Еди Хол може плуване, Да, той е огромен - дори по-голям, отколкото изглежда, когато хвърля гуми за трактори нагоре в състезанието "Най-силният човек" в света - но истинският шок идва, когато го виждате да се плъзга без усилие по басейна като цилиндрична акула, в неговата (незначителна) събуждане. Но защо родоначалникът Стоук-он-Трент прекарва дните си в плен в понеделник, когато може да вдигне тежести? Отидохме да се плуваме с него, за да разберем.
Това беше доста проклятие. Преди това си го направил, нали?
Повечето хора не го знаят, но бях всъщност национален шампион по плувец като дете.
Сериозно? Как стана това?
Майка ми е учител по плуване, така че буквално бях хвърлен в басейна, когато бях на две години и оставих да потъна или да плувам. Присъединявах се към един местен клуб, когато бях на пет, а когато бях на десет, тренирах 14 часа седмично във водата и правех допълнителни физиологични и фитнес сесии. Имах свой собствен треньор и диетолог и бях на път да стана олимпийски атлет.
Това звучи като доста сериозен ангажимент за десетгодишна възраст.
Наистина беше. Бях третиран като професионален спортист - не ми беше позволено да се заблуждавам или да се откажа от диетата и беше много строго. Аз спечелих гражданите за трета поредна година, когато бях на 13 години, а в средата на тийнейджърската ми работа изведнъж осъзнах, че това ще стане работа. Нямах никакъв вид социален живот - приятелите ми бяха напуснали момичетата и пиеха, а аз бях затрупан в плувен басейн. Това беше един от онези дефиниращи моменти в живота ти, когато мислиш: "Мога ли да бъда арестуван или не мога ли?" В крайна сметка просто не исках да го правя повече, затова се отказах.
Съжалявате ли, че след това?
Да, всъщност беше наистина трудно да се справя с него. Бях на върха на играта си като плувец за толкова много години и изведнъж трябваше да се опитам да се сляза в средния начин на живот, когато излизах, пиех, пушеше наркотици, всичко, което правиш като тийнейджър. Всъщност наистина се разболях и в крайна сметка излязох от училище - за което не се гордея. Но след това започнах да ходя в салона и да работя, и никога не съм гледал назад.
Колко бързо можеш да плуваш?
Все още мога да плувам 50 метра в 29 секунди при натискане, което е само шест секунди от времето за квалификация за Олимпиадата. Но за тренировъчни цели го правя в рамките на 40-50 секунди и повтарям това на всеки две минути.
Като интервална сесия?
Точно. Силните събития изискват 60 секунди изблици на енергия, така че цялото ми обучение е насочено към това да се възпроизведе. Плуването е чудесно за мобилност на раменете, а сърцето ми никога не пада под 150-160тм / мин, така че ми дава и добра кардио тренировка.
Трябва да се позабавлявате в басейна …
Да, разбира се, не всеки ден виждате 28-каменни [178 кг] плувки в бързата лента.
Не всеки ден виждаш 28-каменна група, пълна спирка. Винаги ли сте били толкова големи?
Това е шега в моето семейство, че винаги съм претеглял възрастта си, така че на пет години бях петгодишен, на десет години бях на десет камъка, на 15 на 15 и т.н. Аз продължавах да добавям камък една година по време на силната ми кариера и сега съм на 27 години и половина и почти удрям 28 камък точно.
Това е лудост. Колко трябва да ядете, за да поддържате този размер?
На добър ден ям 10 000 калории. В лош ден - ако пътувам, правя семинар или външен вид - ще премина през приблизително 6000-7000 калории.
Разбирате, че за повечето хора нискокалоричните дни са добри, нали? Как изглежда 10 000?
Днес, например, се събудих и пих един литър лубрикант, след това имах пълна английска закуска, последвана от бърз обяд за риба и чипс на път за басейна, защото нямах време да готвя. След като приключим тук, ще взема дъщеря ми от училище и ще отида до "Макдоналдс". Тогава, след като жена ми се прибере от работа, ще имам втори чай, като къри или буркани, и тогава ще продължавам да се храним и пасям през цялата вечер.
Това звучи изтощително.
То е!
Не е ли и доста умен?
Аз и мисигистът го изядох веднъж и това е лесно £ 250 на седмица, само за мен. Това е основно цената на прилична ипотека всеки месец, само на сметката ми за храна. Аз не съм милионер или нещо такова, но това е единственият начин, по който някога ще съм достатъчно голям, за да прогресирам в моя спорт, затова са добре изразходвани пари.
