Пропуснахме нашия Сряда Обяд клуб с акушерката Дженси Къркби? Не се притеснявайте, можете да прочетете всички експертни съвети, които тя сподели тук
Всяка седмица в "Майка и бебе" ви връщаме сряда Lunch Club - шанс да получите брилянтен съвет за вашите родителски въпроси от един от най-добрите експерти. Тази седмица акушерката и авторката Denyse Kirkby бяха в режим на готовност, за да отговорят на въпроси. Denyse е регистрирана акушерка, лекар по обществено здравеопазване и учител по акушерство. Тя също е автор на чисто нова книга, Моята мини акушерка, £ 8.99, книги VIE. Задаване за освобождаване следващата седмица, книгата на Denyse е ръководство за всичко, което трябва да знаете за зачеване, бременност, доставка и извън нея. Ако сте пропуснали чата, ето какво се е случило … Това може да е глупав въпрос, но преди две години имах намаление на гърдите и току-що разбрах, че съм бременна. Ще мога ли да кърмя бебето си, когато се роди? Denyse: Отговорът зависи до голяма степен от вида на операцията и от къде е извършена операцията. Тук във Великобритания ще зависи от това дали зърното ви е било премахнато по време на операцията (и по какъв начин е премахната). На тези въпроси може да се отговори от консултанта, който е извършил операцията. Вашият акушерски консултант или лекар може да пише и да го пита. Като казах всичко това, мисля, че имате по-голям шанс да сте в състояние да кърмите, отколкото да не успеете, но това може да е случай на "да започне кърменето и да разберете". Един убедителен знак ще бъде, ако можете да изразите коластра от гърдите си през последните няколко седмици от бременността. Аз съм 10-та седмица бременна с второто си дете и сутрешната ми болест е много по-лоша от първата ми бременност. Аз бях при лекаря, но казва, че е нормално, но наистина не мисля, че е така! Някакви предположения? Denyse: Не съм сигурен дали това е същият GP, който сте имали при последната си бременност, но е важно да имате доверие на инстинкта си. Ако смятате, че вашето ниво на гадене с тази бременност не е нормално, тогава трябва да го разгледате по-нататък. Виждал ли си още акушерката ви? Необходимо е да бъдете резервирани за първия си триместър скрининг спешно, ако все още не сте получили среща за това. Това трябва да се направи преди края на 13-седмичната бременност. Едно от нещата, които могат да причинят прекомерно гадене е, ако сте бременна с повече от един плод, така че вашият ранен скрининг ще ви вземе това за вас, ако случаят е такъв. Други неща, които могат да причинят прекомерна гадене, са: ако това е първото бебе с този баща, ако сте изтощени или недохранени, ако не пиете достатъчно течности или, по-рядко, ако това бебе е различен от вашия пол последен. Опитали ли сте да използвате морски банди? Те са акупресурни ленти, за които се знае, че облекчават гаденето - носите ги на китките си. Пръскането на джинджифил етерично масло върху фланела и дишането му също може да помогне заедно с поддържането на добре хидратирани и подхранвани - но това е трудно, ако повръщате. Трябва да имам бебе през следващите няколко седмици, но все още не съм мислил за чантата в болницата. Какви са най-важните неща? Denyse: Най-важното е всичко, от което се нуждаете за ежедневната си хигиена - фланел, сапун, хавлиени кърпи, четка за коса, продукт за коса, четка за зъби и паста, сапун, нещо за четене за няколко секунди преди заспиване, подложки за майчинство, панталони за еднократна употреба или хартиени) дневни дрехи, PJs, кърмене подложка, кърмене сутиен, допълнителни чорапи, труд и раждане музика, здравословни закуски, камера и т.н. Вие също трябва да опаковате най-важното за вашето бебе, което ще включва пелени, бебе, растат, получават одеала (за намотаване и избърсване на котлони за мляко), топки от памучна вата за връх и опашка, мека одеала, дрехи за дома и др. Надяваме се, че ще трябва да останете в болницата само няколко часа след раждането, така че повечето от тях няма да са необходими, но е по-добре да сте подготвени.
