Прекратяването на дългосрочни взаимоотношения включва спиране на сърцето. От вас зависи да минимизирате щетите колкото е възможно, като направите чиста почивка от партньора си.
Прекратяването на дългосрочни отношения никога не е лесно. Няма "добър начин" за прекратяване на връзка. Намаляването на щетите и нараняването колкото е възможно повече.
Ако сте този, който реши да прекрати дългосрочните ви отношения, това е особено трудно. Елате да мислите за това, дългосрочните взаимоотношения са трудни и дори още по-трудни. Спомените, които споделяте, плановете и всички други практични заплетени неща (вашите неща, ключове в стаята, банкови сметки и дори задържане на деца), които трябва да разгърнете.
Уверете се, че е това, което искате
Въпреки всяко недоразумение или загубена любов, която може да имате с партньора си, имайте предвид, че сте споделили нещо ценно. Нещо, което си помислихте за толкова голям, колкото самия живот. Не просто го изхвърляйте. [Прочети: Как да знаем кога да прекратиш връзка: 12 фини знаци]
Така че, преди да приключите дългосрочните си отношения, първо бъдете сигурни, че това е това, което искате, и че вашето решение е окончателно. И тогава планирайте как да направите чиста почивка.
Защо трябва да приключите отношенията възможно най-гладко
Колкото по-груб е разпадането:
# 1 Колкото по-дълго е необходимо, за да продължите, Възможно е все още да има свободни краища, които се нуждаят от завързване или затваряне. Когато се разпаднеш в топлината на момента, ти казваш неща от гняв или злоба, а може и да ги съжаляваш по-късно.
# 2 Колкото повече щети има. При грубо прекъсване, достойнството, самоуважението и цялостното психическо и емоционално благополучие минават през звънеца. Грубото раздяла може да бъде физически и емоционално насилие и белези.
# 3 Колкото по-високи са разходите, особено ако сте женени. Помислете: две коли, две места, битки за попечителство, адвокати и много други. [Прочети: Как да се разпаднеш с някой, когото обичаш правилно]
Дължите го на партньора си, на себе си и на вашите дългосрочни отношения, за да направите чиста почивка. Запазвайки вашето достойнство и уважение един към друг.
Сега нека да се спуснем до нея, нали?
Как да се сложи край на дългосрочни отношения
Най-големите грешки, които правите при прекратяването на дългосрочни отношения, са: да не казвате на партньора си защо сте се разделили с тях, да не разберете защо искате да се разпаднете на първо място, да не говорите нещата и да не мислите, бъдете втори шанс за двама ви.
Докато е бил обвързан може да поеме много работа и ангажираност, получаване от една връзка отнема толкова от вас за по-кратък период от време - още повече. Има стрес и тежест да наранявате партньора си и себе си. Освен че разказва и на двете си семейства, вие сте преминали отделните си начини. [Прочетете: 14 основателни причини да се разделим с някой, когото обичате]
Да направиш това чисто прекъсване е от значение за теб. Така че, без по-нататък, тук са основните стъпки, които трябва да предприемете, за да прекратите една дългосрочна връзка по правилния начин.
# 1 Трябва да сте сигурни. Няма нищо по-лошо от раздялата с партньора ви, оставяйки ги напълно опустошени и да се върнете наоколо след няколко дни, за да кажете: "Та-да! Тук съм, промених решението си."
Въпросът е, ако искате да го направите, бъдете много сигурни. Ако има някакво съмнение или блясък на надежда, че взаимоотношенията ви все още могат да се развиват, проверете това съмнение или може би дори се надявате на тази надежда. Уверете се, че приключвате връзката по правилните причини. В крайна сметка това ще ви струва и за двама ви. [Прочетете: 12 от най-лошите начини да се разделим с някой, който те обича]
# 2 Трябва да сте спокойни. Винаги бъдете в правилната рамка на ума, ако решите да прекратите една дългосрочна връзка. Никога не решавайте или не се разделийте с партньора си в средата на спор или стресова ситуация. Да бъдеш спокоен и събран ви позволява да изразите по-добре себе си, както и да слушате какво има вашият партньор.
# 3 Вашият партньор трябва да бъде спокоен. Докато отлагането на съобщението за дълго не е добра идея, все пак трябва да изберете правилното време. Време, когато партньорът ви е спокоен и в правилното състояние на ума също. Ако те са подложени на стрес за нещо друго, имат особено груб ден или не се чувстват добре, а след това се опитайте да се държат на разстояние за извършване на раздялата съобщение.
