Винаги ли желаете отново да сте бременна? Не се притеснявайте, че има по-лесни начини да си върнете обратно бебето
Сякаш притокът на хормони и пълно изчерпване на майчинството не са достатъчно лоши за вашите енергийни и здравословни нива, те вероятно ще имат огромно влияние и върху вашата кожа. Мислите петна, ядосани сухи кръпки и бързи линии.
"Грижата за едно малко дете е огромен стрес върху тялото ви", казва козметичната дерматолог д-р Сам Бънтинг. "Лишаването от сън и справянето с плачещото бебе е на равна нога със силно натоварена работа." Стресът от това освобождава хормоналния кортизол в тялото, отслабва кожата и предизвиква проблеми като загуба на лъчение и сухота. Добавете към това кожните кървящи ефекти на кърменето и оцеляването на енергийни подпори (здравей, захар и кофеин), а вашият външен вид е длъжен да страда. Но вземете сърце: има надежда.
1 Пухкави очи
Проблемът
Плувчица, тъмни кръгове, фини линии - очите ви са първото място, което показва ефектите на дехидратацията и късните нощи. "Кожата тук е много по-тънка, отколкото навсякъде другаде, така че всякакви промени в рутината ви могат да изпратят процеса на стареене в бързо напред", казва Сам.
Решението
Ако кърмите, изпийте поне два литра вода на ден и потърсете продукт за очи, съдържащ антиоксиданти и витамин С, за да защитите колагена в кожата. Харесваме SkinCeuticals AOX гел (£ 66.50, effortlessskin.com). Ако кожата около очите ви се чувства дехидратирана, опитайте тази работа не бръчки уморени очи (£ 42, thisworks.com), богат крем, съдържащ охлаждащ ментол, който успокоява сънливите капаци. И изхвърлете подпухналото със сапун и слава, че няма да повярвате на очите си (£ 10.50, soapandglory.com). Ролковият апликатор помага за оттичането на токсините и прави очите да се чувстват будни.
2 Суха и раздразнена кожа
Проблемът
"Постоянната умора може да влоши дерматит", казва д-р Лари Линдмарк от Imedeen. Оставянето на вашата здравословна бременност диета плъзнете, плюс постигане на бързо захар корекции, за да получите през деня, може да повлияе на вашия тен.
Оставянето на вашата здравословна бременност диета плъзнете, плюс постигане на бързо захар корекции, за да получите през деня, може да повлияе на вашия тен
Решението
"Отстранете мъртвите клетки, но не и до точката на увреждане на кожната бариера - избягвайте почистващи препарати, съдържащи силни сулфатни препарати и минерални масла, които също могат да запушат порите", казва пластичният хирург д-р Марко Ленс. Опитайте Avéne Extremely Gentle Cleanser (£ 8, boots.com). Овлажнител, богат на хиалуронова киселина и фитостероли, като Zelens Z Matrix Energy & Moisture Infusion (£ 85, zelens.com), ще ви помогне да възстановите бариерната функция на кожата и да увеличите приема на ленено масло и мазна риба, като сьомга. Ако все още се нуждаете от допълнителна храна, изплакнете лицево масло като Aroma Actives Omega Rich Face Oil (£ 16, sainsburys.co.uk) под овлажнителя си.
3 Пигментиране
Проблемът
Пигментацията или меласата не са само страничен ефект от бременността - вашите хормони са все още нестабилни за около шест месеца след кърменето. - Чакайте да спреш, после виж дерматолог, който може да предпише курс на действие - казва Сам. Съществуват и продукти, които не са на борсата, за да олекотят тъмните петна.
Решението
Тонерите на базата на киселини помагат да се отделят тъмните клетки. "Млечната и лимонената киселина, в комбинация със салициловата киселина, са чудесни за възстановяването на кожата", казва Марко. Опитайте зеленчуци PHA Bio-Peel Resurfacing за лице (£ 65, zelens.com), който се ексфолира без дразнене. Lancôme DreamTone (£ 69, lancome.co.uk) също подобрява тонуса и обезцветяването. Слънцезащитните препарати са абсолютно задължителни за предотвратяване на влошаването на тъмните петна - опитайте La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+ (£ 14.99, boots.com).
4 линии и бръчки
Проблемът
Уголемяващите хормони играят хаос с колаген в кожата. "Изчерпването също така намалява освобождаването на човешкия хормон на растежа, което е много важно за дебелината на кожата и потока на клетките", казва Марко. Ако сте оставили рулото ви за грижа за кожата да се плъзне, това също може да започне да се показва на лицето ви.
Решението
"Ниацинамидът е страхотна съставка против стареене - увеличава бариерната функция и се бори с последиците от стреса", казва Сам, който препоръчва Olay Regenerist 3-Point Super Serum (£ 19.99, boots.com). Погрижете се и за новаторската "технология на теломерите" в грижата за кожата. Когато се съчетава с растителни стволови клетки, тя възстановява, овлажнява линии и предпазва от по-нататъшни увреждания - опитайте Ароматерапия Associates Rose Infinity Moisturizer (£ 95, aromatherapyassociates.com). Neal's Yard Frankincense Intense (£ 55, nealsyardremedies.com) също използва растителни стволови клетки, заедно с пептиди, за да стимулира производството на колаген.
5 Загуба на радиация
Проблемът
Когато изчезват блестящите хормони на бременността, лицето ви може изведнъж да изглежда като прекарано през уикенда. "Повечето хора изпитват тъпа, балсамна кожа, когато имат малко бебе, поради стрес и умора", казва Деби Томас, терапевт за козметични средства за напреднали.
Когато изчезват блестящите хормони на бременността, лицето ви може изведнъж да изглежда като прекарано през уикенда
Решението
Помислете за инвестиране в почистваща четка, като култовия Clarisonic (от £ 99, clarisonic.co.uk), който използва звукова честота, за да изпомпва отново кръвта. Отнема само 60 секунди и можете да го използвате в душ. Въведете ексфолиатор, за да премахнете мъртвите клетки на кожата или заменете сутрешното си почистване с нежно ежедневно измиване - опитайте Aveeno Daily Exfoliating Cleanser (£ 5.99, boots.com). И ако имате нужда от мигновени резултати, Olay Total Effects CC Cream (£ 14.99, boots.com) дава на кожата естествена светлина, чисто покритие и ползите за кожата от ниацинамид.
6 точки
Проблемът
По-високите нива на кортизол създават увеличение на производството на петрол, което може да доведе до пробив. След бременността, вашето самочувствие може да отнеме хит така или иначе, но добавянето на петна в сместа може да ви накара да се почувствате като хибернация. "Често виждам жени, които преди това страдаха от страхотна кожа след раждането", казва Сам.
Решението
Прекарването на още няколко минути почистване може да направи огромна разлика, тъй като може да преминете към формула без сапун, така че опитайте Cetaphil Gentle Cleanser (£ 8.99, cetaphil.com). Избягвайте мазнините за лице или богатите овлажняващи средства, тъй като те могат да причинят задръствания - Д-р Ник Лоу Крем за овлажняване на мазнините (£ 15.49, drnicklowe.com) е лек хидратиращ агент за мазна кожа. За пробиви, потърсете локални лечения, съдържащи бензоил пероксид и салицилова киселина. Серумът Medik8 Betagel (£ 30, effortlessskin.com) е безопасен за употреба при кърмене.
Имате ли най-добри съвети за грижа за кожата? Коментар по-долу!
