Когато започвате с бягство, първата ви покупка, съвсем естествено, е вероятно да бъде чифт обувки за бягане. По същия начин, ако се впуснете в футбол, ръгби, крикет или почти всеки друг спорт, вероятно ще вземете някои специализирани обувки. Но когато става въпрос за фитнес залата, много хора са щастливи да се покланят в някоя стара двойка обучители, допускайки, че това няма да промени много.
Тези хора грешат. Правилната обувка може да направи различен свят във вашето тренировъчно обучение. Допълнителна опора за петата и стабилна основа ви поставят за успех при вдигане на тежести, особено при клекнати, докато допълнителното захващане на ръбовете на подметката може да ви помогне с бързите странични движения, ако се справите с тренировка за бързина и подвижност.
Освен ако не сте прекарали цялото си време в салона на бягащата пътечка, обувките не са чудесен залог за тренировка, защото допълнителното омекотяване, което помага при удари на тротоарите, създава нестабилна основа при повдигане на тежести.
Ние сме извадили нашите подбор за най-добрите треньори за фитнес за всяка нужда. Намерете най-подходящия за вас и отидете да ги вземете, тигър.
Най - доброто за CrossFit: Reebok Nano 8 Flexweave
Reebok е спонсор на CrossFit и това означава, че компанията има много добра представа за това, какво обувки за спорта има, което е способността да се справяте с тежки повдигания, HIIT, бягане и почти всичко останало, което можете да направите в салона. Осмото издание на Нано е най-доброто, както ни казаха по несигурност от Фил Мортън от CrossFit Thames. Освен че е по-стилен от предшествениците си, Nano 8 е по-стабилен за асансьорите, благодарение на новата обувка на петата и меката подметка. 99,95 лв., Купете на reebok.co.uk
Най-доброто за бегачите: На Cloud X
На бегачите често се казва, че трябва да прекарват времето си във фитнеса, за да подобрят силата си и да избегнат наранявания, но всъщност те предпочитат да се движат, така че изискванията на трениращия за фитнес за бегачите често са ограничени само до упражненията, а именно упражнения за крака и сърцевина. Cloud X предоставя лекота на тези фронтове. Фиксиращата пета осигурява вида на подкрепата по време на клекналата и дългата работа, която обувките не могат да постигнат със своите тънки, омекотени подметки. Горната част на кутията е изцяло отворена, така че е изключително дишаща, а подметката е достатъчно здрава, за да прехвърля мощността, докато е достатъчно омекотена, за да атакува бокс-скокове в класове HIIT, без да ви разклаща коленете. Най-добрата новина за всички за бегачите? Cloud X също така е разработил репутацията си като великолепна раса, благодарение на тази комбинация от твърдост и възглавница. £ 125, купете на on-running.com
Най - доброто за повдигане: Adidas Crazy Power
Получавате толкова много енергия от тези обувки, които Адидас смята за луд - кои по-големи удостоверения се нуждаят от обувката? Височината на височината на петата, съчетана с твърда, но поддържаща междинна подметка, трябва да ви донесе край с всички видове асансьори, докато горната част на чорапа осигурява удобно и сигурно прилягане. 139,95 лв., Купете на adidas.co.uk
Най-доброто за комбиниране на неблагодарна и тежести: Nike Zoom Train Complete
Ако искате да скочите на бягащата пътечка преди, между или след тренировката си за тежести, имате нужда от обувка, която има достатъчно възглавница, за да може да се движи удобно, но не толкова, че да доведе до нестабилна, нестабилна основа при вдигане. За щастие, "Найки" прави тази обувка. 94,95 лв., Купете на nike.com
Вижте най-добрите тениски за най-добра мъжка тениска Професионалистите избират най-добрите CrossFit обувки Най-добрите пътечки за бягане за 2018
Най-добър кръгъл: Inov-8 All Train 215
Ако сте човек, който не обича да се придържа към същия стар график във фитнес залата, имате нужда от обувка, която може да се справи с него (и вас). All Train 215 работи както за повдигане, така и за бързи стъпки върху бягащата пътечка, има допълнителен захват за страничните движения на тренировка за бързина и подвижност и осигурява достатъчно достатъчно омекотяване, за да се гарантира, че планометричните упражнения не разрушават ставите ви. £ 110, купете на inov-8.com
Най - добър стилен фитнес инструктор: Нов баланс минимум 40
Не само, че минимализмът е солидна опция за фитнес за цял живот, с някои пружини за бягане и стабилна, поддържаща основа за повдигане, изглежда доста хубаво, така че не е нужно да криете обувките си в чантата си по пътя до и от фитнес залата. £ 90, купете на newbalance.co.uk
