Всички ние преживяваме определени периоди в живота си, когато се чувстваме като непоносими. Ако това звучи като теб, помнете тези 12 важни неща.
Ние всички преживяваме тези болезнени моменти в живота, където се спускаме за себе си и се чувстваме толкова зле, че почти като че сме непоносими. Естествено е да се чувствам така понякога и макар да е болезнено, има начини да го преодолеете.
Без значение защо се чувствате малко надолу, просто знайте, че това усещане няма да трае много дълго. Чувството, че не сте непокътнато, не е вечно чувство - можете да го получите с малко време и малко помощ.
Защо слизаме на себе си
Всеки се чувства така в определен момент от живота си, всички. Дори да изглеждате като перфектния човек * и нищо лошо няма да ви се случи *, ще се почувствате по този начин в определен момент от живота си, защото това е само естествено.
Слизаме на себе си и се чувстваме непоносими поради много причини. Вероятно току-що сме преминали през разпадане, нашето самочувствие се е понижило поради някаква причина, или може би е така, защото някой друг ни каза, че сме непоносими.
Неща, които трябва да запомните, когато се чувствате като невъзможни
Независимо от случилото се, което се чувствате на себе си, не можете да останете да мислите по този начин за дълго. Поставянето на този начин на мислене за дълго време наистина може да повлияе на живота ви и да намали и други аспекти от него - които никой не иска.
Ако се почувствате като невъзможни, има наистина важни неща, които трябва да запомните. Те могат да ви помогнат да изведете от този фънк и да осъзнаете, че сте точно като - ако не и по-привлекателен от всеки друг. [Прочетете: 15 малки промени, които ще ви накарат да се чувствате обичани незабавно]
# 1 Умът ви е в отрицателно място и това е всичко. Важно е да запомните, че когато се чувствате неподходящи, не е така, защото сте направили нещо лошо или лошо, обикновено защото сте останали негативно и трябва да се измъкнете от него.
Ако имате негативно мислене, ще доведете всички добри неща в живота си до отрицателно ниво. Значи, ако се чувствате малко несигурни, прекалено негативни за това ще ви накарат да се чувствате неподходящи. Не позволявайте на ума ви да ви подведе.
# 2 Фокусирането върху позитиви може да помогне. Вместо да живеете върху всички негативни аспекти на живота си, внесете малко позитивност в него! Само се фокусирайте върху положителните резултати, които могат да възникнат от ситуациите, и никога не оставяйте ума си да потъне в негативност.
Като поддържате позитивен ум, ще премахнете отрицателната мъгла, която ви кара да вярвате, че сте непокътнати. Винаги търсете доброто и никога не мислете за лошите. [Прочети: Как да овладееш самодоговорянето и да забраниш отрицателността]
# 3 Никой, който е важен в живота ти, не мисли, че си непоносим. Посъветвайте се с родителите си, братя и сестри, братовчеди, приятели или дори с вашите значими други. Всички те очевидно ви обичат и затова вие автоматично се радвате!
Никой от хората, който е важен в живота ви, не мисли, че сте непоколебими и това е наистина важно нещо, което трябва да запомните, когато се чувствате надолу. Ако те не мислят, че сте, тогава и вие не трябва.
# 4 Отрицателни неща, които други хора казват, че нямат значение. Навсякъде има негативност. Хората подхранват отрицателността на другите и се опитват да ви накарат да се почувствате зле, за да се чувстват по-добре.
Нещата, които трябва да запомните, когато се чувствате непоносими, са, че нямат значение. Никой от тези хора, който не казва нищо негативно или вредно за теб, има значение за живота ти. Просто забравете за тях и ще си спомните колко привлекателни сте наистина. [Прочети: Как да пренебрегваме хората, които разрушават един наистина добър ден]
# 5 Самочувствието ви просто се удари. Когато се чувстваме непоносими, това е почти винаги, защото нашето самочувствие просто е ударило - и умовете ни започват да мислят по този начин, за да го разберат. Ако току-що сте казали, че не сте хубави, хладни или интересни по някакъв начин, може да ви накара да се почувствате така.
