Изработен от възпитаници на Челси, Binky Felstead е създал здравен и фитнес убежище, наречен Mummy Tribe, за майки с деца на възраст от три до 18 месеца.
Луксозните почивки се основават на упражнения, внимание и познания за новите майки - всички отлични идеали. Но те ще ви върнат обратно £ 795 - £ 1050 за две нощи, което може да е малко по-малко от джоба на някои майки в отпуск по майчинство.
Така че, можеш ли да пресъздадеш усещането за отмора на племето Муми?
Binky Felstead Mummy Племето отстъпление - настаняване
Това няма да се случи за нас по бюджетната версия, освен ако не се случи вече да живеете в градината, преобразувана в Арундел, от 19-ти век.
В посока нагоре, да се оттеглите в собствения си дом струва един много джобен приятелски £ 0 за настаняване.
Binky Felstead's Mummy Tribe - упражнение
Участниците в племето на мама могат също да участват в курсове по пилатес и йога, за да подобрят основните сили, които звучат много по нашата уличка.
NHS има 45-минутен видео йога, подходящ за всички нови майки, включително жени, които раждат с c-section. Нямате нужда от предишно йога преживяване за този клас, което се фокусира върху мускулите на корема, гърба, бедрата и ръцете ви и е безплатно.
Можеш да го пуснеш, когато малката ти има дълга дрямка и знаем, че имаш 101 неща, които да правиш в тези скъпоценни минути, но отделянето на малко време за себе си е важно. Довери ни се.
Можете също така да проверите нашето ръководство за четири лесни упражнения, които трябва да направите, докато бебето ви е будно. Те са дори забавни. И не забравяйте да прочетете гениалната идея на Дейвина Маккол за упражнения като заета майка.
Препоръчваното отстъпление на Binky включва също така "екскурзии с екскурзовод през зашеметяващия град Арундел" и казва, че "ще имате възможност да донесете бебето си в превозвача си".
Много клонове на NCT предлагат ежеседмични или месечни разходки около местни паркове, с дискретно спиране на тортата и възможност да разговарят с други майки. Те са безплатни и имате възможност да вземете бебето в техния превозвач. Или каруцата им.
Приятелството на племето на музиката на Binky Felstead - отпуснете се
Отстъплението за племето на мумията предлага класове сутрешна медитация, които звучат абсолютно прекрасни.
За да създадете нещо подобно у дома си, какво ще кажете за изтеглянето на приложението Headspace, което предлага безплатно десет, десетминутни сесии? Отстъплението на племето Мумията също предлага процедури, включително маникюр и масаж на цялото тяло, срещу допълнително заплащане (освен £ 795 - £ 1050, които вече плащате).
Това е малко пренебрежително, за да пресъздадете у дома, но можете да си купите масажиращи пастели, за да измамиш малката ви да ви масажира за начало.
Binky Felstead's Mummy Tribe - за бебета
Те също така имат дейности за вашето бебе, включително сензорни бебета, музикални класове и възрасти, подходящи за изкуства и занаяти. За да пресъздадете това, не вкъщи, но се надявайте да сте в непосредствена близост, погледнете в местните центрове за деца. Те предлагат сензорни сесии за бебето и подходящи за възрастта престой и играе, често с пеене и те са безплатни FREE FREE.
Binky Felstead Mummy Племето отстъпление - професионална помощ
Оттеглянето на Binky предлага шанс да станете част от общността на племето на мумията и да се срещнете с подобни майки, да посещавате разговори за родители и семинари, да получавате експертни съвети за родителите, да споделяте преживяванията си на майчинство един с друг и да създавате дълготрайни взаимоотношения за вас и вашите деца , Това звучи безценно в самотните дни на ново майчинство. За съжаление, това се случва на цена. За сладката цена от нула можете да проверите приложението Hoop, в което са изброени много безплатни дейности, включително сутрешни часове за кафе и хладни и чат сесии, където можете да се срещнете с други майки, докато бебето ви играе. Ако имате нужда от съвет относно кърменето, можете да се отпуснете в кафене за бебе, което предлага съвети за хранене на малката ви една до една (или една до две, ако броите бебето си). Те се управляват от редица служители, включително здравни специалисти, акушерки, здравни посетители или консултанти по кърмене.
Треньорът за родители и бебета, който предлага уроци по отстъпление на Binky, предлага много онлайн съвети.
Binky Felstead's Mummy Tribe отстъпление - храната
Грудът в племето на мумиите изглежда буйна, но малко спартански. Ето един пример за опциите за обяд: мароканска киноа с авокадо, тайландски кокосови скариди и листни зеленчуци, супер зелен фалафел с сос от куррик тахини и сурови броколи табули.
Ние ще получим 100% пакет от комплекти Kats в нашия багаж. Но как бихте могли да пресъздадете такива деликатеси като супер зелен фалафел с сос от куррик тахини и сурова броколи табули у дома? LOL. Всички знаем, че това никога няма да се случи. Грижата за вашето здраве и това, което поставяте в тялото си е супер важно, особено в съня, лишен от дни на ново майчинство или когато вашето малко принася всички бъгове у дома от детската стая. Ако имате време да набиете всъщност доста красиво боб за тост, вие се справяте добре. И ако наистина имате подигравка за супер зелен фалафел със сос от куррик тахини и сурови броколи табули, най-добрият ни съвет към това е да получите приятел, който да го направи за вас. Всъщност ги карайте да гледат всички наши съвети как да бъдете любезни с приятеля си с новородено.
Като този? След това можем да предложим:
