УПРАЖНЕНИЯ 2024, Ноември

Готови ли сте да приемете своя фитнес режим до следващото ниво? Изградете мускулите, подковете си и изглеждайте чудесно с крайния си наръчник за постигане на годност

И малките неща могат да направят голяма разлика. Lucozade Sport's Low Cal и Body Fuel са идеалният съпровод за всяка тренировъчна сесия

Изпробвайте мускулите си, наберете пари за Фондацията за подпомагане на мускулите и вероятно се намокрете

Получете по-силен, по-добре изглеждащ корем с този изключително функционален план за трениране на пясък

Махнете мазнините в продължение на 20 минути или по-малко с тези комплекси с пет движещи се ленти

Поглед към 130 000 публикации през декември разкри, че мъжете са почти два пъти по-склонни от жените да публикуват #gymselfie

Не пропускайте възможността да тренирате в салона на Maximuscle

* Както се гласува от 1400 лични обучители, така че е толкова официално, колкото става

Ето какво трябва да можете да направите, за да се наречете подходящ възрастен

Това празнуване на активния живот включва набор от сесии за фитнес за извадка