Още от разделянето на Джонас Брадър, той е бил Ник, който е бил най-много в светлината на прожекторите - с новия брой в Обединеното кралство две единични "Ревнив" и убити актьорски проекти, включително трилър Внимавай какво си пожелаваш, Най-забележимо е обаче начина, по който той е трансформирал тялото си от средния член на момчетата до модела за фитнес покритие. Това отнема много работа, особено когато жонглирате изискванията за изпълнение на сцена и екран. И как го прави?
Колко важна е здравето и фитнес за вас?
Това е наистина важно. Аз съм в телевизионно шоу в САЩ, наречено Кралство, където играя боец с ММА и изисква да бъда на върха на моята фитнес игра. Така че всъщност е моята работа да остана на върха, но също така го ползвам.
Какво правиш, годни за фитнес?
Всъщност това, което позволява моята програма. За Кралство най-голямото нещо, което трябваше да приспособим, беше да ям. За първия сезон трябваше да полагам около 15 кг [7 кг] мускул, така че всеки ден ядох много калории и аз бях във фитнеса през цялото време.
Направих и пълна борба с някои от най-добрите бойци в света. Беше невероятно да се работи с някои от тези момчета, защото виждате нивото на ангажираност, което имат, и се надявате, че можете да имате това и като актьор. Искаш да успееш да се бориш по този начин и това е красиво нещо, за да се потопите в работата си така.
Откъде идва вашата фитнес?
Да бъдеш на сцената е като тренировка, въпреки че зависи от това колко горещо е мястото! Определено започнах обиколката с едно тегло и след това загубих 7лв само от изпотяване на сцената всяка вечер. Теглото просто пада.
Какво правиш, за да се мотивираш?
Мисля за това, което искам да ям. Ако направя още един комплект, тогава мога да отида и да ям това нещо, което искам да ям. Аз съм напълно мотивиран от храната. Особено пица. Аз също определено имам мамят ден - обичам палачинки. Сладолед също не може да остави сладолед …
Какво никога няма да направите отново?
Джаковата стълба, машина, в която по същество се изкачвате стълба непрекъснато - това не е забавно, не съм фен на това. Също така, не ми харесва кардиото като цяло, определено предпочитам направо вдигане на тежести - правене на няколко различни упражнения комбинирани, удрящи различни части на тялото.
Как е вашият фитнес пръстов отпечатък уникален за вас?
Най-добрият начин да го опиша е да направя всичко по силите ми, за да не го подчертая. Мисля, че е много лесно, когато се гмурнете във фитнес за да стигнете до точката, където ако не сте във фитнес за всеки един ден и не се натискате толкова силно, колкото можете, лесно можете да се обезсърчите и да се спуснете върху себе си. Просто правя всичко възможно да остана уверен и да го вкарам, когато мога.
Новият сингъл "Нивели" на Ник Джонас вече е излязъл
За още нещо, вижте списание "Треньор". Намерете безплатно копие от списанието за автобуси тук