Най-важното за вашата хапска чанта е всичко, от което се нуждаете за ежедневната си хигиена и трябва да опаковате най-важното за вашето бебе
Имах C-секция за последното ми бебе и отчаяно искам да раждам у дома. Но сегашната ми акушерка казва, че може да е трудно. Тя е права? Не искам да се противопоставям на това, което казва, но искам да проверя. Denyse: Основното нещо, което изваждам от въпроса ви тук, е, че акушерката ви не е казала "не", просто че това би било "трудно". Въпреки че съм застъпник на раждането вкъщи, бих се съгласил с акушерката ви тук. Крайният отговор на въпроса ви ще зависи от много променливи, включително причината, поради която се нуждаете от цезарския си път, колко сте здрави по време на бременността, какъв е индексът на телесна маса, колко далеч живеете от болницата, причините, поради които са отчаяни да имат домашно раждане и повече. Имате ли VBAC (вагинално раждане след цезарово) клиника в местната болница за майчинство? Ако е така, тогава трябва да се обърнете към него, за да обсъдите задълбочено конкретния случай. Радвам се, че не желаете да се противопоставяте на това, което акушерката ви съветва (тя е там, за да ви предостави информацията, от която се нуждаете, за да направите информиран избор за цялата си здравна грижа), но звучи така, сякаш се нуждаете от повече информация от хора, които познават индивидуалната Ви бременност и историята на ражданията, преди да можете да направите своя избор за мястото на раждане. Ужасена съм от това, какво ще ми причини раждането физически - чух, че често си разкъсвате. Има ли нещо, което мога да направя, за да го спра? Denyse: Вие не сте сами в тази тревога за това, което може да мине през физически, когато раждате бебето си! Едно увереност, което мога да ви дам, е, че когато главата на вашето бебе е коронясваща (когато някои жени могат да се разкъсат, но само някои, а не "много", за които сте чували), вие ще бъдете вцепенени в зоната, която ще се разкъсва. Това означава, че не трябва да се чувствате нищо повече от усещане за "даване на път". Има някои позиции, които можете да приемате при натискане, което ще облекчи натиска върху тъканите около външната страна на вагината, което също ще помогне да се предотвратят сълзите също. По-специално четирите коленичещи пози или лежащи от лявата страна. Някои позиции като изправено изправяне може да ви накарат да скъсате. Бих искала да съм бременна между времето, когато първото ми бебе е на шест до девет месеца, така че мога да имам разликата във възрастта от около 15 и 18 месеца между първите две деца. Синът ми ще бъде шест месеца през май, което е, когато планирам да спра кърменето, но бих искал да знам как е най-добрият начин да забременеете. Знам, че може да нямам период от няколко месеца, след като престана да кърмя, но също така знам, че може да забременеете, когато кърмите, и не сте започнали отново. Така че аз съм малко объркана какво да правя и най-добрите начини да ми помогнете да забременея. Denyse: В книгата си посвещавам цяла глава на значението на планирането на бременността, защото мисля, че изобщо, възможно е хората да се съобразяват с бъдещите бременности с толкова много очакване, колкото и при планирането на специален празник. Не че съм така или иначе предполагам, че бременност или родител е празник (далеч от нея). Тъй като вече успешно сте забременели, мисля, че трябва просто да се отпуснете и да се наслаждавате на любовта, когато можете да се поберат в натоварения ви живот. Кърменето има само много добри шансове за предотвратяване на зачеването, ако хранете на всеки два часа, 24 часа на ден. Така че, по-вероятно е да забременеете, докато кърмите, отколкото не. Ако искате да продължите кърменето, докато се опитвате отново да забременеете, можете да го направите, без да се притеснявате, че това ще ви попречи да забременеете. За най-добрия ви шанс, ако искате да забременеете, преди периодите ви да са напълно нормални или да кърмите, опитайте се да правите любов на всеки няколко дни през месеца. Сперматозоидите живеят след еякулацията в продължение на три до пет дни, така че това ще гарантира, че има сперматозоиди, оставащи наоколо, ако те се случват случайно върху една от вашите яйца. В момента съм болен от ишиас и просто съм бил диагностициран със SPD също. Аз съм 26 седмици. Моят лекар каза, че няма шанс да се върна на работа, но от декември съм напуснала. Не съм сигурен кога да изложа моето известие за майчинство, тъй като ми дължим дата не е до края на май. Мога да го стартирам още през март според правителствен уебсайт, но очевидно, колкото по-скоро го взема, толкова по-малко време ще взема с детето си след като се роди. Работодателят ми не е най-добре разбирането на хората по отношение на бременността ми. Ще ми кажат ли, че трябва да взема ранно майчинство или мога ли да избера? Denyse: Били ли сте се обърнали към физиотерапевт по майчинство и към акушерски консултант? Изненадан съм, че Вашият лекар е казал, че няма шанс да се върнете на работа без съвет от физиотерапевт или акушерски консултант. Страхувам се, че от 28 седмици вашият работодател може да поиска да започнете отпуск по майчинство рано, ако има доказателства, че вашето отсъствие от работа е свързано с бременността, а в случая с ЕПД. Ако обаче можете да покажете на работодателя, че работите с физиотерапевт при връщане към работната програма на упражнения, с цел да се върнете на работа в определен брой седмици, тогава те може да са склонни да ви дадат шанс да си намерят работа отново, вместо да ви накара да започнете отпуск по майчинство по-рано, отколкото бихте избрали. На какви теми бихте искали експертни съвети? Споделете вашите идеи по-долу.