Глупаците са навсякъде и те се влошават, тъй като сега могат да го направят в киберпространството. Ето съвети как да се справите с насилниците.
Кошмарът на всеки човек … трябва да се справи с насилника. Те правят живота на всеки човек направо нещастен. И независимо дали сте дете на детска площадка или се налага да се справяте с насилник на работното място, те просто са досадни.
Характеристики на насилника
Ние всички сме претърпели насилници, но какво точно кара някой да се разболее? Нека да разгледаме някои от характеристиките на насилника, за да можем да научим повече за това как да се справяме с насилниците.
# 1 Агресивен с думи или действия. Насилниците обичат да избират битки - или с думи или действия. Всеки се разстройва, но тормозът на този гняв достига съвсем ново ниво. Те наистина не знаят как да контролират това, което казват или правят.
# 2 Ядосан. Бойците действат по начина, по който го правят, защото имат някакъв дълбоко развълнуван гняв. Възможно е родителите им да се отнасят зле с тях и така гневът е единственият, който знаят. Но откъде идват, те имат гняв в сърцата си.
# 3 Иска да има контрол. Те възприемат отказ от контрол като загуба на власт. И това, от своя страна, засяга тяхното самоуважение. Те трябва да контролират другите хора във всички ситуации. По всяко време.
# 4 Няма съпричастност. Насилниците не се интересуват, ако навредят на чувствата на други хора. Те не знаят, че техните думи и действия имат отрицателно въздействие върху техните жертви, и макар да го правят, те не биха могли да се грижат по-малко. [Прочетете: 21 големи признаци на емоционално насилие, което може да се пренебрегва]
# 5 Не спазва правилата. Те смятат, че правилата просто не се отнасят към тях. Те дори не знаят какви са правилата! Но хората около тях забелязват, че нарушават правилата през цялото време. Отново просто не им пука.
Как да се справяте с насилниците - съветите, които трябва да знаете
Никой ни никога не ни учи как да се справим с насилниците в нашия живот. Родителите обикновено не учат децата си как да се изправят срещу насилника и със сигурност никога не сме се научили как да се справяме с тях на нашите работни места с благодат. Ето някои съвети как да се справите с насилниците.
# 1 Не забравяйте, че не сте вие … това са те. Причината, поради която много хора имат проблеми с насилниците, е, защото вярват, че това, което вирусът казва, когато ги критикуват.
Може да кажат, че сте глупави, дебели или грозни. Но това означава ли, че е вярно? Разбира се, че не! Насилникът ви се разправя, защото ги оставихте.
Няма нищо лошо в теб. Но насилниците искат да мислите, че проблемът е ТИ, а не те. Причината за това е, че те не могат да гледат на себе си и да признаят своите недостатъци. Така че те насочват вниманието си към други хора. [Прочети: Средно момиче - 25 черти, които да разпознаете, за да можете да останете ясни от нея]
# 2 И също така помнете … това, което казват и правят, е отражение на начина, по който се виждат. Както се казва, "Хората наранени нараниха хората." Хората, които се чувстват добре за себе си, нямат нужда да разкъсат други хора. Вместо това те се отнасят към другите с доброта и уважение. Но насилниците не обичат себе си. Може да кажат, че го правят, но те не го правят.
Те наистина се мразят, така че те мислят, че ще ги накарат да се чувстват по-добре да разкъсат други хора, за да могат да бъдат на едно и също ниво. Така че в основата на тормоза е лошото самочувствие на насилника. Винаги помнете това, когато искате да знаете как да се справите с насилниците. [Прочети: Как да изградим самочувствие - 16 начина да осъзнаете, че си струва]
# 3 Игнорирайте ги. Наблюдателите се отдръпват от това, че се занимавате с драмата. Ако ви карат да плачете или да викате, или ако сте видимо разстроени, те го обичат. Това е целта на всичко това! Те искат да ви направят нещастни. Така че, ако ги пренебрегнете, то те мразят! Сякаш отказвате да играете с тях.
Те дори няма да знаят какво да правят със себе си, ако не играете в играта си. Те обичат хора, които са жертви и се нараниха лесно, защото са "лесни цели". Но ако ги пренебрегнете и се преструвате, че не съществуват, в крайна сметка те ще отидат да намерят някой друг да се бие.
# 4 Обърнете се към тях. Друга алтернатива, освен да ги игнорирате, е да говорите и да се изправите пред себе си. Наблюдателите мразят, когато се отдръпнете. Както казах по-рано, те обичат жертвите, които се разпадат лесно.
Това не е предизвикателство за тях, когато жертвите им попаднат в капан. Но ако се защитавате устно или физически, те няма да знаят какво да правят с вас. Ще бъдете прекалено много усилие, за да ги тормозят, защото не ги оставяте. Така че отново, в крайна сметка те ще спрат и ще преминат към някой друг. [Прочетете: Как да се изправите за себе си - Вземете това, което искате и заслужавате]
# 5 Попълнете ги. А? Поздравете ги? Аз ли съм? Не, не съм. Това звучи контра-интуитивно, но залагам, че никой никога не комплиментира насилниците, защото няма причина. Но дори и да е "Хей, харесвам ризата, която носите днес", или "Прическата ви е много готина", те няма да знаят какво да правят.
По принцип, ако искате да знаете как да се справяте с насилниците по правилния начин, се научете да ги обезоръжавате с доброта.Ако сте с тях, те се объркват. Те винаги очакват хората да ги мразят, така че когато някой реагира обратното, те вече не го забавляват. Плюс това, винаги са хората, които наистина се нуждаят от най-любовта, нали?
# 6 Бъди с тях. Ако продължавате да ги комплиментирате и да казвате хубави неща, студената външна екстериора може в крайна сметка да се стопи. Най-накрая те биха могли да мислят, че са достойни за някой да е с тях. Ако това е така, те всъщност биха могли да започнат да ви харесват.
Така че, можете да станете техен "приятел". Не казвам, че трябва да сте с тях, но ако те уважават и ви харесват, може би ще можете да им помогнете да променят начина си. И тогава в един идеален свят те няма да навредят никога повече. [Прочетете: 14 спокойни начина да разпознаете и да се справите със средните хора]
# 7 Не обвинявай себе си. Жертвите никога не са виновни. Нека повторя - жертвите никога не са виновни! Никога не забравяйте това. Това не е нещо, което казахте или направихте. Или нещо, което не сте казали или не. Не е така, защото сте прекалено мазни, прекалено грозни или твърде тъпи.
Това е защото тормозът е тъжно лице. Те се чувстват непоносими и безсилни. Ето защо те се държат по този начин. Това не е твоя вина. [Прочетете: 18 начина да имате високо самочувствие и да започнете да печелите в живота]
# 8 Защитете други жертви. Може би не сте жертва на насилника, но вие знаете някой, който е. Вие все още трябва да се изправите и да ги защитите. Колкото повече хора се отнасят към един нападател, толкова по-добре. Както знаете, има сигурност по брой.
Така че, само защото може да не сте жертва на насилника, това не означава, че трябва да стоите встрани и да гледате как други хора ще бъдат наранени. Стигнете до чинията и поправете всичко, което можете.
[Прочетете: Чувствате ли се емоционално изтощени? 15 причини и лекувани]
Нека да се изправим пред нея - светът никога няма да бъде безстрашен. Това е жалко, но това е вярно. Но ако следвате тези съвети как да се справяте с насилниците, поне животът ще бъде малко по-щастлив за всички.
