Тя може да се счита за традиционен кръчма кръчма, но не е нужно да посетите местните си boozer да се насладите на добър орач. В домашно направената версия тук има над 20 грама протеини, изграждащи мускули, сърдечно-здрави мазнини и въглехидрати с бавно освобождаване, за да увеличат усилията ви в салона. Прескачането на традиционния съпътстващ пинта ще увеличи шансовете ви за реално обучение.
Съставки
Пълнена балсама / 15 гр. Нелекувано масло / 50 грама Йорк шунка / 50 грама зряло сирене чедър / 3 мариновани лука / 2 тока сладки / 2 домати / 3 пролетни лук / 1 ябълка / 1 капсула мустад / А щипка сол и черен пипер
Да направиш
Няма предписан метод за оракул. Просто го удряйте на чиния и махнете, както ви харесва.
Разбивка на съставките
Йорк шунка е доброкачествена шунка, която осигурява протеин, за да стимулира усилията ви за изграждане на мускули.
домати са с високо съдържание на витамин К за силни кости и манган за контрол на кръвната захар.
Зелен лук съдържат серни съединения, които поддържат кръвта здрави и понижават LDL ("лошия") холестерол.
ябълки съдържат пълнещи влакна и фитонутриенти, които поддържат вашата храносмилателна система здрава.
