Дори през първите няколко месеца нуждите на бебето ви от сън ще се променят драматично - както и навиците му за лягане. Така че, продължавайте да ускорявате с нашия водач.
Ако няма проблеми при затваряне и хранене, а бебето ви е иначе здраво, той трябва да сънува много през първите няколко седмици. "В първия месец забравяйте за стриктни практики и просто се съсредоточете върху установяването на хранене (независимо дали става дума за гърди или бутилки), смяна на пелените, задържане на топло и гонкване", казва Тина Саутууд, консултант на M & B и медицинска сестра по майчинство -baby-sleep.co.uk).
Но това не означава, че не можеш да го насърчиш да вземе големи, раздадени храни, а не много къси. Ако накарате бебето ви да се храни добре от самото начало, то ви подготвя, за да вършите нещата безпроблемно. "Ако кърмите, предлагайте на бебето си гърдата на всеки 2-3 часа, независимо дали той иска храна - но ако иска повече, нека има повече", казва Тина.
Отново, трябва да следвате този модел през нощта, което може да означава да се събудите бебето, за да се храни - това е така, защото вие искате той да приема добри редовни храни.
- Нека има достатъчно дълъг фураж от една гърда - казва Тина. - Тогава, ако мислите, че е сънлив, извадете го и сменете памперса му. Това е гарантиран начин да събудите бебето си. Сега, когато отново е нащрек, дайте му храна от другата ви гърда. Той може да не иска нищо, което е добре, но вие го учите да поеме това, от което се нуждае. Ти също го учиш, че това е време за хранене, а не хубаво, успокояващо място за заспиване.
Ако откриете, че бебето ви заспива на гърдата, друго нещо, което можете да направите, е да свалите някои от дрехите от краката му. Той няма да се чувства толкова топъл и уютен, така че е по-малко вероятно да се отклони. Колко?
Обикновено вашето бебе ще спи до 20 часа през първите няколко седмици. Това звучи чудесно, но той също ще се събуди на всеки няколко часа за храна. Вашият сън трик
"Забързването през първите няколко седмици намалява рефлекса на стряскането и може да помогне на вашето бебе да спи по-дълго"
"Моят най-добър връх за всички нови майки е да се опитате да се запъвате", казва Тина. "Бебетата имат силен рефлекс на изненада, който може да ги събуди. Обиколката през първите няколко седмици намалява това и им помага да си почиват за по-дълго време. "Тази техника на обвиване създава лек натиск върху тялото на бебето ви, като отразява сигурното усещане, което усеща в утробата.
За повече великолепни статии за бебешкия сън - включително как да оцелеете, когато не получите никакви - се абонирайте за списание Mother & Baby тук
