Том Дайър беше приличен като цигулка, когато имаше удар. Като 44-годишен личен треньор, женен за диетолог Джес, можеш да си представиш каква форма е в него - което означава, че той е напълно заслепен, когато е претърпял инсулт по време на екскурзия в Таймс планина през декември миналата година.
Треньор говори с Дейър за удара му и последващото му възстановяване, а също така го помоли да обясни на F.A.S.T. система, която ви помага да разпознаете симптомите на инсулт. Ако забележите симптомите на някого, с когото сте, обадете се на линейка възможно най-скоро.
Какво ти се е случило?
Бяхме в Кейптаун за сватба и бях планирал тази екскурзия до Таблица планина. Има красиви пешеходни преходи из целия национален парк. Видях това, наречено Скелетно ждрело, което според мен щеше да бъде хубаво предизвикателство.
Ние стигнахме до върха и имахме почивка и няколко закуски. Отидохме по билото, за да се върнем надолу и аз почувствах тази болка в главата ми. Единственият начин, по който го описвам, е да се ударя в главата с брадва. Беше ужасно болезнено. Аз не съм човек, който по правило получава мигрена или главоболие, затова реших, че нещо определено се е променило. Не споменах първо на Джес, продължихме да ходим, но после трябваше да седна. Беше наистина болезнено.
Вече говорих с лекарите и не сме сигурни дали това е първи удар. Имах малко замаяни, но не беше много лошо и мислех, че можем да се върнем надолу. Разходката надолу беше наистина стръмна - не казах колко лошо е равновесието ми - но главоболието започна да си отива. Мислех, че може би това беше болест на височината, макар че изобщо не беше голяма височина. Започнахме да слизаме и аз се върнах да се чувствам нормално, така че просто забравих всичко, както правите.
Бяхме в Kirstenbosch Gardens, които са красиви. Има разходка с дървета, а ние трябваше да получим надморска височина, за да го направим. Започнахме да правим това и след около една минута болката се върна с отмъщение. Наистина имах замайване и започнах да се чувствам наистина гаден.
В отчаянието си беше нещо като когато сте наистина пиян и навсякъде. Отидохме малко назад и се сринах по тази тревна площ в градините. Чувствах се наистина болен и нямах никакво равновесие. Бях силно болен от около час, или така предполагам. Не беше точно начина, по който сме планирали деня!
Всичките симптоми бяха като че бях наистина пиян, но този ден не бях пил алкохол. Съпругата ми помисли, че това може да е проблем, а после чу, че гласът ми клющеше малко и мислех, че трябва да се обадим на парамедиците.
В болницата ми казаха, че съм имал мозъчен кръвоизлив в мозъка, което е част от мозъка, която е засегната, когато сте пияни. Той засяга баланса, координацията, такива неща. Те ми давали различни сканирания и бяхме доста уплашени.
Оказа се, че имам удар - рядка форма на това. Повечето инсулти се дължат на хипертония или високо кръвно налягане или на потенените артерии, така че да получите кръвен съсирек, но моето е кървене от един от съдовете в главата ми. Казаха, че това можеше да се случи по всяко време на живота ми - просто излетя и изпълни част от мозъчния си мозък.
Как възстановяването ви е било?
Бях в болница в Кейптаун за 16 дни. След това не можах да вървя или да се изправям без помощ и не можах да говоря правилно - речта ми беше много неясна. Аз продължавам да се връщам към него, но единственият начин да го опиша е, че звучих много пиян. Беше страшно. Имах реч терапевт, физиотерапевт и някой, който да ми помогне с моторни умения - поставяйки бутилки на върха и изключване, обръщайки монети. Един мой приятел ми купи някакъв комплект Lego Technic, който наистина беше добър за рехабилитацията.
Те трябваше да летят с медицинска сестра, за да ме вземат и да ме заведат в Обединеното кралство. Бяхме малко обезпокоени от полета, защото най-лошото в това беше, че бях наистина болен през цялото време - просто се чувствах ужасно. Това се дължи на подуването на мозъка.
Откакто се върнах в Обединеното кралство, отидох на physio и те наистина бяха впечатлени от това, колко се възстанових след седем седмици. Гласът ми е около 98%, ходенето ми е доста добре и току-що започнах да карам отново. Лекарят просто ме подписва, за да карам отново, така че възстановяването е доста напред. Казаха, че може да са шест до 12 месеца, преди да говорите или да вървите добре, което беше малко страшно, но минахме през него.
Основното нещо, което взех от всичко, беше, че това е нещо, което може да се случи на никого. Няма значение колко сте здрави или нездравословни. Това, което има значение, е, че ако сте здрави като мен, значи сте много по-склонни да я оцелеете и след това да се възстановите от него, защото много хора, които имат удари, за съжаление никога не се възстановяват напълно. Вероятно имам все още някои пропуски, които не съм измислил, а дясната ми ръка все още не е 100% за подписване на моето име и неща, но много хора никога не възвръщат ходенето, говоренето или част от техния двигател така че се чувствам много щастлив.
Какъв е законът F.A.S.T. Кампания за удар?
Законът F.A.S.T. Кампанията е нещо, за което бях чувал и видях реклами преди да отида в Южна Африка, но ще бъда честен, че се бомбардираме от различни неща през цялото време и ние вземаме няколко от тях, не всички, така че не беше начело на ума ми. Но сега съм добре запознат с това, което F.A.S.T. означава:
F е за лице - ако видите лицето на някого да падне малко, това е признак на удар. А е за ръка - Ако ръката им изглежда губи властта или ако държите ръката си нагоре и то просто пада или намалява, или те нямат умения в пръстите си, това е още един знак. С - голямата за мен беше реч, Моят беше много нестабилен и това е много често и някои хора не могат да говорят изобщо. Умът е на точката, но говорим. T е за път, и това е просто да се обадите на линейка възможно най-бързо.
Те са основните, но бих добавил и няколко - имах замайване и болка от удара, който имах. Ако се чувствате замаяни, гадни, без баланс и сте наясно с речта си, просто карайте някого да се обади на линейка възможно най-бързо. Колкото по-бързо се справят с него, толкова по-вероятно е да се възстановите бързо.
За повече информация относно кампанията на А. А. С. Т. посетете nhs.uk/actfast, като страницата на Facebook и следвайте @actfast999 в Twitter
