Около 700 души на ден са диагностицирани с диабет в Обединеното кралство и има около 4,5 милиона души, живеещи с болестта. Това е сериозен и нарастващ здравословен проблем, така че всеки нов съвет относно промяна в начина на живот, който може да намали риска, е добре дошъл. И ако тази информация подсказва, че редовно пиете алкохол, извинете ни, докато поп на службата.
Едно ново датско проучване на над 70 000 души, публикувано в списанието Diabetologia, е установено, че пиенето на умерени количества три до четири пъти седмично намалява риска от диабет при мъжете с 27%, а жената - с 32% в сравнение с хората, които изобщо не пият, Пиенето с умереност означава да се придържаме към указанията на NHS за максимум 14 единици на седмица. Тези единици трябва да бъдат разпределени в продължение на три или повече дни, с няколко дни без алкохол.
Преди да се отправите към кръчмата, за да отпразнувате, струва си да проверите трезва оценка от безценната услуга на NHS "Зад аудиторията", която е полезно обобщена, за да не прекалявате прекалено много.
1. Проучването само събира информация за хората за пиене веднъж
Участниците в проучването са били запитани само веднъж за навиците си за пиене, но хората имат тази досадна тенденция да се променят. Така че навиците им биха могли да се развият в периода, в който те са били изследвани за диабет.
Тъй като всеки знае кой е погледнал нагоре и вдясно, преди да каже на лекаря си колко единици пият седмично, има и проблемът, че хората играят бързо и се разхлабват с истината, когато са запитани за тяхното пиене.
2. Хората смесват своите напитки
Изследването установява, че различните видове алкохол са свързани с различни ефекти. Пиенето на вино намалява риска от диабет както за мъжете, така и за жените, но бирата само намалява риска при мъжете и спиртните напитки всъщност значително повишава риска за жените, без да има ефект при мъжете.
Различните констатации за различни напитки разкриват някои неудобни въпроси за влиянието на алкохола върху диабета и изследователите не са взели под внимание, че хората могат да смесват напитките си едновременно или само за една седмица.
3. Проучването се проверява само ако хората са получили диабет след пет години
Средно, участниците бяха проследени за малко от пет години, но диабетът може да отнеме повече време. Има шанс, че цялото пиене ще настигне хората през седем години.
4. Има по-добри начини за намаляване на риска от диабет
Най-важното е, че съществуват много по-здравословни начини за намаляване на риска от развитие на диабет, отколкото да се пие алкохол - а именно здравословна диета и много упражнения.
Дори ако алкохолът определено е доказал, че намалява риска от диабет - и това проучване показва само корелация, а не причинно-следствена връзка - това няма да промени факта, че алкохолът е свързан с няколко други здравословни проблеми. Както казва проф. Ян Толструп, който ръководи изследването, "Алкохолът е свързан с 50 различни състояния, така че не казваме" да продължим да пием алкохол ".
Пиенето в съответствие с указанията на NHS, или по-малко, е малко вероятно да ви причини големи проблеми и, което е по-важно, може да бъде много приятно. Но очакването, че това ще ви направи по-здравословен, все още изглежда като мечта.
ПРЕПОРЪЧИХ: Червеното вино е ли добро за вас? Дълбоко, вече знаете отговора
