Съжалението може да ни повлияе по много начини, но докато знаете как да се справите и да се справите с него, винаги ще имате щастлив живот без гняв, ярост и мизерия. Разберете как можете да отстраните съжалението от живота си.
Кликнете тук, за да прочетете въведението: Как да преодолеем съжалението?
Съжалението е неизбежно. Но не трябва да ни води към отрицателната зона и да ни удари между очите. Съществуват два вида съжаление, един, който ни държи назад и ни кара да се държим в самосъжаление, а другата - добрата, която прави така, че да не блокираме рога със същата сделка отново.
Трябва да се притеснявате, ако съжалението е вашият постоянен спътник или дори ако тя се промъкне във вас от време на време, оставяйки ви в тъмно настроение и принуждавайки ви да се справяте с колебаещи се чести промени в настроението. Всеки от нас често изпитва желание да избяга до място, където няма съжаление. Забелязали ли сте някога, че когато събличате сълзи, се чувствате освежени на следващия ден? Сълзите измиват всичките ни неволи. Същото е и със съжаление.
Когато съжалявате, това ви оставя по-силни и в същото време по-уязвими. Но като цяло, ние сме силни, като горчиви и познати с непостоянна устойчивост. И останахме с много безпомощни въпроси и виновен.
Целият въпрос тук е, че съжалението може да бъде най-лошият ви враг или най-добрият ти приятел. Всичко зависи от това как го третирате и какво искате.
Категоризиране на злото
Как можеш да разбереш вида на вината, която те подкопава, дали е добра или лоша? Отговорът се крие във факта, че съжалението е разрушително, само когато сме избрали да го разрушим. Няма добро или лошо съжаление. Ние живеем в настоящето и ние никога не съжаляваме за настоящето, двете времеви зони, които размишляваме и наскърбяваме, са миналото и бъдещето. Обикновено, и по-точно, това ни минава през миналото. Това, което често остава незабелязано, е мощната енергия на съжалението.
Както беше посочено по-горе, наскърбяваме и съжаляваме за миналото. Но какво е миналото? Това не е граматичен въпрос, за който трябва да потърсите своя стар стак от ръкописи за езикови гимназии. Това е мемоар, психологическа история. Буквално, съжалението не съществува. Mea culpa съществува само в психическо състояние. Ако имаше някакви средства за промяна на миналото, кой би съжалявал? Неочаквано, тези емоции се промъкват в ума ни. И така, има ли някакъв начин да променим ядката на съжаление в щастливи ваксинационни спринцовки. Е, ние не можем да променим миналото, но можем да променим начина, по който мислим за миналото. Можем да се опитаме да съжаляваме, че работим като защитник, вместо да работим като болен вирус. Изпробвайте тези стъпки.
" Само за болестта"
"Ако можех само да направя това". Това е по-бърз от вашия zit, който има уникален начин да се появи на благодарност или сватба. Всички ние бяхме през тази "фаза само" и за съжаление никога не сме работили. Тя винаги е оставила лицето, изцедено емоционално и с горчиво настроение в продължение на дни. Една моя приятелка, която беше изхвърлена от приятеля й, никога не получи друга, защото мислеше, че е по вина на нея, че я е напуснал и съжалява за нея до степен на мания. Всички други, освен нея, знаеха, че раздялата не е по нейна вина и че някои момчета просто искат да играят на терена. Мнозина от нас мислят по този начин, "само ако бях направил (бла), (бла) нямаше да се случи". Но го направи.
Всички знаем, че миналото не може да бъде променено. Ако можеше да бъде, то нямаше да се нарече минало. Разбира се, разбираме, че съжалението, понякога, е непоносимо. Но не можете да се върнете и да промените случилото се. Жалко, но не се втурва в него. Съжалявам, но не и непродуктивно. Само "съжалението" е непродуктивно и няма да ви даде никакви резултати.
Кликнете тук, за да продължите да четете: Различните видове съжаление
