Slather Marmite върху пълнозърнест хляб за бърза закуска, която ще допълни витамините от вида B и ще ви даде незабавен енергиен тласък. Ако сте един от хората, които го мразят, вместо това има чай от джинджифил: това е естествено средство за гадене и коремни болки. Винаги можете да стържете нарязания джинджифил във вряща вода, ако сте недостиг на фантазия чай.
2. Вземете крекинг с вашите яйца
Image
Ако имате време да приготвите по-сложно сутрешно ястие, яйцата са най-добрият вариант. Проучване, публикувано от Journal of Inflammation Research откриват, че съдържат аминокиселина, наречена цистеин, която разгражда оксидатите, причиняващи махмурлук, които потискат черния дроб. Най-добре е те да бъдат сварени или сварени, вместо да са изпечени на мазнини.
3. Повишете шкафа за баня
Добре снабдяваният шкаф за грижи може да направи разликата в битката за рехабилитация на вашето тяло навреме за работа. За начало опитайте да се справите с подпухналите си кръвожадни очи с мощен комбо от Eye Gel Clinique For Men и Optrex Bloodshot Eye Drops. Вкусните овлажняващи очила от оригиналния източник на мента и чаено дърво ще ви помогнат да сортирате мазната си коса (и да събудите мозъка си), а качественият балсам за устни - мислите за Ultra Face Facial Moisturizer на Kiehl и Carmex Original - -out функции.
4. Напълнете вашите бели дробове
Скриването под плънката няма да помогне - да получите чист въздух, в идеалния случай, като прескочите колата, автобуса или влака (където е възможно) и да започнете да работите под собствената си пара. Светлинното упражнение увеличава притока на кръв и подобрява метаболизма ви, като изтича токсините от вашата система по-бързо. Колоезденето е по-добро от бягане, защото включва минимално движение на възпалената ви глава и нулево удара за крехкото черво.
5. Dodge the Snacks
Тя може да изглежда изкусителна, но барът Марс от автоматичната автоматика ще изпрати нивата на кръвната Ви захар през покрива и ще ви накара да се чувствате още по-зле. Изберете снаксове, които ще заменят жизненоважните хранителни вещества, които сте загубили при изливането на всички течни: банани за калий, плодов сок за фруктоза и витамини и спортна напитка за рехидратиране на електролити, соли и захари.
6. Ако всичко останало не успее … Отиди в Пуерто Рика
Всички знаем колко важни са уменията за публично говорене. Обичайно хората да замръзват в средата на изречението. Но можете да научите как да говорите ясно.
Искате да знаете как да излекувате махмурлук? Търсите ли лек за махмурлук? Опитайте тези домашни "средства за махмурлук" и ще бъдете излекувани от махмурлук за нула време.
Поставянето на счупено сърце никога не е лесно. Но ако вашият бивш ви е измамил, трябва да знаете как да излекувате разбитото сърце по нечестивия начин и да станете равностойни!