Защо силните хора трябва да бъдат толкова тежки?
Теглото премества теглото си. Ако трябва да вземете 200 кг барбел, ще бъде много по-трудно, ако тежите 100 кг, отколкото ако сте сами 200 кг. Трябва да разполагате с тази сума, за да компенсирате огромните суми, които вдигате. Така че в този спорт, колкото по-тежки сте, толкова по-добре, стига да не компрометира вашата мобилност. Мисля, че мога да стигна до 30 камъка и все още да съм годна и мобилна.
Говорейки за натрупването на огромни тежести, има страхотен видеоклип в YouTube на Арнолд Шварценегер, който ви развеселява, докато прекъсвате световния рекорд. Как се чувстваше това?
Това беше доста готино и определено един от онези дефиниращи моменти във вашата кариера. Той е човек, когото погледнах като дете - бих казал, че 99% от хората, които вдигат тежести, са се вмъкнали в него, защото са видели Арни по телевизията и искали да изглеждат като него.
Той се опита да ви поправи пет, но не го имахте …
Това не беше умишлено - дори не разбрах, че е там, докато не бях празнувал. Той беше наистина здрав човек все пак.
През следващия месец отново счупихте този запис с един килограм и го увеличихте на 436 кг. Колко високо можеш да отидеш?
Искам да вдигна 500 кг в някакъв момент в кариерата си. Но всеки път, когато прекъсвам рекорда, получавам заплащане и независимо дали е с 1 кг, 10 кг или 50 кг, винаги е същата сума пари, така че трябва да съм умен по въпроса. Хората можеха да кажат, че трябва да наглася рекорда възможно най-високо сега, само за любовта към спорта, но трябва да си изкарвам прехраната. Ако някоя огромна компания иска да сложи името си и да сложи големи пари надолу - като милион лири - щастливо бих издърпал 500 кг точно сега, но за мен щеше да има много.
Колко близо до това число имаш зад закритите врати?
Издърпах 480 килограма удобно във фитнес залата, без колан за тежести или костюм за повдигане, така че съм сигурен, че мога да го направя с костюм и голяма тълпа зад мен.
Трудно ли е да се тренираш твърдо на пълен стомах, без да се изхвърляш?
Моите сесии в гимнастическия салон могат да продължат до три часа, така че трябва да се храня до точката, в която се чувствам болно предварително или няма да имам достатъчно гориво, за да премина през тренировката. След известно време просто свиквате с него. За да бъда честен, това е най-малкото от проблемите, които имате като силен човек.
Какви са най-лошите проблеми?
Обучението е толкова трудно, че дори поставянето на чифт чорапи може да бъде трудно няколко дни, защото сте толкова болезнени и схванати от обучението на краката си в деня преди. Носенето на толкова голяма тежест е трудно и за вашите стави - затова е хубаво да дойдете до басейна и да плавате около един час, за да отслабнете. Ако отида да пазарувам с милостта или да отида за разходка в града, в рамките на миля и половина ми бедрата ще бъде наистина възпалено. Винаги има нещо, което боли, и просто трябва да приемете факта, че ще бъдете в постоянна болка. Това става начин на живот.
Това не може да бъде здравословно в дългосрочен план.
Разбира се, че не. Не мога да продължа да ям и да тренирам така, завинаги. Независимо от това колко упражнения вършите или колко е добра фитнес, просто не е здравословно да се разхождате на 28 камъка.
На тази бележка бившият конкурент на Световния най-силен мъж Майк Дженкинс почина през 2013 г. в трагично по-ранната 31-годишна възраст. Като се има предвид всички рискове и трудности, свързани с това, че сте силен човек, защо го правите?
В крайна сметка всеки спорт има рискове, когато се състезавате на най-високо ниво и бутате тялото си до абсолютната граница. Виждате го с плувци, състезатели по маратон, състезатели по ръгби - дори играчите на футбола са се сринали мъртви на терена през последните години. Не се разболявай, няма да продължавам да се бутам, докато не умра. Моят план е да спечеля най-силния човек в света, да доминирам в спорта, а след това да се оттегля от него, както направих с плуването. Искам да се връщам на семейството си и да се наслаждавам на живота си с тях, но най-напред отивам да постигна това, което трябва да направя, което стана най-доброто в света.
Еди Хол е посланик на Protein Dynamix. Благодарение на M-Club Spa и фитнес в Стоук
