Вашето бебе може да е само на няколко дни, но вече знаете точно какво означава терминът "безсънна нощ". Но има начини да се успокоят тези сълзи бързо
Вашето новородено е доста невероятно.
Но няма никакво отричане, че тя все още има какво да научи - включително разликата между ден и нощ. Добре, разбира се, след като сте прекарали толкова дълго в една тъмна утроба.
Другият фактор е, че между раждането и четири месеца, цикълът на сън на бебето е много кратък - спи само за 60 минути по време на нощта.
Ето защо е нормално (и съвсем нормално), ако вашето малко се събужда всеки час.
Определете причината, поради която бебето ви плаче
С такава малка корема шансовете бебето ти плаче, защото е гладна. Това е една от най-честите причини за сълзите и обикновено може да бъде сортирана с фураж.
"Не се притеснявайте, ако бебето Ви плаче много през нощта", казва експертът в съня Манди Гърни. - Първите няколко седмици са за опознаване на вашето бебе.
Успокояващо бебето ви да спи
Когато бебето ви се събуди плач през нощта, опитайте да го потупвате или да погалите, за да го успокоите. Колене и люлеене може понякога да я събуди повече.
Осъществяването на шумови шумове е успокояваща техника за уреждане на вашето плачещо бебе
"Нежните движения изпращат успокояващи послания на бебето ви, но пълното му разтърсване и развяването му понякога го разстройват още повече", казва Манди.
Осъществяването на шумови шумове е успокояваща техника за уреждане на вашето плачещо бебе. Звуците се успокояват и комбинират с нежно потупване, за да може тя да се върне за сън за нула време.
Потапянето е добър начин да накарате бебето да се чувства сигурно и удобно, тъй като му напомня за безопасността на утробата ви. Често закланите бебета спят по-дълго през нощта и докато го обвивате, така че бедрата му все още имат място да се движат, тя трябва да бъде удобна и безопасна, докато тя е на около пет месеца, или след като може да се обърне в леглото си.
Влез в рутина
Бебетата започват да произвеждат хормона на мелатонина на възраст около три месеца и на теория това трябва да отбележи началото им да развиват своя собствена сънна процедура.
Дори ако това означава, че знаете, че винаги ще се събудите в 4 часа, това е правилно? По-добрата новина е, че започването на лека рутина преди лягане може да доведе до по-ранна поява на мелатонин.
Това означава да сложите бебето надолу и да спяте във възможно най-близко време, което е възможно всеки ден. Също така, поставянето им в леглото, докато са все още будни, ще гарантира, че те ще станат по-запознати със заобикалящата ги среда по-бързо, така че няма да бъдат толкова разтревожени, когато се събудят.
