УПРАЖНЕНИЯ 2024, Ноември
Дайте тази тренировка за тренировка за здравословно състояние следващия път, когато имате 30 минути резервен
Необходима е много работа, за да се борим за MMA
Пригответе се да спринтвате, да вдигате и да изпотявате абсурдна сума с тази интервална тренировка
Изпробвайте тези сесии за цел, за да изградите размери и сила и да подобрите скоростта и издръжливостта си
Вземете вкуса на тренировъчните тренировки на Third Space, които разтварят мазнините и изграждат мускулите
Който и да сте вие, и каквото и да правите, ще се възползвате от изправянето
Ако сте мускули не трепери с усилие, вие не работите достатъчно усърдно
Тази бърза верига с три движения ще запали мазнините и ще подобри кардио фитнес
Тази верига Лондон предлага влак, борба и възстановяване на класове и тези тренировки комбинират и трите в една сладка сесия
Magnus Lygdback, който тренира Алисия Викандер за ролята си в Tomb Raider, обяснява как да започнете в залата