На 30 септември два отбора от шест аматьорски спортисти ще заминат от Бъкингамския дворец за мисия за спорт, която ще ги отведе до замъка в Единбург и ще се върне в рамките на 50 часа. Те ще завършат непрекъснатото пътуване с колоездене по двойки и ще изпълнят пет 10Ks като отбор. Шестседмичният им план за обучение ги е подготвил физически, но какъв комплект се подготвят за самата надпревара?
A Peek в Fitbit Fifty Kit List
Въпреки че не означава изчерпателен списък, ето някои от ключовите елементи, които претендентите ще заредят в превозните средства.
Всеки участник е оборудван с Fitbit Surge с вграден GPS, за да гарантира, че поддържа темпото, както и GPS устройство, което да се монтира на велосипедите, за да не се изгубят. Освен любимите си базови слоеве, обувки за бягане и колоездене, шапки за каране на колело, каски, чорапи и т.н.,
Предизвиканите са направили справедливия си дял от издръжливост събития в миналото, така че също се основават на собствения си опит, за да включи тези малки неща, които могат да имат значение. За да успокоят мускулите и да им помогнат да се възстановят, те ще носят ръкави за компресиране на теле, мини варели, тигрови опашки или фъстъци (две топки за голф, които са залепени заедно - удобни за изолиране на отделни мускули).
Тъй като краката им ще удрят, Compeed блистерните покривки ще помогнат да се запази кожата на краката на претендентите, докато покриващите обувки ще отблъскват дъждовете, а вестниците ще помогнат да изсушат обувките, които се накисват.
Комплект за събития за издръжливост
Fitbit Fifty е уникален, така че е малко вероятно да се наложи да следвате комплекта на претендентите за писмото, ако се захващате за собственото си приключение, затова попитахме специалистите по издръжливост за първите неща в списъците им за опаковане.
Колоездене: Майк Коти
Издръжлив атлет и основател на thecolcollective.com
Силометър: "Мощността е число, което никога не е лъжа. Да можеш да го наблюдаваш по време на събитие, ще ти помогне да си правиш крачка, знаейки, че удряш номерата, които можеш да поддържаш."
Слънчеви очила: Уверете се, че предпазвате очите си не само от слънцето, но и от чужди предмети, изхвърлени от пътя. Всеки път, когато една самоубийствена авиация се нахвърля върху лещите ми с висока скорост, ми напомня колко важно е това парче комплект.
Машина TENS: "Много полезно както в началото на събитието, така и след това, за да се постигне максимален кръвен поток и ясна млечна киселина в мускулите. Установих го особено полезно за мускулна болка, стягане и нараняване."
GPS компютър: "Поддържането на разделите за това къде сте, колко далеч сте отишли и колко по-нататъшно е да вървите, е добро за вашето умствено състояние, тъй като разгражда всяка част от пътуването или събитието в по-управляеми сегменти".
Непромокаемо яке: "Лек, опакован водоустойчив материал, който лесно се съхранява в задния джоб, е абсолютно необходим."
Колоездене: Джеймс Баутъл
Bowtell поставя първия световен рекорд на Гинес за колоездене през Европа през 2015 г. (Ufa, Русия, до Cabo da Roca, Португалия за 37 дни)
Крем за козина: - Да прекарваш толкова дълго време в седлото, очевидно го отнема на гърба си. Прилагането на крем за кози е добър начин да се предотвратят, както и лекуват, рани от седловина."
Резервни шорти: "Ако вашето предизвикателство е непрекъснато и през последователни дни, като имате резервен чифт къси панталони, които да се въртите и да сте чисти, ще сведете до минимум риска от нараняване на седлото".
Ръчни кърпички: В многодневно събитие, отстояването на здравето е от ключово значение. Ако можете, опаковайте някои кърпички или гел за алкохол, за да сведете до минимум риска от повдигане на бъг, когато имунната ви система е намаляла.
Светлини: "Часовникът не спира, когато слънчевата светлина се случи, но се уверете, че сте видими и безопасни, докато се състезавате в тъмнината е задължително."
Защита от слънцето: "Винаги опаковам слънцезащитен крем за предизвикателствата, свързани с колоезденето на дълги разстояния, тъй като няма нищо по-лошо от това да се справяш с изгорената кожа, особено когато се опитваш да спиш и да се възстановиш."
Тичане: Тобиас Меус
Приключенски спортист и журналист
GPS часовник: "Да имаш спортен часовник, за да следиш напредъка, е от съществено значение за поддържането на скоростта и безопасността."
Хидратираща жилетка: "Поддържането на хидратация е от първостепенно значение при всяко спортно събитие, а хидратационната опаковка, която може да се носи, ви позволява да носите течности, без да ограничавате движението".
Обувни обувки: "Ако ще се движите на различни повърхности, като имате чифт обувки, предназначени за това е ключът. Полезна обувка, която има по-голяма хватка и по-добра стабилност от обикновената обувка, е чудесен избор."
Бъфи: "Buff е толкова многофункционален и лек, не си заслужава да го вземете. Може да се носят като кърпа, бандана, лента за главата, балаклава и др."
Тичане: Шон Конуей
Конуей се движеше по дължината на Великобритания за 44 дни (1,011 мили от Джон О'Гроас до края на Земята)
GPS тракери: "Добре е да позволите на приятелите и семейството да следват напредъка ви - също трябва да има бутон SOS."
Хип чанта: "Храна, храна, храна. Винаги е важно да ядете и да имате чанта, позволяваща достъп до храна в движение.Тя може да държи и останалите битове, от които се нуждаете."
Приложение на OS карти: "Картите за проучване на Ordnance са перфектни за вашия телефон, както можете да видите пътеките и наклона на хълмовете." Започвайки от £ 3,99 на месец, ordnancesurvey.co.uk
Водоустойчиви чорапи: Да бягаш с мокри крака в продължение на часове не е забавно, да те забавя и да сложи край на състезанието.
Приключенски талисман: "Много е важно да имаш талисман, който да те държи здрав по време на дългите дни на пътя. Моят дори има свой собствен акаунт в Twitter, @AdventureMascot!"
