни и по-токсични начини. [Прочетете: 10 начина да се справите с виновните тропачи в живота си]
Как да накараш някого да се чувства виновен, за да разбере какво е направил погрешно
Това, което те нараниха. Но това, което би могло да навреди повече, е фактът, че те не изглежда да се интересуват. Това често е резултат от тяхното невежество. Ако наистина искате да накарате някой да се чувства виновен, това е начинът да го направите.
# 1 Определете как се чувствате дълбоко. Не можете да покажете на някой друг как те са ви накарали да се чувствате, ако не го разбирате сами. Луд ли си? Вие ли сте възмутени? Искаш ли да ги нараниш толкова, колкото те боли?
Наистина трябва да мислите за емоциите, които минават през главата ви, за да можете точно да определите какви са те. Щом ги познавате, можете да размислите защо този човек ви накара да се почувствате така. Само тогава можете да работите, за да ги накарате да се чувстват виновни за това.
# 2 Отделете време, за да формулирате план. Не можеш просто да отидеш на някой, който крещи за това колко ви нараниха. Това почти никога не работи и в крайна сметка те кара да изглеждаш като луд човек. И наистина ли мислиш, че ще почувстват всички виновни, че са наранили някой, който крещи в лицето им?
Не. Първо трябва да отделите време, за да формулирате план. Седнете и помислете за най-добрия начин да привлечете вниманието им, за да говорите с тях за нещата. Щом разберете как се чувствате и какво искате да кажете, можете да продължите с следващата стъпка. [Прочетете: 12 въпроса, които да ви помогнат да планирате]
# 3 Срещу тях. Просто го направете - но не по агресивен начин. Вече ще започнат да се чувстват защитни, когато им кажете, че сте ранени. Никой не иска да признае, че разстроиха някого и така те ще ви избегнат, ако започнете да играете играта на вината.
Вместо това се уверете, че сте в спокойно състояние, където можете да говорите за нещата по граждански път. Дори и да сте наистина ядосани дълбоко, положете по-приятна външност, така че да можете да ги достигнете, без да ги слагате на стена.
# 4 Направете ги във връзка със ситуацията. Често хората не се чувстват виновни, защото не могат да разберат. Това недоразумение идва от това, че не може да се отнесе към това, което те нараниха. За да отстраните това, трябва да говорите с тях по начин, по който те могат да разберат.
Така обяснете ситуацията по начин, по който те ще бъдат чувствителни. Аналогиите работят чудесно за това, тъй като поставя същата ситуация в нова светлина, която те действително могат да видят. [Прочети: Как да осъществите връзка с някого]
# 5 Нека те видят, че си наранен. Добре е да покажеш болката си. Не е нужно да се принуждавате да го скриете. Ако трябва да плачеш, тогава плачи. Покажете им колко болка те са причинили.
Задръжте си леко съставен, за да не мислят просто, че сте драматични. Опитвайки се да прикриете как се чувствате, те само ще накарат те да мислят, че лъжете, когато им кажете колко си болен.
# 6 Обърнете вниманието си по-важен начин. Обикновено няма да оправдая драматизма, но някои хора се нуждаят от нея. Понякога трябва да се побъркате, за да привлечете вниманието им. Така че направете сцена. Ако не ги карате да ви чуят по друг начин, това може да е единственият ваш избор.
Просто се уверете, че след като се обърнете към тях, вие ще намалите, за да разберат откъде идвате. В противен случай те просто ще се изродят и ще откажат да слушат.
# 7 Отговаряйте им съответно. Бяхте наранени. Те направиха нещо достатъчно лошо, за да ви причинят болка и трябва да се отнасяте към тях по съответния начин. Значи, не говорете с тях. Облечете ги, сякаш те са ви причинили голяма болка и не сте приятни за това.
Избягвайте ги и дори ги заглушавайте, ако е необходимо. Някои хора се нуждаят от такъв тип лечение, за да осъзнаят, че това, което са направили, е погрешно. Ако отидете за вашия ден, както винаги, те ще мислят, че нищо не се е случило да ви нарани и че сте добре. [Прочети: Как да изстинем, изчислявам отмъщението]
# 8 Говорете за това логично. Не използвайте само себе си, когато обсъждате защо сте наранени. Говорете какво се е случило логично. Извадете се от уравнението и им покажете, че някой ще бъде наранен в тази ситуация и не е само вие.
Някои хора може да мислят, че друг е твърде чувствителен, когато твърдят, че са били наранени от нещо. Логично обяснение защо се чувствате по този начин може да им помогне да разберат, че това не е ваша чувствителност.
# 9 Имайте реален разговор за това и чуйте тяхната страна. Повечето хора просто искат друг да се чувства виновен и това е всичко. Не им пука какво се случва в ума им или как се чувстват.
Но трябва да го направите. Може и да не са имали намерение да ви наранят нещо. Така че нека да говорят. Чуйте какво трябва да кажат, преди да ги пробиете, за да ви разстроят. Ще получите много по-далеч по този начин, отколкото по друг начин. [Прочетете: 21 смислени теми, за да имате истински разговор за]
# 10 Приемете, че просто не им пука. Не можете да промените всички. Някои хора, колкото и да се опитвате, никога няма да приемат, че са направили нещо нередно. Те просто се качват на отбрана и не се интересуват от кого те нараниха.
Не може да очаквате да опитате да накарате някого да се чувства виновен завинаги. След известно време просто трябва да осъзнаете, че наистина не им пука и никога няма да го направят. Продължете с живота си и не ги оставяйте да възпират чувствата ви повече.
[Прочетете: 14 начина, по които хората използват емоционалната манипулация, за да се забъркате с ума си]
Знаейки как да накарате някой да се чувства виновен има много общо с отварянето и показването му, което са направили. Може да не е лесно за вас, но ако искате да останете близки до този човек, си струва да ги учите като урок.
