Навременното съкращаване може да ви даде по-добра представа за стадия на труда, в който сте - и да ви уведомим, когато е време да отидете в болница. Така че да изтеглите приложение (или да наблюдавате часовника) и да получавате времето …
Добре, така че контракциите не са най-хубавото усещане в света, но всяка крапта е индикация, че скоро ще се срещнете с вашето бебе. Излезте през цялото време обсебващо и следете колко често се случват и колко дълго те издържат. Колкото по-близо са вашите контракции, толкова по-близо до раждането си … ужасно! ПРОЧЕТЕТЕ: "ОРГАССМИ ПРЕЗ РАЖДАНЕ": ПРОЧЕТЕТЕ ТОЗИ ИСТОРИЯ НА МАЙ
Кога трябва да започнете съкращения във времето?
Започнете съкращаването на времето, веднага след като сте имали две или три и изглеждат редовни. "Ако сте имали една или две чакат третата - тогава ще разберете дали това е истинско!", Казва Шерил Макдоналд, основател на Birth Rocks.
Контракциите ви вероятно ще се почувстват като смесица между наистина лош период и запек
Контракциите ви вероятно ще се почувстват като смесица между наистина лош период и запек. Болката може да започне в долната част на гърба и да се движи към стомаха ви или да остане в гърба - това е различно при всяка жена. За начало те вероятно ще продължат около една минута и ще се случват на всеки 15 минути. Важно е обаче да запомните, че няма определен модел, така че не се притеснявайте, ако не са редовни. ПРОЧЕТЕТЕ: МОЖЕ ДА БЪДЕ АКУПУНКТРА ПОМОГНЕТЕ ЗА ПО-ДОБРАТА ТРУДА?
Какъв е най-добрият начин за време контракции?
Има много приложения, които можете да изтеглите, за да следите контракциите ви - оставяйки ви да дишате през всеки един от тях. Алелуя за технология! Ако искате да отидете в старото училище и да използвате хронометър, включете партньора си, като ги активирате с писалка и хартия. "Не е нужно да прекарвате времето си по време на трудовия процес, тъй като основната цел на времето им е да се определи дали всъщност сте в труда, така че, щом знаете отговора - тогава можете да спрете", казва Черил.
В какъв момент трябва да отидете в болницата?
Върнете се в болницата, когато вашите контракции се появяват на всеки пет или шест минути. "Ако те са нередовни, това може да означава, че имате Бракстън Хикс и това е фалшив труд", казва Черил. Но винаги е по-безопасно да се обади в болницата, за да провери. ПРОЧЕТЕТЕ: БРАКТОН ХИКС КОНКРАТКИ Кога е валидна дата? Уведомете ни в полето за коментари по-долу.
