Възможно е да си навлечете главата около емоционалната страна на да станете майка - но какво ще кажете за практиката?
1. Проведохте ли тест за болничен тест?
Дори и ако вече сте посетили болницата или центъра за раждане за пренатални срещи, все още трябва да правите пробно прослушване на маршрута, за да установите колко дълго ще продължи пътуването дори в пиковите часове, къде ще паркирате и къде трябва да след като пристигнете. Не забравяйте да задържите резервоара си за бензин и да имате много свободни промени за паркиране и машини за напитки.
За информация относно пътните работи и задръстванията, изтеглете безплатно приложение за iPhone на Агенция "Магистрали".
2. Домът ви ли е готов?
Вие ще искате всичко чисто и подредено, което може да означава много гнездене (но хей, измиване на подове е чудесно за получаване на вашето бебе в правилната позиция за раждане) или довършителни всички тези работни места работа.
Супер-организираният може да създаде променяща се станция на горния етаж и на долния етаж с памучна вата, крем, кърпи и пелени и да намери идеалното място за хранене на бебето, когато пристигне. Комплектът е със списания, iPad или лаптоп, дистанционно за телевизори и музикален плейър, за да можете да се установите за дълги разстояния.
Също така си заслужава да настроите онлайн списък за пазаруване с любимия си супермаркет, така че да можете да получите всички ваши основни неща, доставени с няколко кликвания.
3. Завършили ли сте своя план за раждане?
Нещата няма да отидат точно така, за да ви обещаем. Но дори и когато нещата се променят по време на раждането, процесът на написване на план е полезен, тъй като може да ви помогне да разберете (спокойно!) Как се чувствате по отношение на избора ви за раждане.
Запазете го колкото е възможно по-близо до една страница от формат А4, направете няколко копия и разгледайте ламинирането, така че е по-малко вероятно да бъде разкъсан.
4. Подготвен ли е вашият роден партньор?
Въпрос: Възможно ли е вашият човек да припадне при вида на кръвта? Ако отговорът е "да", помислете дали да имате някой друг като роден партньор, докато той се заема за промяна на музиката и триене на гърба.
И независимо дали избирате своя мъж, майка или най-добър приятел, говорете с предпочитанията си за облекчаване на болката, надеждите и страховете си и какво искате, ако става дума за намеса. Трябва да сте сигурни, че партньорът ви за раждане може да съобщи вашите желания на медицинския персонал, ако не можете.
5. Знаете ли как работи всичко?
Купили сте комплекта, но не е, докато не отворите кутията, включете я и я изпробвайте, за да знаете как да я използвате. Практикувайте отварянето и срутването на вашето бъги и опитайте върху вашето бебе - правенето на тези неща, когато сте уморени и имате плачещо бебе, никога не е страхотна идея.
Същото важи и за нощните светлини, мобилните телефони и мониторите за бебета.
6. Планирали ли сте съобщението?
След като се роди бебето ви, ще искате да разпространявате новините. Вместо да се налага да преглеждате целия си списък с контакти и да изпращате отделни текстове, създайте група "приятели и семейство" на телефона си, така че можете просто да изпратите едно съобщение.
Или подгответе проект за имейл, така че всичко, което трябва да направите, е да попълните данните на бебето, да прикачите снимка и да ги изпратите.
