Сексуалната привлекателност и увереността на тялото са свързани повече с вашето състояние на ума, отколкото с външния ви вид. Използвайте тези 8 стъпки и променете живота си завинаги!
В продължение на стотици години намерихме за необходимо да критикуваме собствените си тела и да създадем нереалистични идеали за това как трябва да изглеждат нашите тела. Като страничен ефект ние създаваме правила и формули за това, което трябва да направим, за да постигнем този телесен идеал и доста често отиваме до крайни дължини, за да го получим.
Повечето никога няма да постигнат този идеал, но ще изразходват ценно време, пари и енергия, когато се опитват да достигнат до недостижимата цел. В резултат на това ние в крайна сметка се чувстваме ужасно ужасни за себе си.
Слабото доверие в тялото може да окаже значително влияние върху ежедневието, взаимоотношенията и удоволствието ви в спалнята. Какво е точката, която се опитваме да направим тук? Е, животът е твърде кратък, за да губите време, тревожите за това, което изглеждате!
8 стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите доверието на тялото си в живота и в спалнята
Не позволявайте на вашите задръжки да пречат на живота! Тайната на обичта на тялото ви е много по-просто, отколкото си мислите.
# 1 Не забравяйте, че хората винаги са много щастливи да видят други хора голи!
Каквото и да изглеждаш, колко струва коремът ти или колко големи са бедрата ти, ако някой е успял да те направи гол, те ще бъдат доста щастливи в този момент.
В тази ситуация има стотици други неща на ума на този човек, преди те дори да започнат да търсят вашите недостатъци. В края на краищата, анализирането на тялото ви и изваждането на недостатъци рискува да унищожи момента за този човек. Така че просто няма да им се случи да го направят!
Помислете за собствените си мисловни процеси в тази ситуация. Обзалагам се, че не мислите за размера на стомаха им или размера на ръцете им и защо? Защото няма значение! [Прочетете: 10 неща, които можете да направите, за да се чувствате наистина секси, без дори да се опитвате да изглеждате секси!]
# 2 Упражнете и бъдете здрави!
Сега, аз не говоря за това, че сънувам тялото бикини. Шансовете са, че средната жена никога няма да има фигура като Меган Фокс. Всички ние имаме по-добри неща, свързани с времето си, отколкото да прекарваме часове и часове всеки ден, упражнявайки и оформяйки телата си. Но просто да бъдеш здрав е едно нещо, което е постижимо и ще те накара да се почувстваш страхотно за твоето тяло!
Ако сте нездравословни, нямате енергия и се чувствате бавно. В резултат на това се чувствате зле за себе си и за вашето тяло. Обратно, ако направите постижими възможности за здраве в ежедневието си, вие ще имате повече енергия и ще се чувствате страхотно! На всичкото отгоре, упражненията карат тялото ви да освобождава ендорфини, които са естествени облекчаващи стреса и усилватели на щастието.
Изберете дейност, която ви харесва * Упражнението не трябва да бъде работа * и се ангажирайте да го правите няколко пъти седмично … лесно! И следващия път, когато вземете няколко шоколадови бара в супермаркета, сложете ги обратно в името на вашето здраве и вашето сексуално доверие! [Прочетете: 25 вдъхновяващи съвета, които ще ви помогнат да се мотивирате и да работите]
# 3 Насладете се на основния си приоритет
Не забравяйте, че нито сексът, нито животът са изпълнения. Не чувствате, че трябва да действате или да изглеждате по определен начин. Вие не играете роля.
Животът е за живот, а сексът има за цел да ви накара да се почувствате добре! Така че атакувайте и двете с този манталитет, и не позволявайте на несигурността ви да пречи на собственото ви удоволствие. Ще се почувствате много по-добре за себе си в замяна и вашият партньор ще ви хареса, ако се освободите от задръжките си и се забавлявайте!
# 4 Направете почивка
Сексът може да бъде преобладаващ, ако имате несигурност около тялото си. Не се налагайте да правите нищо, което да ви накара да се чувствате неудобно и да не правите секс само заради секс. Доста често това ще има отрицателно въздействие върху начина, по който се чувствате за тялото си.
Отделете време и изчакайте. Работете върху възстановяването на самочувствието си без натиска на секса. Върнете се при него, когато времето е наред и когато се чувствате добре за себе си и за вашето тяло.
# 5 Говорете за несигурността си
Честността винаги е най-добрата политика. Кажете на партньора си как се чувствате за тялото си. Понякога опасенията, свързани с тялото ви, могат да ви накарат да се почувствате неудобно и закалено в спалнята. Партньорът ви ще се успокои, ако чуете, че това не е така, защото всичко, което правят, и по-често, те ще се радват да ви помогнат.