Ако хвърлите в микса си раздялата в момент на висок стрес, тогава вашият партньор ще бъде стотици пъти по-опустошен и това все още е подценяване. [Прочетете: 15 от най-лошите неща, които можете да кажете по време на разпадането]
# 4 Направи го лично. Най-малкото има кураж и благоприличие да се разпадне лично. Никога не разпадайте по имейл, текст, факс * си спомняте Phil Collins? * Или дори обявявате, че се разпадате с партньора си в профила си в социалните медии. Не не не. Дължите го поне до дългосрочните си отношения, за да се опитате да говорите с партньора си лице в лице. Това е знак за почтеност и зрялост. И вие сте достатъчно внимателни за партньора си, за да ги гледате направо в окото и да разкъсате новините. [Прочети: Разрушаването на Facebook може да сложи край на живота]
# 5 Избягвайте ненужната публичност. Никога НИКОГА не казвайте на никого, като вашите приятели или семейство, че ще разрушите с партньора си, преди да приключите действително връзката с тях. Вероятно е лозата да е един бърз съд за такива горещи клюки и вашият партньор може да знае за новините дори преди да можете да говорите с тях.
Отново не се разделим със социалните медии, като например да коментирате публикацията на партньора си, че се разделяте с тях. Също така избягвайте разпадането на публично място, където има голям трафик.
# 5 Намерете точното място. Изберете правилното място за прекратяване на вашите дългосрочни отношения. Направете го на сигурно и лично място, като далечен щанд в ресторант. Ако обаче се притеснявате от насилието, уверете се, че имате приятел наблизо или го направете на по-обществено място. Просто се уверете, че никой от вас не се чувства опасен или прекомерно изложен. Ключът, като се съобразявате с чувствата на партньора си. [Прочети: Как успешно да се разделим с обсебващия любовник]
# 6 Бъдете по-големия човек. Шансовете са, ще има много сълзи. И гняв. Независимо дали партньорът ви се държи лошо, не забравяйте, че може да го нараните.
Така че поемете по пътя: бъдете честни, любезни и внимателни. Не се борете с огън и винаги действайте на добра съвест, дори и това да е последното нещо, което правите за скорошния си партньор.
# 7 Намерете правилния начин. Бъдете достатъчно щедри, за да отговорите на всички въпроси, които вашият партньор може да има във връзка с причините, поради които сте се разделили с тях. Не забравяйте да бъдете честни, но избягвайте да обвинявате или критикувате. Изберете конструктивни положителни думи, които по-добре да разберат вашите партньори партньора ви, дори ако те навредят.
# 8 Не гледам назад. След като се разделихте с тях, може да се почувствате зле и да се чудите как са те. Може дори да се изкушите да попитате как са те. Борбайте с желанието да поддържате връзка, поне веднага след разпадането. Повечето от тях не ходят в леглото с тях, след като се разпаднат. Прекъсването на секса води до бедствие, след като в крайна сметка сте решили да прекъснете връзките с този човек. [Прочети: Може ли да бъдеш приятел с бивш след прекъсване?]
След приключване на дългосрочните отношения
След като приключите дългосрочните си отношения, може да се окажете претоварени с микс от емоции: гняв, объркване, тъга, разкаяние, облекчение, страх и радост. Останалото време обаче наистина се излекува. Вземете нещата всеки ден и позволете на бившия си партньор и време и пространство. Не започвайте друг контакт, тъй като това може да влоши нещата и за двама ви.
Прекарайте времето си със семейството и приятелите си. Вземете мястото, където сте преминали в книгата, която сте умирали да четете отново, да намерите хоби и да продължите да правите нещата, които ви правят щастливи. Продължавайте да растете като индивид. [Прочетете: 8 малки начина да се справите с големите промени в живота си]
Що се отнася до бившите ви, изтрийте данните им за връзка, за да не се свържете с тях. Не ги привържете от социалните медии, за да избегнете драмата след разпадането. Нека предварително да знаят, за да избегнат по-нататъшни чувства.
Прекратяването на дългосрочни взаимоотношения е като затваряне на голяма глава в живота ви и изхвърлянето му.
[Прочети: 9-годишна любов: болката от прекратяване на дългосрочна връзка]
Обърнете внимание на уроците, които научихте, на личния растеж и на времето, което отново трябва да преоткриете отново сами. Направете това положително време в живота си и използвайте това, за да бъдете по-добър партньор във вашите бъдещи отношения.
