Чувствате ли напрежение, за да останете във форма, докато снимате?
Това е най-трудното нещо. Не трябва да тренирам, просто мога да легна в леглото и да не ходя на фитнес, но трябва да помня, че съм в телевизията пред милиони хора. В Канкун единственото време, в което можехме да отидем в салона, беше 9 часа. Отидохме да си легнем около 4 часа всяка вечер за 38 нощи в редица и все още ставахме всяка сутрин, свалихме протеинови шейкове и ударихме фитнес залата.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Рецепта за протеиново разклащане
Ти и другите момчета на "Георди Шор" са конкурентни във фитнеса?
Скот [Тимлин] и Джеймс [Tindale] са по-конкурентни, защото имат подобно изграждане. Аз съм 79 кг и съм постла, но те са около 88 кг, така че винаги се озовават в аргументи за това кой е най-трудният в салона. Като го казахме, винаги ще има конкурентноспособност, когато се разхождаме с върховете ни и ако има фотосесия, това се влошава.
Какво ви мотивира да започнете редовно да ходите в салона?
Имам мъртъв бърз метаболизъм, така че ако не отида в салона губя тегло - мога да имам пет McDonalds на ден и все пак ще отслабна. Бях доста слаб, когато бях по-млад, така че започнах да ходя във фитнеса всяка вечер заедно с моите приятели, после започнах да вдигам протеиновия прием и започнах да ставам по-голям. Виждайки, че промяната в тялото ми ме накара да се закачам и оттогава се тренирах много.
ПРЕПОРЪЧВА: Как Ectomorphs могат да изградят мускулите
Какви са типичните ви тренировки?
Трябва да правя тежести, за да запазя мускулното насипно състояние, но също така правя малко висококачествено кардио, като например спринтове на наклон. Като цяло ще направя гърдите и трицепсите един ден, после раменете и гърба, после краката, а след това ще имам два дни почивка. Добре съм, след като съм във фитнес залата, най-трудното е да се впише в моя зает график.
Защо стартирахте своя собствена добавка и кой е насочен към нея?
Исках да проектирам нещо, което да е в моя начин на живот. VIDAR Nutrition е за хора, които не са имали време или не искат да посветят целия си живот на фитнес залата. Добавките изгарят мазнини, за да сте сигурни, че ще получите максимална полза от всяка тренировка, докато техните енергийни усилватели трябва да дадат малкото начало, от което се нуждаете, за да стигнете до фитнеса.
Какви добавки приемате сами?
Имам VIDAR After-Shock детоксикация сутрин и аз също приемам масови геймъри; един сутрин и един след тренировка.
Атлетично тяло ли е на върха на списъка, когато става въпрос за избора на вашите партньори?
Зависи. Виждал съм някои момичета, които всъщност съм ходила във фитнес залата и съм тренирал с тях и други, които не са стъпвали във фитнес за целия си живот. Ако искате птицата ви да отиде в салона, може би ще я купите като добавка към някои добавки. Това е непряк начин да кажеш: "Виж маце, всяка възможност да удряш фитнес залата или какво?"
Всички съвети за запознанства?
Направете нещо необичайно и различно, като например каране на четворка или правене на друг вид дейност на открито. Бъдете забавни и спонтанни и птицата ще ви хареса много повече, отколкото да се опитате да бъдете симпатични и романтични, особено ако това е още ранни дни.
Допълнителна информация за гамата добавки на газа можете да намерите на адрес vidarnutrition.com
