Всички ние имаме един отрицателен човек в нашия живот, който не може да изглежда да се разклаща. Ето 12 начина да ги спрете да изсмукват щастливата ви душа.
Когато правех изследвания за това парче, намерих един наистина интересен градски термин, използван за описване на негативните хора. Те са известни като "енергични вампири". Аз абсолютно обичах това, тъй като то отлично описва отрицателен човек, който изсмуква цялата ви енергия.
Аз съм сигурен, че знаете поне един енергиен вампир. За да бъда честен, знам няколко, но се научих да ги държим настрани. Имам свои собствени проблеми, за да се справя и искрено нямам време да се забъркам с драмата им.
Отрицателна Нанси, отрицателна Нед
Това, че имате отрицателен човек в живота си, е, че освен очевидната негативност, те също са търсещи внимание. Те по някакъв начин се наслаждават на факта, че могат да търкат другите по грешен начин просто като самите себе си. Аз съм generalizing тук, но хей - това е модел, който съм забелязал.
За да бъдете справедливи, много енергийни вампири дори не осъзнават, че те засягат другите около себе си. Ето защо трябва да предприемете необходимите стъпки, за да сте сигурни, че те няма да ви подмамят. Не е вашата работа да ги накарате да се чувстват по-добре, така че тук има 12 лесни начина да спрете енергийните вампири да изцеждат вашата положителна енергия. [Прочетена: 16 значки, които трябва да внимавате]
# 1 Кажи си, че това е временно. Освен ако не сте женени или свързани с този човек, уверете се, че е около тях, е временно и ще бъдете добре. Например, ако работите с негативен човек, можете да се отървете от 5 ч. И не трябва да се притеснявате, че сте в контакт с тях за останалата част от вечерта. Ако имате негативен приятел, направете съзнателно усилие да не отделяте толкова време заедно.
# 2 Hang out в група. Мизерията обича фирмата, така че не правете сесии "един на един" с енергиен вампир; цялата им негативност ще бъде насочена към вас. Ако трябва да се срещнете с този човек, не забравяйте да планирате срещи на групата. По този начин отрицателността ще бъде разпространена сред всички вас и няма да го почувствате толкова много.
# 3 Отказвай да се всмукаш. Винаги помнете, че не можете да поправите този човек, така че няма смисъл да се смучат в проблемите му. Предотвратявайте нещата да станат твърде тежки и сериозни, като промените темата всеки път, когато този човек създаде нещо негативно. Например, вместо да ги слушате, се оплакват от работата си, променете разговора на смешен анекдот. [Прочетете: Как да разпознаете и токсичните взаимоотношения в живота си]
# 4 Предложете вашата помощ. Неочаквано заявяваме, че сте забелязали, че са много натоварени и попитате дали има нещо, което можете да направите, за да помогнете. Показвате, че ви е грижа, може да облекчите тяхната негативност - но в същото време не забравяйте точка 3. Не забравяйте да не се смучат твърде дълбоко в техните проблеми, защото в крайна сметка само те или много скъпите терапевти наистина могат да направят разлика.
# 5 Емпатия с тях. Тяхната негативност може да не те притеснява толкова много, щом се подложиш на обувките си. За всичко, което знаете, този човек може да е супер отрицателен заради нещо ужасно, което се случи с него.
# 6 Ограничете времето заедно. Дон не се разхождат заедно през цялото време и се стремим да видим този човек по време на важни събития като сватби, рождени дни и вечери в града с други хора. Колкото по-малко време харчите заедно, толкова по-малко трябва да се справите с тяхната негативност.
# 7 Говорете за щастливи неща. Един прост начин да изчистите въздуха от всяка негативност е да говорите за положителни неща. Кой може да се разстрои говори за котенца, дъги и пеперуди? Стойте далеч от депресиращи теми като любовта им, работата и всичко, свързано с политиката. [Прочетете: 13 щастливи неща, от които се нуждаете за един напълно щастлив живот]
# 8 Кажете им как се чувствате. Имам изключително негативен приятел, който постоянно се оплаква. Тя може да продължи напред, без да осъзнава колко негативност засяга всички около нея. Колкото и да е млада и красива, нейното отношение може да се оприличи на една вечна вещица. Непрекъснатите й оплаквания за коляното й *, въпреки че са били посъветвани от няколко лекари да направят малка хирургическа процедура, за да се отърве от болката *, беше сламата, която счупи камилата назад.
Сложих я надолу и проведох сериозна дискусия с нея за нейното отрицателно и хладнокръвно отношение. Аз направо й казах, че ако тя не полага усилия, за да спре да бъде толкова негативна, тя ще трябва да си намери нови приятели. Тя го направи малко трудно, но сега е много по-наясно с това, което казва и как се държи. Понякога всички ваши енергийни вампири се нуждаят от намеса.
# 9 Отстранете ги. Опитайте това само ако сте опитвали стъпка 7, без да използвате. Ако сте в компанията на някой отрицателен и не искате да се справите с драмата си, просто ги разгънете и оставете някой друг да поеме юздите. Ако това са само двамата, кажи, че трябва да избягате за спешна среща.
# 10 Да не е изтривалка. Не им позволявайте да разговарят с ушите си, да не им позволяват да разтоварват цялата си негативност върху вас и определено не им позволяват да се възползват от вас. Колко ефективно и щастливо може да бъдете, ако имате този огромен, отрицателен облак, който виси над вас? Вие също трябва да се грижите за себе си.
# 11 Останете спокойни и позитивни. Не позволявайте на този човек да разруши целия ден. Ако трябва, да се отдалечите от ситуацията и да използвате добро извинение, като спешен семеен проблем, работна среща и т.н. Сигурен съм, че можете да мислите за нещо правдоподобно, така че не се страхувайте да кажете малко бяла лъжа, за да запазите здравия разум. [Прочетете: 14 спокойни начина да разпознаете средните хора и да се справите с тях]
# 12 Отърви се от тях. Не, не ги удряйте и не ги оставяйте да плуват с рибите. Накрая ги изрежете от живота си. Повярвай ми, когато казвам, че животът ти ще бъде много по-добър, ако не се налага да се справяш с токсичното поведение на този човек. Заобиколете себе си с щастливи хора и ще откриете, че светът е много по-красиво място, отколкото преди.
Независимо колко сте близки до този човек, няма смисъл да се привързвате към тях и да поглъщате цялата им негативност. Това няма да направи нищо друго освен да се превърне в един от тях. Ако е член на семейството или съпруг, когото не можете да избягате толкова лесно, не забравяйте да им кажете как се чувствате.
[Прочетете: 17 лоши, токсични приятели, които трябва да неприятел от живота си]
Ако няма промяна в негативността им, подпишете ги за консултиране - защото в този момент само професионалист може да им помогне да измислят отрицателните си проблеми.
