Трудно е да се справиш с загубата на приятел. По някаква причина се отклонихте и всъщност не можехте да се обадите на приятели. Ето как да се справите.
Преминаването през раздяла от романтична връзка е трудно. Въпреки това, загубата на приятел е специален вид разбивка на сърцето, която много хора не са снабдени да се справят. Това е почти по-лошо, по някакъв начин. Бяхте толкова близки като приятели, а после някой реши, че вече не искат да ви бъдат приятели.
Те вече не искаха да те задържат в живота си. И това боли. Боли още повече, защото няма нищо общо с това, как изглеждаш или се обличаш или каквото и да било. Всичко е за това кой сте като човек. И когато самото ви същество е отхвърлено, това е по-болезнено, отколкото бихте могли да мислите.
Защо може да се разнесете от един стар приятел
Аз ще бъда честен; Имам само един приятел, останал от детството ми. Смятам, че сме били приятели още от седем години, но все пак. Имах много други приятели, които растат, но ние просто се отклонихме. Разраснахме в отделни посоки.
Това всъщност се случва много в живота. Вие никога не оставате същите. Вашата личност, идеи, ценности и морал могат да се променят през цялото време. Това означава, че може би не винаги сте съгласни с някого, въпреки че сте свикнали. Това е голяма причина, поради която приятелството завършва и оставаш да се занимаваш с болката от загубата на приятел. [Прочети: Загуби ли си приятел или просто се отдалечаваш?]
Как да се справим с трудностите при загуба на приятел
В зависимост от това колко близо сте били на човека, най-вероятно се чувствате като лайна. Боли, когато един приятел вече не те иска в живота си. Също така е трудно, ако сте този, който осъзна, че просто не можете да бъдете приятели с тях вече. Ето как да преживеете тези трудни времена и да излезете на върха.
# 1 Не забравяйте, че това е нормално. Знам, че може да се чувства много отчужден, когато изведнъж вече нямаш приятел, но всъщност е съвсем нормално. Това се случва през цялото време. Няма нужда да се притеснявате за това.
Ако просто си поемете дълбоко въздух и си спомняте, че това е само част от живота, ще се почувствате много по-добре. И няма да бъде последният път, когато това се случи. Обичайте се да се справите с тази много обичайна част от живота.
# 2 Помислете колко по-добре животът ви ще бъде без тях. Вероятно сте имали проблеми с този приятел. Ако вече не сте приятели, нещо не е наред, нали? Животът ви всъщност е по-добър без тях. Помислете за всички начини, по които животът ви може да бъде по-добър, без да ги имате. Посочете само позитивите. [Прочетете: 19 цитати за живота, за да ви мотивираме да живеете по-добър живот]
# 3 Уверете се в другите си приятели. Вие двамата може да споделяте взаимни приятели, но ако се чувствате комфортно, продължете и говорете с тях. Обсъдете как сте пострадали от него, но искате да продължите напред. Ако не, те биха ви предложили някакъв съвет.
Всъщност те биха могли да кажат, че вече не искат да бъдат приятели с този човек. Ще бъде по-лесно да претърпите загубата на приятел с някой друг точно там с вас.
# 4 Остани зает. Ако поддържате ума си зает, няма да се наложи да се изправите пред неприятното усещане за загуба на приятел. Ще се почувствате така, сякаш сте били толкова заети с живота, който не сте могли да излизате.
Когато наистина, просто не сте приятели повече. Това наистина помага най-много, за да преодолее тази първоначална болка. След като сте свикнали с живота си без тях, справянето с факта, че вече не сте приятели, става по-лесно. [Прочетете: 8 начина да спрете да се чувствате надолу и да останете зает след грубо време]
# 5 Избягвайте да се занимавате с тях. Може да се побъркаш. Това обикновено е така, ако те ви казват, че вече не искат да бъдат приятели без причина. Вероятно си наранен и се чувстваш отхвърлен.
Естествено е да искаш да се гърчиш и да се разгневиш. Не го правете. Избягвайте това на всяка цена, защото не можете да го върнете обратно. Бъдете по-големия човек и просто приемете реалността на вашето положение. Просто продължи.
# 6 Спрете да гледате социалните си медии. Странно е колко силно се чувстваме да обръщаме внимание на живота на някого, въпреки че вече не сме в наши дни. Силното желание ви превъзмогва и вие трябва да погледнете техните профили, за да сте сигурни, че животът им не е забавен без теб.
Е, имам новини за вас. Ще видите, че техният живот вероятно е също толкова забавен. Защото хората публикуват само великите неща, които се случват в живота им. И по-вероятно, отколкото не, те знаят, че ще се регистрирате. [Прочети: Защо социалните медии могат да убият вашите взаимоотношения]
# 7 Опитайте се да срещнете нови хора. Отиди да вземеш нови приятели. Не е нужно да седите и да бъдете безпристрастни, само защото сте загубили приятел. Макар че те вероятно не бяха единственият ти приятел, все още ви насърчавам да се измъквате и да се срещате с хора, които имат еднакво мислене.
Може да разберете, че има други хора, с които имате повече общи неща, отколкото приятелите, които имате понастоящем. Така че излезте и започнете да се срещате с други. Представи се. Говорете. Направете нови приятели.
# 8 Дайте си време, за да преодолеете приятелството. Повярвайте ми, знам колко е трудно да загубите много дълго и велико приятелство. Това е различно от романтичното разпадане на връзките, но все още боли подобно.
Това е болезнено. И както при всяко нараняване, било то физическо или емоционално, имате нужда от време, за да се излекувате.Трябва да позволите на ума си да преодолее това, преди да можете наистина да се справите с него. [Прочети: Отсъствието прави ли сърцето да расте или да се разхожда?]
# 9 Останете граждански, докато взаимодействате с общите си приятели. Ако вие двамата продължават да имат взаимни приятели, въпреки че не сте приятели помежду си, оставете ги граждански. Ще трябва да се виждате един друг тук и там, и ако и двамата сте груби и единни, животът ще ви е по-трудно. Поддържайте нещата леки и приятелски, дори и да не сте приятели.
# 10 Продължавай да живееш живота си. Не спирайте само защото губите приятел и мислите, че това е краят на света. Не е. Мнението на този човек за вас няма да ви накара да пречупите живота си. Това означава, че не можете просто да провалите плановете си и вашите хобита просто заради някой друг. Продължавайте да живеете как живеете.
# 11 Вземи нови хобита. От друга страна, можете също да вземете нови хобита. Намерете неща, които ви вълнуват и ви помагат да забравите факта, че губите приятел. Прочетете още книги. Опитайте се да нарисувате някои неща.
Помислете за опитите за неща, които никога не сте опитвали преди, или за неща, за които си мислил, че сте смучели. Наистина не знаете, докато не излезете и не го опитате. Може да се окажете с нови приятели и в този процес. [Прочетете: 8 начина, по които можете да намерите нови хобита и да започнете отначало]
# 12 Приемете, че приятелството е приключило. Просто го приемете. Приятелството свърши. Няма смисъл да живееш над нея. Вземете себе си и продължете. Ако това лице не ви иска в живота ви или дори да се наложи да се отървете от тях по някаква причина, това е добре. Намерете нови приятели или се приближете до тези, които имате.
[Прочети: Как да разпознаете лош приятел и да сложите край на приятелство]
Загубата на приятел никога не е лесно да мине през него. Запомни тези съвети и ще излезете от другия край, чувствайки се много по-добре.