Това, което трябва да запомните, е, че това е просто мнението на някой друг и наистина не би имало значение. Самооценката ви ще се колебае от време на време, но това не означава, че сте непоносими. [Прочетете: Най-големите признаци на ниско самочувствие и начини да го увеличите]
# 6 Да бъдеш зает да правиш нещо, което обичаш, може да го направи по-добре. Когато стигнем в негативен начин на мислене и започнем да мислим, че сме непоносими, ние се отказваме да правим нещата, които ни правят щастливи. Нашите хобита остават сами и страдаме в скука.
Само не забравяйте, че когато започнете да се чувствате така, винаги трябва да правите неща, които да ви накарат да се чувствате щастливи и неща, които обичате да правите. Премахването на нещата, които обичате, само ще насърчи по-вредните чувства.
# 7 Има повече неща, които са добри за вас, отколкото лоши. Хората най-много забравят това, когато започнат да се чувстват непоносими, но това е най-важното нещо, което трябва да запомните. Вие сте по-добри, отколкото сте лоши.
Разбира се, може да имате няколко качества, които са по-малко от големи, но имате още повече, които са абсолютно невероятни. Не се занимавайте с всички лоши неща, когато има толкова много добри неща, за които да мислите, и всички тези добри неща са това, което ви прави привлекателни. [Прочетете: 18 начина да изградите своето самоуважение и да започнете да печелите в живота]
# 8 Сравняване на себе си с другите НИКОГА не е добро нещо, което трябва да направите. Понякога може да започнете да се чувствате нелюбезно, когато се сравнявате с други хора. Вие не сте толкова красиви, не толкова умни, не като каквито и да са те, които искате да бъдете.
Това, което винаги трябва да запомните, е, че не можете да се сравнявате с някой друг, защото не сте вие. Всеки е различен и всеки има различни качества, които ги правят уникални. Хората в живота ви обичат за теб, а не за някой, който искаш да бъдеш.
# 9 Приемането на кой сте като човек ще направи огромна разлика. Може би чувството, че не можеш да се докоснеш, идва от място, където не си щастлив с кого си. Това може да доведе до отрицателно място, защото смятате, че трябва да се подобрите.
Въпреки че всеки може да се подобри, за да бъде по-добър човек, приемането на това, което сте в момента, ще ви помогне да осъзнаете, че сте любовни. Любовта ви е първата стъпка към облекчаване на чувството, че сте непокътнати. [Прочетете: 12 въпроса за живота, които ви помагат да визуализирате много по-добро бъдеще незабавно]
# 10 Заобиколи себе си с хора, които те обичат. Има много от тях. Вярвай ми. Просто трябва да ги търсите и след това да ги държите навсякъде.
Поддържането на хората около вас, които ви обичат, ще ви помогне да видите, че да, сте достойни - и има доказателство за това. Не бъдете сами и не се занимавайте с хора, които ви свалят.
# 11 Отбележете нещата, които обичате за себе си всеки ден. Събудете се сутрин, погледнете в огледалото и направете списък с всички причини, които обичате сами. Направете това всеки ден и ще видите, че ако обичате себе си, вие автоматично сте любопитни. [Прочетете: 35 забавни неща, за да кажете себе си, за да изградите своето самоуважение]
# 12 Да, вие сте привързани. Това е жизненоважно нещо, което трябва да запомните. Независимо как се чувствате, кой ви сваля или какво сте направили, вие сте привързани. Всеки е привързан, независимо от ситуацията. Спомняйки си за това, FACT ще ви помогне да преживеете тези мрачни дни на чувство на непоносимост.
[Прочетете: Събуждане на щастието - 12 начина, по които бихте могли да унищожите собствения си живот]
Никой не е непоклатим - дори и да се чувстваме понякога. Ако искате да се чувствате по-добре за себе си, просто запомнете тези 12 важни неща.
