Кое е най-впечатляващото ви лично най-добро?
Аз бях спортист и инструктор по фитнес - работех в спортен център на 18 години и не спрях да тренирам хора, докато не бях на 26 години, когато влязох в ролята на актьор и трябваше да се откажа. Бях свикнал с мини маратони и бях добър стрелец - правех 100 метра за 11 секунди, когато бях на 16, което беше доста добро. Вероятно бих могъл да отида в атлетиката, но ми се иска да бягам сега, просто го намирам за толкова монотонен и скучен.
Били ли сте някога извадили мускули в по-малко от героични обстоятелства?
Да, масово. Преди години бях танцувала и аз се опитах да направя това движение там, където държите крака си с ръка и скочете другия си крак през него, а след това отидете в разделянето. Разкъсах шушулката - чух, че е отишло, просто се справи. Станах и все още се блъсках, но усещах, че го изгаря и е като "Аз отивам в тоалетната, човек." Влязох там и изкрещях …
Кое извинение за това, че не ходиш в салона / тренираш ли най-много се срамуваш?
Не бих казал, че се срамувам от всякакви извинения, но бих казал, че най-разпространеното извинение е, че са абсолютно клекнати от три деца. Щом преминете през цялото време, за да ги подготвите за легло, ще имате пет минути за себе си, преди да е полунощ. Аз съм човекът, който има толкова много работа през деня, че няма начин на зелената земя на Бог, че ще ми отнеме време да отида в салона. Така че обикновено означава, че съм на шест, за да отида и да работя.
Били ли сте някога тайно впечатлен от силата си?
Вероятно по-голяма издръжливост, отколкото сила: правете 20 секунди, 10 секунди на разстояние, 8-минутен интервал за тренировка и завършване на това. Първият път, когато направих това, реших, че ще умра, но след това продължавате да го правите до точката, в която сте на максималната скорост, която може да стигне до бягащата пътечка, и вие се чувствате като само джогинг,, Бях впечатлен от това.
Какво е най-крайното нещо, което сте направили в името на добро здраве или фитнес?
Преди няколко години, когато бях излязъл от форма, направих едно от тези осемседмични предизвикателства за трансформация на тялото, но го направих в продължение на четири седмици, защото това беше цялото време, което имах. Резултатите бяха прилични, затова бях щастлив. Най-често го поддържах, докато не сложа около два камъка за филм, и все още се опитвам да се отърва от това.
Има ли оборудване за фитнес, което не можете да живеете без?
Обичам добра натиска на пейка и съм на това доста, макар и не повече от мен. Работите на старите пекове, поддържайки ги във форма. Ако имам тренировка да направя, избирам гърдите за всичко.
Какво е вашето виновно удоволствие?
Обичам пица, обичам бургер и обичам сладолед, особено аромат на фъстъчено масло, така че тези неща работят най-много срещу моята фитнес, мисля. Но напоследък съм бил млечен и без глутен, така че се опитвам да не участвам в тези толкова много повече. Мисля, че съм здрав, така че не се чувствах много различен, след като ги отрязах, но загубих около един камък и половина, а моята челюст се върна, което ми помогна.
ПРЕПОРЪЧАМЕ: Диетата без млечни продукти на пробен период
Кое е най-дългото време, в което си отишъл без алкохол в името на доброто здраве?
Аз не пия. Това не е религиозно нещо или нещо против напитка - ако изляза от време на време, ще имам малко червено вино или пристанище, или на Коледа ще имам шампанско, но обикновено на обикновен ден, седмично, месечно, не пия.
Използвате ли някакви фитнес приложения?
Не, просто алармата ми да се изправя и да се отправя към фитнеса. Не бих знаел кое приложение да получи. Имах личен треньор, но защото бях самият треньор, все още си спомням доста неща, така че просто отивам със себе си. Мисля, че за моята възраст съм в прилична форма - все още мога да видя моето ABS. Там вероятно има малко мазнини, но като цяло съм в доста добра форма.
Какво мислите за "деня на краката"?
Добре съм с деня на краката. Имам добри телета и добри бедра, всички са пропорционални и имам наистина голям задник, така че съм наред с него. Взимам всичките си мърляви линии и краят ми се вмъква - не съм един от онези момчета от пилешки крак, които искат да изключат светлините, преди да извадят шортите си. Щастлив съм да ходя наоколо гол, не ме притеснява.
Нивото вече е на DVD (купете amazon.co.uk) и БРОТЪРХУД е на DVD на 26 декември (предварителна заявка на amazon.co.uk).
