Има много съвети там, когато става въпрос за опит за бебе. За да научите повече за това, че бебето прави грешки, седнахме със Зита Уест, експерт по плодородието, говорещ на The Fertility Show, който сподели съвета си за най-добрия подход към зачеването.
Съвети за плодовитост на Zita West:
Вземането на решение да "опитате" за бебе е вълнуващо време във връзката на двойката. За съжаление, за някои хора, които имат бебе, не е толкова просто, колкото просто да правите секс, а след това бързо да забременеете. Докато много хора имат плавен път към бременността, други двойки се борят да заченат, като 1 от 7 двойки изпитва проблеми с плодовитостта.
Понякога хората прекарват по план бременността и могат да се поддават на грешки, които могат да бъдат избегнати, които могат да засегнат целите на зачеването. Като помогна на пациентите с проблеми с фертилността повече от 20 години, тук са моите най-добри съвети за това какви грешки да се избегнат и как да се опитате да ги коригирате:
Само секс по време на периода на овулация
Някои двойки се опитват да "спестят" сперматозоидите за периода на овулация, а след това почти нямат секс през целия месец. Макар да е вярно, че през това време сте най-плодовити, все още можете да опитате да забременеете на всеки два или три дни редовно през целия месец, за да увеличите шансовете си.
Погрешно оплождане
Ако имате комплект за предсказване на овулацията или ако планирате основната телесна температура или използвате календарния метод, за да се опитате да определите овулацията, може да мислите, че има смисъл физическото да бъде денят на овулацията - но това може да стане твърде късно. След овулацията яйцето може да бъде оплодено само за около 24 часа. Ако грешите с овулацията, ще трябва да изчакате да опитате отново през следващия месец. Също така, тъй като спермата има потенциал да оцелее до 24-48 часа, ви препоръчваме да правите секс на алтернативни дни 4 до 6 дни преди овулацията и да продължите да го правите още 4 до 6 дни след това.
Прекалено много секс
Някои двойки приемат, че зачеването е проста формула: колкото повече секс имате, толкова по-лесно и по-скоро ще забременеете. Но повече не винаги е по-добре. Въпреки че често сексът няма да намали силата на сперматозоидите на човек, както мнозина смятат, твърде често това потенциално може да причини проблеми. Ако това е само за репродуктивни цели, правенето на секс няколко пъти на ден или дори всеки ден може да причини "изгаряне" и двойката може да започне да гледа на секса като нещо малко повече от предхождаща овулация.
Пренебрегвайте собственото си здраве и благополучие
За да увеличите максимално плодородието си, е важно да направите хранителни и лайфстайл оценки за вашата диета, баланс между работата и личния живот, вашите взаимоотношения, както и вашето знание и осъзнаване на вашето собствено плодородие. Вярвам, че най-добрият начин да забременеете е да започнете, като разгледате пет ключови области в живота си - медицина, хранене, взаимоотношения, начин на мислене и начин на живот. Така че умът, тялото, емоционалните и психологически фактори като нивото на стрес или лоша диета и начина, по който ги управлявате, могат да повлияят неблагоприятно на вашите шансове за зачеване.
Не получавате помощ достатъчно скоро
Никой не иска да признае, че може да има проблем, но ако сте на 30 или повече години и сте се опитвали да забременеете повече от година, най-добре е да потърсите медицинска помощ. Много двойки също така погрешно приемат, че жената може да има проблем, когато всъщност в 15% от двойките тя ще бъде единствено проблем с мъжкия плодовитост, а около 25% ще има проблем и с двамата партньори.
Зита Уест говори на пловдивското шоу за подготовката за IVF и как да забременее и да има най-добрата възможна бременност. Зита ще разговаря с посетителите за физическата, хранителната и емоционалната подкрепа и допълнителен терапии, които могат да помогнат изместване стресът и напрежението на IVF, подобряват общото благосъстояние и подобряват шансовете за успех.
Уверете се, че следват Mother & Baby на Instagram за релефни меми, вдъхновяващи истории и родителски хакове!
Имате ли около 60 секунди за резервиране? Защо да не се присъедините към хиляди маймуни и да започнете своето собствено Amazon baby wish list! Те са абсолютно свободни да създават и усъвършенстват, за да изпратят на приятелите, леля и майка си, за да сте сигурни, че получавате бебешките продукти, от които наистина се нуждаете … Кликнете тук!
За родителски съвети, трикове и съвети, на които можете да се доверите, кликнете тук, за да изтеглите безплатна цифрова версия на списание "Майка и бебе".
Сега прочетете:
