Запознайте се с модела на ритника на бебето и ще можете да наблюдавате неговото благополучие, да знаете дали е буден или заспал и дори да разберете дали му харесва Корри …
Запознайте се с експерта: Анна Нела е акушерка и работи за благотворителната организация Tommy's, която финансира изследване на проблемите с бременността (tommys.org).
Ако сте във второто тримесечие на вашето бебе, това гасително, мехурчене усещане в корема ви може да бъде първото изстрелване на вашето бебе.
Чувството, че бебето ви се движи за първи път е момент, който никога няма да забравите. Освен че е емоционално преживяване, което ви обвързва с вашето бебе, неговите ритници могат да ви помогнат да следите как се справя - и дори как се чувства.
Скъпоценният първи удар
Когато почувствате, че първият ритник ще зависи от това дали сте майка за първи път или че сте имали бебе преди това.
"Ако това е първото ви бебе, изследванията показват, че тя е между 15-22 седмици от бременността", казва акушерката Анна Нела. "Кралският колеж по акушерство казва, че повечето жени са наясно с движението от 18-20 седмици.
- Но ако това е второто ви бебе, тогава можете да почувствате движението малко по-рано.
С такъв широк прозорец може лесно да пропуснете първите изстрели, особено ако не сте сигурни какво да очаквате. И не забравяйте, че на този етап вашето бебе е само около 12 см.
"Това е мимолетна вътрешна физика, която е изчезнала, преди да можете дори да я признаете", казва Анна. "Това е като мехурчета или чувството, което получавате, преди да сте на път да преминете вятър. Нормално е да не усещаш отново усещането за дни или дори седмица или две.
Запознайте се с модела на ритниците на вашето бебе
Тъй като ударите му стават по-силни, това усещане ще се промени от малко шумолене до пълзящ шампанско.
И скоро ще започнете да забележите определени моменти, когато бебето ви е особено активно. Така че, след натоварен ден на работа, когато пътувате вкъщи, може да откриете, че бебето ви има парти в корема ви.
Според изследването върховото време за движение на бебето е през следобеда и вечерта.
"Когато се отпуснете, няма да използвате толкова много от кислорода си, а бебето ви вероятно ще има ритник тогава", казва Анна.
Възможно е обаче бебето ви да е ранна птица и да изстрелва първото нещо сутрин.
Най-важното е, че можете да опознаете начина на движение на бебето си през деня.
Колко пъти трябва да издърпа бебето ви?
Макар маите да са казвали, че около 10 ритници в рамките на два часа са "нормални", медицинските експерти сега се отдалечават от този съвет.
"Не се съсредоточавайте върху определен брой ритници на час", казва Анна. "Вместо това се фокусирайте върху това, което е нормалният модел за вашето бебе." Проследявайте как се развива този модел. Ако се промени, свържете се с акушерката.
Не сравнявайте обаче броя на ударите, които изпитвате с бременните си приятели.
"Това е малко като размера на вашия бум", казва Анна, "няма смисъл да се правят сравнения с други бременни жени." Сега не е време да станем конкурентни!
Къде е вашето бебе рита?
Ще почувствате най-много ударите му, когато са насочени към предната страна на корема.
"Ако плацентата ви е в предната част на корема, това може да повлияе на възприемането на движенията", казва Анна.
- Плацентата ще смекчи ритниците и може да ги почувствате по-малко. Вашето 20-седмично сканиране ще покаже позицията на вашата плацента и ако е така, ще трябва да настроите индивидуалния модел на вашето бебе и да се съсредоточите върху усещането за удари по страниците или долната част на корема.
От 32 седмици ще започнете да умеете да разберете как бебето ви спи, от своя модел на ритници.
- И неговият модел на сън няма да съвпадне с твоето - казва Анна. - Когато лягате, това може да е времето, когато бебето ви се събуди и наистина започне да рита.
И ако той редовно ви събужда в три сутринта, като прави танцуващи дискотеки, означава ли това, че ще бъде нощна бухарка след като се роди?
"Анекдотично, чух, че има връзка между времето, когато бебето обикновено рита и времето, когато е буден, когато се роди", казва Анна. - Някои от неговите модели, които са в корема ти, ще отнеме време да се променят или да се развият, след като се роди.
Следете движенията на вашето бебе
Сега знаете кога обикновено е най-натоварен, можете да го използвате, за да останете на върха на начина, по който се справя.
"Всички бебета са наистина активни и енергични и те се движат много по време на бременност", казва Анна. "Това е знак, те получават много кислород и че плацентата работи много добре.
И промяна в модела на това движение може да ви помогне да ви предупреди за евентуален проблем. Ако смятате, че бебето ви не е преместено, когато обикновено има, или има намаляване на броя или интензитета на ритници, тогава е разумно да проверите, че е наред.
- На лицевата страна на акушерката ви ще бъде името на вашата звено за оценка на майчинството. Дайте им незабавно обаждане.
Има многобройни причини, поради които бебето ви може да се разболява по-малко.Тя може да бъде нещо толкова просто, колкото нивото на стрес, което може да ви накара да не осъзнавате колко много се движи бебето ви.
Много по-скоро жените влязоха и ни видяха веднага, за да можем да им дадем пълна предварителен преглед и да ги уверим, че всичко е наред. И ако има проблем, тогава можем да помогнем.
Нека акушерката ви знае и ако забележите внезапно увеличение на броя или интензитета на ритниците на вашето бебе.
"Вашето бебе може да се движи повече от нормалното след хранене, благодарение на повишаването на кръвната Ви захар", казва Анна. - Сексът и кафето също могат да го накарат да рита повече, но ако внезапно е наистина активен без причина, обадете се на звеното за майчинство.
Направете това време за свързване
Вземете партньора си, който ви помага да следите изстрелите на вашето бебе.
В момента, в който очертанията на крака или лакът се появяват на корема ви, често за пръв път бременността ви се чувства наистина реална за татко.
Бебето ви ще разпознае гласа на партньора ви и ще отговори на него, за да го накара да постави ръцете си на бум, докато той го разговаря с него.
Участва в благотворителната кампания
Искате ли да научите повече за ритниците на бебето и какво могат да ви кажат? Ръководите онлайн на kickscount.org.uk, уебсайта на благотворителната организация, която има за цел да даде възможност на майките с познания и увереност през цялата си бременност.
Изтеглете безплатно приложението Kicks Count на адрес kickscount.org.uk/app
Това умно приложение ви помага да следите изстрелите на вашето бебе. Записвайте ритниците си с лесния за използване бутон за ритник и графиките показват модела на движенията му.
Най-добрата позиция, за да усетите бебето ви
Най-добрият начин да почувствате, че бебето ви удря е да лягате от лявата си страна. Тази позиция позволява на тялото ви да има максимална циркулация, което може да доведе до по-активно бебето ви.
Дали вашето бебе като телевизия?
От 32-та седмица бебето ви може да рискува повече в отговор на познатата му музика. "Ако всеки ден гледате телевизионно шоу, може да забележите, че това е и любимото ви бебе и той ще рита повече, защото разпознава звуците, идващи от телевизора", казва Анна.
Три начина да насърчите ритниците
- Пийте половинка ледена студена вода. Студената трябва да събуди бебето ви, а допълнителното налягане в пикочния мехур ще улесни усещането му.
- Нежно масажирайте удара си - или накарайте партньора си да го направи. Вашето бебе ще реагира на допир от 28 седмици, така че може дори да се оттегли!
- Имате дълга, релаксираща вана, която да ви приспособи повече към движенията на вашето бебе. Забавно е да гледате вълничките, които правят и бебето ви.
Как се променят ритниците на вашето бебе
От тези първите вълни, вашето бебе ще развие ритниците си в мощни движения, които буквално ще ви откъснат.
"При първото 12-седмично сканиране е невероятно да видиш, че бебето ти прави кърпички и се подскача от стените на утробата, докато не чувстваш нещо", казва Анна.
Но когато стане по-голям, мускулите му се развиват и мекият му скелет се превръща в кост, тези движения стават все по-ясни. Той ще удари, ще бута, ще рита и ще се превърне в малък астронавт.
14 -24 седмична бременност
Повечето жени смятат, че първото движение на бебето им е между 14 и 22 седмици, въпреки че в началото ще бъде слабо. Ако не сте усещали бебето ви да удря с 24 седмици, нека акушерката ви знае.
28 седмици бременна
Сега вашето бебе реагира на допир, а сърцето му се увеличава, когато чуе шум. "Неговото слушане се развива, така че може да забележите, че реагира на силен шум и дори може да скочи", казва Анна.
29 бременни седмици
Ще започнете да виждате крайниците му отвън - може би пета или крак, който се надига на корема ви. Това помага на вас и партньора си да се свържете с него. Всеки толкова често ще почувствате мини земетресение, докато той променя позицията си.
32 седмици бременна
Неговите движения ще се увеличат до този етап, но отсега нататък те ще останат на едно и също ниво. Противно на това, което може да сте чули, те няма да намалят отсега нататък.
36 бременни седмици
Пространството е все по-ограничено, а мускулите в матката и корема ви ще помогнат да запазите бебето на едно място, но ще се почувствате също като много изстрели. - Трябваше да си е взел позицията на главата нагоре или да се отправи надолу, а ритниците му можеха да ти кажат - казва Анна.
"Ако той е наклонен с дъното в таза, може да почувствате остри нотки на глави, а не ритници." Тъй като той няма да се преобърне толкова често, може да забележите продължителен удар под ребрата си от едната или от другата страна.
40 седмици бременна
Бебето ви ще продължи да се движи и да рита, докато сте на работа.
