Тревожността е често неразбран опит - дори още повече, когато включва романтика. Тук се впускаме в подробностите на безпокойството в отношенията.
Любовта е може би най-силната сила на Земята. Поетите дават сърцата си за това. Артистите пеят най-красивите линии за това. Наистина, любовта е може би най-мощната емоция, която можеш да почувстваш. Тя може да ви накара да се чувствате голяма радост, както и голяма тъга.
Какво прави любовта най-красивото нещо, което някога можете да изпитате, е дълбокият ефект, който има върху живота ви. Когато сте щастливи и влюбени, изпитвате чувства на еуфория. Няма нищо съвсем като чувство на истинска любов, което можете да усетите с всяко влакно на вашето същество. Няма нищо като любов, което да ви кара да се чувствате пълно и пълно. Но какво ще стане, когато почувствате болка в сърцето си с човека, когото обичате?
Когато има повече скръб, отколкото радост
Безпокойството в една връзка е може би един от най-тежките преживявания, които съществуват. Тя може да остави дълбоко въздействие както върху връзката ви, така и върху качеството ви на живот. Тревожността в една връзка се случва, когато смятате, че връзката ви има от гърлото, почти ви задушава.
Това е моментът в една връзка, когато чувствате, че бързо губите радостта си и се окажете в болезнени, нежелани чувства на нещастие и съжаление. [Прочетете: Прекъсване и как те влияят върху връзката ви]
Тревогата в отношенията ви може да бъде причинена от много неща. От една страна, може да не се доверите повече на вашите значими други. Когато загубите доверие в една връзка, всичко може да се обърка. Несигурността се превръща в основен проблем. Това е като да вземете лодка в средата на океана, не сте сигурни къде отивате. Какво означава чувството на тревожност в една връзка? Може ли някога да се възстановите от тези нежелани чувства?
# 1 Това е като да си разкъсал сърцето от гърдите си. Когато чувствате безпокойство в една връзка, това е едновременно болезнено и опустошително. Това, което е още по-лошо за тревожността във взаимоотношенията, е, че смятате, че сте хванати в неспокойно място между мизерията и щастието.
Може да се чувствате щастливи, когато сте с любовта си, но вашето щастие може да бъде придружено от чувство на страх, съжаление или несигурност. Чувствате се, сякаш завинаги имате вътрешен дебат със сърцето си: искате да отидете по един начин, но сърцето ви ви води в напълно различна посока. В крайна сметка се оказвате по-изгубени от всякога. [Виж: 10 знаци, че сте любов и 10 начина да се измъкнете от нея]
# 2 Чувствате, че всичко неизбежно ще свърши. Когато влезете в една връзка, не можете да помогнете, но се надявате и мечтаете за едно бъдеще заедно. Въпреки че никога не можеш да разбереш какво ще донесе бъдещето, можеш само да се надяваш на щастието и да сънуваш най-доброто. Но какво ще стане, когато се чувствате, че всичко ще свърши? Целувките, сладките нощи, миговете заедно изчезнаха, останаха само спомени.
# 3 Сякаш продължаваш да се задържаш, когато чувстваш, че вече не си принадлежала. Какво е да бъдеш преследван от собствените си отношения? Често се описва като усещане за дух, докато душата ви се скита. Може да се почувствате обречени да се скитате безцелно, докато се опитвате да вземете парчета от сърцето си. Във връзка с тревожност може да се почувствате като прилепнали в ситуация, в която вече не принадлежите.
# 4 Това е като да се опитвате да намерите пътя си в тъмното. Тревогата в отношенията много прилича на скитане в несветена стая, където се препъвате навсякъде. Намирате себе си, опитвайки се отчаяно да се запознаете с обкръжението си, но в крайна сметка откривате, че това е безнадеждно безумие. Видението ви става размазано и вие напразно се опитвате да откриете следи от светлина във вашите взаимоотношения. Обикновено това се проявява в опитите да се намерят основания да останеш заедно, но всеки път ставаш празен. [Опитайте: Как да паднете от любовта, когато не виждате бъдеще]
# 5 Това е чувство на неприязън към щастието на всички. Когато чувствате безпокойство в една връзка, изпитвате чувство на мизерия, а не щастие. Когато усещаш нещастието, започваш да чувстваш, че се вкопчваш в сърцето си.
Вече не виждате значимия си друг като някой, който те прави щастлив. Всъщност, ти ги мразиш и се чувстваш мълчаливо. Възможно е дори да имате дълбоко чувство на неприязън към двойките, които изглеждат по-щастливи от вас. Това в крайна сметка ще изяде душата ти и може да се окажеш все по-закоравен и огорчен.
# 6 Той се озовава в маниакална линия на неудържими чувства. Когато се окажете в капан в безкраен цикъл на маниакална депресия, не можете да продължите напред. Да бъдеш хванат в беглецните си емоции може да те ослепи в истината. Може да сте сигурни в това, какво ще направите по-нататък или как наистина се чувствате. Това е като да разкъсаш цялата си логика от теб, докато се удавиш в безкрайна паника.
# 7 Изгубва всякаква надежда в това, което някога сте държали скъпи. Чувството за безпокойство в една връзка може да доведе до загуба на надежда в него напълно. Вече не виждате щастливо бъдеще за себе си. Всъщност вие сте се сбогували с красивите фантазии, които сте планирали и мечтали. За съжаление, когато загубите надежда, връзката обикновено е обречена на неуспех. [Прочетете: 9 начина да преодолеете страха от загубата на някой, когото обичате]
Тревожността в една връзка е свързана с вашите емоции. Всеки ден става борба и трябва да се преодолее, като се използва всяка последна унция енергия, която можеш да събереш.Наистина е като да се оставиш в студа, докато огънят на твоята любов е умрял.
Можем ли да оцелеем?
Преодоляването на безпокойството в една връзка е възможно, но трябва да си зададете въпроса: "Заслужава ли да спестим?" Ако твърдо вярвате, че връзката си заслужава да бъде спасена, задайте си друг въпрос: "Искам ли да променя, 'T?"
Не всички взаимоотношения са на стойност спестяване. Има хора, които са били обречени още от самото начало, докато други бавно изчезват. Решете сами дали искате да продължите да се държите, или ако смятате, че е време да се откажете.
Можете да промените само себе си. Ще трябва да приемете, че никога не можете да промените партньора си, без значение колко ви моля, да се молите или да плачете. Нито една молитва няма да промени партньора ви.
[Мислете, че вашата любов може да продължи? След това прочетете: Загриженост за личността - 7 причини до този момент за тревожно лице]
Може би най-добрият начин да насърчите партньора си да направи промяна е да промените собственото си поведение и реакции и да станете най-добрата версия на себе си - която включва приемане на вашето безпокойство във взаимоотношенията и лечение с любов и уважение.
