Чувствате се малко подпухнали? Наистина е нормално краката, глезените и дори пръстите да се подуят по време на бременността. Тялото ви държи повече вода от обикновено и може да бъде по-лошо при горещо време или ако сте престояли дълго време. Ако можете, опитайте да поставите краката си нагоре (по-високо от сърцето си е най-добре), редовно огъвайте, разтягайте и завъртете краката си, за да подобрите циркулацията и опитайте една от тези охлаждащи, освежаващи красота, за да успокоите и обезвъздушите горещо,, тежки крака.
Bloom & Blossom ревитализиращ крака и крака за спрей, £ 14, bloomandblossom.com
Сериозно освежаващо на горещи, подути крака, този естествен спрей незабавно успокоява и обезвъздушава. Не само вашият среден охлаждащ спрей, семена от конски кестен и екстракти от жълта сладка детелина имат доказан противовъзпалителен ефект, намалявайки подуването и предпазването от разширени вени. Не само бременност трябва да имате, скривам в чантата си за охлаждане на горещите летни дни и празниците.
Физически бременна компания Cool It Mama Spritz, £ 15.99, naturalbirthingcompany.co.uk
Този спрей за ароматерапия с нежно аромат, със смес от чисти етерични масла, цветни есенции и ментол, не само намалява тежките крака, може да облекчи гаденето, да се охлади по време на раждането и да настрои настроението ви, ако изпитвате "бебешки блус ".
Mama Mio Лъки крака охлаждане Energizing крем за крака, £ 19.50, mioskincare.co.uk
Точно когато се чувствате, че краката ви скоро ще се откажат, масаж в този лек гел крем. Ментолът улеснява уморените мускули, екстрактът от корен от джинджифил помага за подобряване на циркулацията, екстракт от мандариново масло, обезводнява и успокоява, докато кокосовото масло намалява болката на подутите глезени и дълбоко хидратира кожата.
Mama Bee Leg & Foot Cream, £ 12.99, burtsbees.co.uk
Ако страдате от суха кожа по време на бременност или предпочитате успокояваща формула, този богат крем подхранва, а екстрактът от мента и екстракт от розмарин стимулира и възстановява тежките крака.
Elemis Instant опресняващ гел, £ 30, timetospa.co.uk
Ако имате нужда от охлаждане, пътувате през лятото или просто чувствате, че краката ви са направени от олово, приложете този гел в зони с проблеми. Зареден с арница, бреза и вещица, охлаждащ камфор и ментол, намалява отока, но също така е брилянтен за мускулно напрежение, синини и много масажира в храмове и чело, за да облекчи главоболието.
Спретната мама краставица и алое крака за крака, £ 24, effortlessskin.com
Този лек, освежаващ гел не само улеснява задържането на течности, тя е чудесно за успокояваща слънчева или суха кожа, подпухнали очи и сърбяща или раздразнена кожа. Голям многозадачен продукт.
Биологичната крем за органична аптека, £ 15.95, theorganicpharmacy.com
Изключително успокояващ крем с джинджифил и ескюл за подобряване на циркулацията и дефузионните крака и краката (и ръцете, ако пръстените ви са подходящи за разрушаване). Боровинки, конски кестен и капиляри, които поддържат кафяви лешници.
Weleda Балсам за крака, £ 8.95, weleda.co.uk
Този немазен, 100% естествен балсам е натоварен с терапевтични етерични масла - успокояващ лавандула, ободряващ розмарин и цитрусов сладък портокал, за да поддържа краката си пресни. Органичният невен оказва противовъзпалително и антибактериално действие и успокоява възпалената кожа.
M & S чиста майка да бъде крака за крак и крака, £ 6, marksandspencer.com
Тази достъпна линия за грижа за майката е лека, нежна и одобрена от акушерките и е подходяща дори за много чувствителни кожи. Този лек, изтънчен гел носи отново уморени, подути крака и крака.
