Най-добрият ден от годината е Коледа. Игнорирайте Scrooges - това е просто факт. Вторият най-добър ден вероятно е вашият рожден ден. Третият най-добър ден е без съмнение Националният ден за фитнес. Разбира се, ако вашият рожден ден попада в Коледа, двамата са съсипани (половината от подаръците, половината от вниманието), но ако рожденият ви ден попада на Националния ден за фитнес, може би ще бъдете най-щастливият човек.
Националният Ден на Фитнес 2017 попада в сряда, 27 септември, и предлага шанс да се насладите на безплатни фитнес класове и дегустационни сесии за различни спортове в цялата страна. Денят не можеше да бъде по-добре планиран, а много хора може би са изкушени да се освободят от активността, тъй като времето става по-хладно.
ПРЕПОРЪЧВА: Шест седмици се върнете към фитнес план
Миналата година имаше над 18 000 събития, проведени на 6 000 места, така че, където и да сте в Обединеното кралство, няма да има нещо по-близо. Когато влязохме в пощенския ни код в навигатора за активност на уебсайта на Националния ден за фитнес, ни бяха предложени класове HIIT в гората, дни на фитнеса и футбол в методистка църква в рамките на пет мили и това е само за начало. Обхватът на дейностите няма да ви свали.
Така че, вместо да легнете на няколко дни в настроението до Коледа (преди да опитате да го превърнете с кратък жизнен ритъм през януари), защо да не изпробвате безплатно няколко нови спорта на Националния ден за фитнес? Може дори да намерите перфектното си активно хоби. Или просто отидете и да разбиете няколко цели покрай някои методисти за стимулиране на мотивацията, която можете да преминете до Нова година. Или работи.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Работещи за начинаещи: 8-седмичен диван до 5K план за обучение за всички
Освен дейностите в реалния свят, можете да участвате в Националния ден за фитнес за социални медии, като се включите в # Fitness2Me кампания. Вземете лист хартия и запишете какво означава фитнес за вас. След това направете снимка от вас и вашето фитнес кредо и я предавайте на света с hashtags # Fitness2Me и #FitnessDay, маркирайки в @FitnessDayUK.
Не е нужно да чакате до сряда, за да получите вашите снимки - разгледайте тези ранни примери за някакво вдъхновение.
Това е Джош, наскоро започна да работи като учител и току-що се е върнал от пътуването по целия свят миналата година. https://socsi.in/79RiD # Fitness2Me #BeYou
Показва се публикация, споделена от Active Medlock (@active_medlock)
% u202AOkay # fitness2me означава: Превръщане на използваните отворени пространства в физически забавни среди% uD83D% uDE4C @FitnessDayUK @_ukactive% u202C., #Motivation #Situps #Squats #Starjumps #Starwars #Abs #Федерация #Fitnesaddict #FitFam #Fitpo #Кардио #Репиране #Морене #Помпи #Спортни #Yoga #Yogaeverydayday #Упражнение #Smile #TurnUpToneUp #Музика #Fit #PushUp #Combo #love #Instagood
Публикация, споделена от Born Barikor (@bornbarikor) на
