Себастиен Фукан е неудържим. Или, за да го постави по-добър начин, той просто не спира. В лондонската гимнастика, където преподава уроци, докато редакторът на МФ Ник Хътдингс и аз чакаме фотографа ни да се установи, основателят на свободното движение се откъсва от стените, размахвайки се от скелета и отскачайки над конете със скулптури, за да се забавлява.
Той се движи като герои от видеоигра - безсмислено движение, всяко движение изглежда малко нереално. Ник и аз сме може би най-акробатичните членове на екипа на МФ - Ник благодарение на годините на скейт и сноуборд, на мен viajudo - но е трудно да видим как ще се справим.
Може би си спомняте Фукан от ролята си в Казино Роял, където началният футбол го е видял да се промъква и да се промъква през строителен надзор на главата на дърворезба (в сравнение) Даниел Крейг. Или от документален скок в Лондон, в който той прескочи през HMS Белфаст и Роял Албърт Хол. Или може би от "Dancing On Ice", реалното шоу на ITV, което го видя, страда от елиминиране на шока през третата седмица.
Между мултимедийните си ангажименти той вижда спорта на фрийроунингът да нараства с буквални скокове, тъй като младите трейлъри (както се наричат експонентите) се състезават в YouTube или в състезания на живо или карат все по-изобретателни ходове. Това е мястото, където стилът на Фукан се отделя от по-традиционния "паркур". Последният, изобретен от приятеля на Фукан Дейвид Бел, набляга на това, че се движи от една точка на друга възможно най-бързо и ефективно, а фрийроунингът поощрява извивки, завъртания и други трикове.
Двойката имаше лек спад над семантиката и сега спортът има ясна пропаст между тях. "Freerunning е продължение на това, което направих с Дейвид", обяснява Фукан. "Това е израз на себе си във вашата среда без ограничение. Можете да включите вашия стил, можете да включите гимнастика, capoeira, breakdancing. Нищо."
Това не означава, че спортът е ограничен до тийнейджъри с гумени навити, Фукан бързо посочва. - Можете да сте на три години или на 70 години и можете да го направите. Ако просто кажете, "Искам да направя каквото мога да направя сега с тялото си", ще се справите добре. Не става дума за учене. Това отново научава това, което сме забравили. Обществото ни е обусловило да се движим по определен начин, но ако погледнете децата се движат, те правят нещата естествено. Винаги казвам, че децата са господари.
За да разсъждаваме на тази идея, се затопляме с леко препъване и преобръщане над ниски кутии, където единствената точка не е да се приземим на главите си. Следващи са рулоните напред, след това има пълзящи котки, скокове и някои тренировки, предназначени да гарантират, че кацаме правилно - прости неща, но пропастта в ефективността между Фукан и нас е очевидна. Той едва успява, когато се движи и поглъща кинетична енергия като котка. Аз правя ОК, но се чувствам като глуха в сравнение.
Завършваме с някои гърбици, като ефективността отново има приоритет пред скоростта. Меки кацания и без усилие излитания са ключът и изгубеното движение е голямо не-не.
НАГОРЕ И НАД
Следващата стъпка е складирането. Това е аспектът на свободния отдих, който ме привлича - малкото, което обещава да ми позволи да прескача огради, да избягвам тълпи, да избягвам грабежите и да прекосявам цели градове в права линия, точка А до точка Б. Творбите идват в различни стилове - подходящ за всяка ситуация, която се определя от това, което бързате, колко бързо се движите и колко готино искате да изглеждате. Първият е котловият свод: с две ръце на кутията наведнъж, краката през средата за хубав, нискорисков скок. Следва скоростният свод, вариант с една ръка, с малко странично постно. Изглежда по-лесно, но всъщност е малко по-строг. особено при пълен спринт, за който е предназначен. Аз отскачам от кутията на първия ми опит, леко благодарен, че не се опитвам това на тухлена стена над непримиримата настилка.
Следващото е "tic-tac", което включва използването на скачане от стената, за да получите допълнителна височина за изчистване на препятствие. Започваме с малки, точни стъпки върху стената, а след това се стремим да изчистим тампон за пяна, който едва ли е висок. не чак толкова дълго, преди да се опитаме да изчистим най-голямото нещо в очите - костен конец, застанал до стената.
Започваме да се опитваме да променим вариантите на куп, от които има десетки, от "Конг" (дълъг скок, където слагате ръцете си само малко преди кацането) до "подложката" (използвана за преминаване под оградите или бариерите). Става малко опасно, така че Фукан успокоява нещата с някакво прецизно прескачане: изскачайки от мат на тънък гумен лъч, който едва се повдига от пода, а след това между повече рогозки, проснати като стъпала над езерото. Излишната енергия и агресията тук са контрапродуктивни, което е въпросът.
Съвсем изкушаващо е да мислите, че можете да подражавате на всички видеоклипове на freerunners от YouTube, които се изстрелват от сгради, но тези момчета - или поне тези, които не се поддават на естествения избор чрез разколебани колене - полагат часове на практика на по-лесни, на първо място. Или, както го казва Фукан, "да започнете безопасно е да слушате ритъма, вашето ниво, а не да се опитвате да впечатлите хората. Можеш да паднеш и да се повредиш. но ако го направите правилно, това е много здравословно."
НА РАЗСТОЯНИЕ ОТ СТЕНАТА
Самият Фукан е най-добрата реклама за фрийроунинг. Той е 38-годишен и все още има шест пакетчета, които той поддържа при строг режим на неспиране. "Аз съм в отлична форма, защото уважавам понятието" винаги в движение ". той казва, не отидете в салона.Веднага щом свиря, ми харесва. Той също е способен на луди подвизи. На един етап, докато създаваме фотография на открито, той небрежно се приближава към стената, отскача от единия крак, закрепва върху перваза и задвижва самият той, без никакви видими признаци на усилие. След като се върна на земята, той сви рамене.
- Защото катеренето, движейки се през цялото време, това е, което моето тяло е адаптирано. Опитвам се да бъда много течен, много свързан с околната среда. Ставаш като животно, превръщаш себе си в животно.
За мен това е моментът на свободния отдих. Никога няма да се отбия от балкон или свещ над Тауър Бридж, но може да се наложи да изчистя оградата със скорост или да направя труден скок, без да счупя глезена. Ако се предполага, че фитнес е да подобрите качеството си на живот, което мисля, че е така, то тогава може да се движите бързо и ефективно. Тогава ако ви грабят шестия пакет, толкова по-добре.
Гледайте първата част от сесията на MF с Foucan тук.
