На първо място, преди да погледнете графиката и да избухвате в сълзи, защото вашето бебе не прави това, не забравяйте, че всички бебета са различни и това е само насока, която ви помага да видите какви бебета обикновено правят и да ви помогне да планирате бебешки сън график.
На второ място, ако бебето ви се събужда често през нощта и едва ли е палто през деня, той може да страда от медицински проблем. Това обикновено е тих рефлукс или рефлукс (GORD), или млечна непоносимост, обикновено алергия към протеини от краве мляко (CMPA). Това ще спре бебето ви да спи добре, тъй като той е неприятно и болезнено. Ще трябва да се обърнете към вашия GP и да поискате да бъдете отправени към лекар / гастроентеролог, специализиран в тези бебешки въпроси.
Не се притеснявайте - те всъщност са по-нормални от теб и често дадените медикаменти могат да променят нещата много бързо.
Има много форуми и блогове за момичета, които могат да ви помогнат да ви уверя, че не сте единственият, чието бебе страда от едно от горепосочените условия.
Трето, знам, че може да е наистина трудно, когато бебето ви не спи и може да бъде нещо толкова просто, колкото къде спят и кога.
Има само 15-минутен прозорец на възможността от вашето бебе да ви показва уморени признаци, след което да бъде преуморен и груб
Има само 15-минутна прозореца на възможността от вашето бебе да ви показва уморени знаци, след това да бъде преуморен и груб. Когато това се случи, това е, когато трябва да използвате "сън", за да накарате бебето ви да спи.
"Сънят за сън" е нещо, което бебето ви има преди да заспи, като люлеене, излизане в количката или столчето за кола, сляпо или хранене за сън. Ако го има всеки път, когато отива да спи, той ще се събуди в лек сън през нощта и ще се нуждае от тази подложка отново.
Най-добрите съвети, които помагат на бебето ви да спи по-добре
- Опитайте се да накарате бебето да заспи без "сън". Следвайте указанията в диаграмата, за да видите кога вашето бебе ще бъде уморено. Опитайте се да спрете цикъла на захранване до сън, като имате кратко захранване, след което го прегъвайте.
- Плеснете в коша или кошара на Мойсей; ако това е малко страшно, първо се опитайте да ги сън с количката / количката седалка все още.
- Получете пълно затъмнение в стаята на бебето и каруцата. Това е така, защото бебетата не разбират, че трябва да затворят очите си, за да заспят, за да се стимулират от заобикалящата ги среда и да не могат да се изключат. Тъмнината помага да ги успокои и създава добър спусък за сън.
- Успокояващите звуци наистина могат да помогнат да се отпуснете бебето. Когато те са малки, звуците на матката са невероятни и могат да бъдат чудо на разочарованите родители. По-късно вълните ще помогнат. Има много приложения и машини / играчки, които правят тези звуци.
- Винаги започнете добър модел на сън в началото на деня; ако се обърка, започнете отново на следващия ден. Винаги да сте последователни. Обикновено отнемат 72 часа, за да може бебето да започне да учи нова рутина и пълна 7-10, за да стане това нормално. Винаги упорствайте - струва си.
- Уверете се, че бебето ви има достатъчно мляко / храна през деня. Ако вашето 6-месечно бебе има 4 кърмачета и 2-3 ястия, тогава няма да се събужда през нощта, защото е гладен. Затова вижте какви други причини може да има. Обикновените заподозрени са зъби или са зле.
- Когато бебето ви се събуди през нощта, слушайте 5 минути; ако бебето ви стене, казва "Ммм" или прави ритмични шумове, тогава това означава, че бебето ви е в лек сън и се опитва да се установи. Дайте му възможност и увереност да се върнете в сън. Ако не го направи, успокои го, така че е; продължете това и скоро вашето бебе ще започне самостоятелно уреждане. Винаги работете върху подложки, за да получите по-добър нощен сън.
Тази диаграма се основава на естествените съновидения на бебето. През последните 27 години съм прекарал хиляди модели на сън за бебета. Надявам се, че помага на бебето ви да спи по-добре - и за да разберете по-добре съня на вашето бебе.
Преждевременно / ниско тегло при раждане
Ако бебето ви е било преждевременно, тогава започвайте, когато той достигне рождената си дата. До тогава, следвайте НСП на всеки 45 мин-1 час, 6 NAP, 7-9 часа сън на ден, общо 19-21 часа.
За Джо Тантум
Джо помага на родителите с най-продаваната книга Baby Secrets, Sleepytime, Bedtime продукти и Go Anywhere blackout blind; тя също така предлага поддръжка по имейл и Skype, а нейните обувки Sleep Angel Sleep предлагат овърнайт и домашна поддръжка.
Вероятно сте забелязали Джо в един от класовите бейзболни класации на Clarion в страната като един от ключовите си говорители, или на Daybreak Live с Габи като техен бебешки експерт, ITN новини, по радиото BBC или в едно от многото родителски списания, включително Майка и бебе, за което пише.
Работейки с Pampers като техен Спете експерт за трета поредна година и други големи марки, включително Boots Parenting и Annabel Karmel като техен сън експерт.
Мисията на Джо е да направи разлика за родителите, където може.
Нейното ново начинание с нейния бизнес партньор е Prestige Parenting Services; тази агенция предлага висококачествени и конфиденциални услуги за грижа за децата и домакинствата.
