Изследвания от Университета в Бирмингам че пиенето на зелен чай 24 часа преди тренировка може да увеличи скоростта на изгаряне на мазнините с до 17%, като произведе термогенен ефект, който помага за контрола на състава на тялото. Зеленият чай съдържа и високи нива на полифеноли - химикали със силни антиоксидантни свойства, които могат да помогнат на вашите мускули да се възстановят по-бързо след тренировка.
Twinings Класически чист 3/5 Силният мирис на този чай и тъмният му цвят прикриват вкус. £ 1.35 за 20 чаши twinings.co.uk
PG Съвети Чисто 3/5 Особено силно и горчиво, това оставя отличителен послевкус. £ 1.85 за 40 чаени чашиpgtips.co.uk Пука органичен 4/5 Докато е освежаващо, вкусът не оправдава цената. £ 2.19 за 340грpukkaherbs.com
Чистящ чист Най-добре в теста 5/5 Приятно и отличително, този чай с ниски цени е ароматен, без да е прекалено силен. £ 1,79 за 50 чаши чайclipper-teas.com Тетъл Чисто 4/5 Това не е много по-различно от черния чай и чистият му вкус оставя минимален послевкус. 1,76 лири за 50 чаши чайtetley.co.uk
