Ревността е неизбежна. Но сте засегнати от него негативно? Разбирането как да престанете да ревнувате може да ви помогне да контролирате собствения си живот и да живеете по-добре.
Ревността е емоция, която е толкова естествена, колкото влюбването или намирането на някой привлекателен.
Докато ревностно понякога е неизбежна, никога не трябва да се превръща в мания.
Всеки от нас се чувства ревнив по някое време или друго.
Докато е минаваща мисъл, която не те мъчи, няма защо да се тревожиш.
Но ако това е нещо, което контролира начина, по който се чувствате, и идва в пътя на ежедневието си, наистина трябва да намерите начин да престанете да ревнувате и да контролирате емоцията, преди да надмогне живота ви.
[Прочети: Как да се справяме с ревността в отношенията]
Какво е ревност?
Чувствали ли сте се някога разстроен без причина, когато някой приятел постигне нещо, което винаги сте искали?
Ако щастието или постиженията на някой друг ви притесняват, дори когато няма нищо общо с вас, вероятно изпитвате ревност.
На работа или в класните стаи трябваше да се занимаваме с хора, които винаги са имали по-голямо щастие, докато сте получили краткия край на пръчката.
Докато е добре да се разстроите за някой друг успех, който води до загубата ви, емоцията на гнева или провала не трябва да се появява заедно с ревност.
Как да спрете да ревнувате
Ревността няма да ви помогне. Може да почувствате, че ревнувате от приятел, за да се закачите с прекрасен бонбон или защото сте повишени. Но как тази ревност някога ще промени нещо в собствения ти живот?
Можете да размишлявате върху него или да прекарвате часове всеки ден, замисляйки отмъщение или мразя някого, защото те са по-добри от вас или по-късмет от вас. Но вие губите само собствения си живот, докато този човек, който е обект на вашата ревност, дори няма да ви помисли.
В края на деня ревността няма да ви помогне и определено няма да ви остави на по-добро място.
Някои хора са надарени с по-добри способности и някои хора работят усилено.
И всичко казано и направено, посвещението и страстта могат да ви помогнат да постигнете същото. [Прочетете: Как да бъдете съвършени във всичко, което правите]
От друга страна, ревността ще те ослепее и ще те принуди да прекарваш часове, фантазиращи за обстоятелства, които никога няма да се материализират. Вие все още ще бъдете един и същ човек, когото сте сега, дори след като сте избягали часове или дни в ревниви мисли и идеи.
Начини да престане да ревнува някой друг
Ако чувствате, че сте обсебен от успеха или неуспехите на някой друг, има голяма вероятност да ревнувате.
Използвайте тези начини, за да спрете да ревнувате и да отклонявате цялата негативна енергия в нещо положително, което в крайна сметка може да ви помогне да постигнете по-добър живот.
# 1 Не живейте в свят на сравнения. В този свят, където всеки живот е отворен за всички да виждат чрез социални мрежи, лесно е да се сравнявате постоянно с вашите връстници и състезатели.
Докато здравата конкуренция е добър знак, крещящата ревност не е така. Ако искате да бъдете успешни в живота, бъдете свои собствени състезания. Сравнете собственото си минало и се опитайте да получите по-добре всеки ден. Това ще ви помогне да станете най-доброто, което можете да бъдете, без да се превърнете в плячка на дребна ревност. [Прочети: Как да бъдем успешни в живота]
# 2 Вашите постижения са от значение. Празнувайте вашите собствени постижения, колкото и малки да са те. Рим не беше построен за един ден. Не можете да мразите някой друг, защото са известни или печелят много повече от вас. В един момент те бяха на същото място като теб.
Животът не е лесен. Но със сериозни усилия и посвещение можете да постигнете собствените си мечти. Основай щастието си на собствените си постижения, а не на други постижения, или ще се окажеш ядосано и горчиво през цялото време.
# 3 Бъдете страстни за живота си. Обичайте себе си и уважавайте собствения си живот. Ако не сте щастливи, изберете нова кариера, която обичате. Когато се уважавате, вече няма да ревнувате. Може да сте завистлив, но не ревнив, защото вярвате в собствените си способности. Ако някой друг е по-добър от вас, това е причина да ги завиждате и да работите по-силно, да не ревнувате и да им пожелаете болен. [Прочетете: Съвети за любов и уважение]
# 4 Попитайте себе си за истината. Защо ви притеснява, ако някой друг постигне нещо по-добро от вас? Има толкова много хора по света. Защо асоциирате цялата си ревност и триумфира с този единствен човек? Не сте ли малък ум и сте застояли, като се притеснявате от дребните битки, когато има цял свят от възможности там?
# 5 Светът е несправедлив. Справете се с него. Някои хора имат по-добър живот и по-добри възможности. Какво ще правиш с това? Не можете да направите нещо друго освен да създадете свои собствени успехи. Фантазирането за ревността ви няма да те отведе никъде. Знаеш ли вече това, нали?
# 6 Спрете да желаете да сте някой друг. Ти не си. И вие няма да станете някой друг с пожелателно мислене. Освен ако не съзнателно работите за постигането на повече, ще прекарате остатъка от живота си горчив и крехък, защото щастието ви не произтича от собствения ви успех, а от гледането на някой друг падение. [Прочети: Не знам какво да правя с живота си]
# 7 Всеки има високи и ниски нива. Животът не винаги е съвършен. Въпреки че може да ревнувате от някого, може да има много други области, където имате по-добър живот. Бъдете реалисти и вижте истината такава, каквато е. Всеки от нас се проваля и някои печелят. Когато осъзнаете, че имате прекрасен живот, ще можете да престанете да ревнувате през цялото време.
# 8 Не губете живота си. Когато се фокусирате върху ревността, губите собствения си истински живот, защото сте твърде зает да мислите за слава на някой друг или за щастливи моменти. Можеш да мразиш някой друг, защото са по-хубави или по-внимателни, но това, което не осъзнаваш, е, че животът ти е стагнирал и нищо няма да се промени, ако не направиш нещо за собствените си недостатъци и недостатъци.
# 9 Бъдете положителни. Бъдете уверени и преследвайте собствените си мечти. Ревността е начин да приемем провала. Защо ревнуваш? Не мислите ли, че сте способни да постигнете същите удоволствия като обект на вашата ревност някой ден? Ревността е подсъзнателен начин на вашето мислене да се отказва и да крещи за несправедливия живот. Не се поддавайте на него. Вместо това отидете там и докажете, че сте по-добре. [Прочети: Как да бъдеш хубав и обичан от всички]
# 10 Ревността идва от страх. От какво се страхуваш? Почти винаги ревността произтича от дълбок страх, че никога няма да постигнете същото. Колкото повече ревнуваш, толкова повече убеждаваш себе си, че няма да бъдеш добър. Освен ако не направите нещо, ще прекарате остатъка от живота си, усещайки горчивина и омраза. Обърнете тази ревност в решителност, без да се отказвате и непременно ще престанете да ревнувате през цялото време. [Прочети: Тайно ли ревнуваш за бившия ти?]
Малко количество ревност е приемливо. Но ако чувствате, че ревността ви се изплъзва от контрол, разберете каква ревност наистина е и как ще осакати живота ви отвътре. [Прочети: Как да промените живота си към по-добро и да се радвате на 12 стъпки]
И когато сте готови, използвайте тези 10 съвета как да спрете да ревнувате от успеха на някой друг. Това може да направи един свят, който е различен в живота ви, след като осъзнаете колко безполезна ревност е и колко горчив може да ви накара да се чувствате непрекъснато.
