Тази ласкателка е предназначена да ви накара да изглеждате и да се чувствате по-млади, като подобрявате функцията на мозъка и качеството на кожата и намалявате кръвното налягане. Също така съдържа белтъчини, които помагат на мускулите ви да се възстановят и да растат и също така е вегетарианска.
Съставки
- Шепа боровинки (замразени или пресни)
- ½ банан
- 1 лъжичка растителен протеин
- 1tsp зелен прах
- Хендим бадеми
- Семена от 1 чаена лъжица чиа
Хранителната информация
боровинки съдържат антиоксиданти, които подобряват когнитивната функция и поддържат кожата ви чиста.
банани са с високо съдържание на калий, което помага да се поддържа оптимално кръвно налягане и предпазва сърцето ви.
Семена от чиа са опаковани с антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на клетките на кожата.
зеленчуци дайте силен коктейл от хранителни вещества, които също помагат да се потисне апетита.
Растителен белтък е богат на аминокиселини, които ви помагат да изградите чисти мускули и да изгаряте мазнини.
бадеми са източник на L-карнитин, който помага на тялото ви да метаболизира мазнините и да контролира нивата на кръвната захар.