Нека знаят как могат да ви накарат да се чувствате по-комфортно. Ако се чувствате особено зле за тялото си в даден ден, не се страхувайте да предположите, че оставяте тениска или изключвате светлините.
Много често само да говорим за проблема ще освободи част от натиска и незабавно ще подобрим доверието ви. Вие ще бъдете много по-успешни в борбата с несигурността си, ако го направите заедно, вместо да се борите сами. [Прочети: Как да изглеждаш по-добре гол, използвайки 15 съвета за истинския живот]
# 6 Забранете въображаемата "друга жена"
Може да не го осъзнаете, но винаги има друга жена. Не, партньорът ви не е измама, тя е всичко в главата ви. Тя може да е жената, която бихте искали да изглеждате, или идеалната жена, която смятате, че вашият партньор би предпочел. Може да се окажете постоянно сравнявайки себе си с тази въображаема жена. И като правите това, винаги ще се чувствате неадекватни. Помнете, че сте вие, и никога няма да бъдете никой друг.
Дори да се стремите да бъдете като тази друга жена и да постигнете значителен напредък, мога да гарантирам, че никога няма да се почувствате толкова съвършени, колкото се надявахте. "Другата жена" се променя, защото като човешки същества, нашите възприятия за съвършенство се променят и адаптират постоянно. Винаги ще открием начини, по които можем да се подобрим и никога няма да достигнем до съвършенство.
Забранявай "другата жена" и не й позволявай да те подиграва! В края на краищата винаги ще бъде по-добре от нея. Вие сте истински! И това винаги тромбира въображаемото съвършенство. [Прочети: Как вашето собствено уважение може да засегне отношенията, които споделяте с другите]
# 7 Изберете дрехи и бельо, които ви карат да се чувствате страхотно
Непрекъснато ни казваме кои дрехи и кои видове бельо ще ви направят да изглеждате секси. Но истината е, че всички сме различни форми и имаме различни интереси. Как може някой да знае какво ще ни направи да изглеждаме по-добре от нас?
Номерът на избора на дрехи и бельо, които ще ви накарат да изглеждате добре и да се чувствате страхотно, е много по-просто, отколкото повечето от нас осъзнават. Ако даден елемент ви кара да се чувствате неудобно или просто не харесвате, не го носете. [Прочетете: 10 лесни начина да увеличите секса си с почти никакво усилие!]
Не се чувствайте като че ли трябва да носите скучни рокли и stringy бельо да изглеждат секси. Ако ви карат да се чувствате неудобно и имате отрицателно въздействие върху самочувствието ви, изглеждате по-малко уверени и по-малко привлекателни.
Носете само дрехи и бельо, които ви карат да се чувствате секси, без да се притеснявате за очакванията на другите. Може би се чувстваш най-секси в двойка момичета боксьори, така че какво? Трябва да се почувствате добре, за да изглеждате добре. [Прочети: Как да се обличаш за секс по начин, който да те кара да се чувстваш комфортно]
# 8 Изберете подходящия партньор
Последната и най-важна стъпка е да се уверите, че партньорът ви е подходящ за вас. Ако те са причина за вашата липса на доверие в тялото и те не подкрепят избора, който правите, за да подобрите самочувствието си, GET RID!
Никога не трябва да бъдете с никого, който ви смалява, ви кара да се чувствате неудобно или активно да ви кара да се чувствате зле за себе си. Влизаме в отношенията, защото вярваме, че има удоволствие и подкрепа, които да се спечелят от прекарването на време с този човек. Ако това не е така, тогава само губите време, вредите на вашето щастие и унищожавате самочувствието си. [Прочетете: Изкуството да пренареждате спалнята си, за да създадете перфектната сексуална спалня]
Забравете прищявката на диетите, тези абсурдни тренировки, които мразите, и тази "секси" рокля, която ви накара да се почувствате ужасно самосъзнателни. Истината е, че всички сме различни и всички имаме собствени недостатъци, трябва да я прегърнем! Нямаше ли да е скучно, ако бяхме всички супермодели с размер 6?
[Прочетете: 12 неща, които наистина имат значение за човек извън физическите изяви]
Научете се да обичате себе си, да се радвате на тялото си и да възвърнете доверието на тялото си. Обещавам, че възнаграждението ще бъде по-голямо, отколкото сте си представяли, както в живота, така и в спалнята!
