Смятате ли да запознаете някого с депресия? Ако е така, тук са всички истини, които трябва да знаете за запознанства, депресия и взаимоотношения.
Ако някога сте се озовали на среща с някого с депресия, най-вероятно сте имали много съвети за връзка с вътрешни лица, които да споделите. Всъщност, най-вероятно сте стигнали до заключението, че запознаването с някого с депресия може да бъде абсолютен кошмар - но не трябва да бъде, просто трябва да знаете какво ще дойде.
Смята се, че 350 милиона души страдат от клинична депресия в световен мащаб. Симптомите на депресия включват общо безразличие към живота, самоотблъскване, раздразнителност, летаргия, промени в настроението, безнадеждност, безразсъдно поведение и загуба на интерес към приятели, семейство и близки. Не точно големи качества, за да влезе в една връзка.
Но брадичката, пепелта … всичко не е безнадеждно! Запознаването с някого с депресия може да е наред, ако сте информирани и образовани за него.
9 прости съвети и истини за запознанства с някого с депресия
Не е лесно да обичаш някой, който не можеш винаги да се радваш. Независимо дали сте страдалецът или партньорът от другата страна, депресията е трудна - особено когато се опитвате да направите романтична връзка. Така че преди да започнете нова връзка, ви даваме някои съвети.
# 1 Понякога просто не можете да помогнете
Едно от най-разочароващите неща, които трябва да се сблъскате, е, че понякога не можете да направите нищо, за да направите любовника си щастлив. Можете да правите всичко до най-малките детайли и настроението на любовника ви все още няма да се промени. [Прочети: Как доброволците работят за излекуване на депресията]
# 2 Трябва първо да дойдете
Това е почти точно обратното, което мислим *, че трябва да се чувстваме спрямо нашите партньори. Трябва да разберете, че вашият приятел / приятелка не иска да емоционално изтощава … но това не променя факта, че те са. Това не означава, че не ги обичате с цялото си сърце, то просто означава, че от време на време се нуждаете от вдишване и да правите неща, които обновяват вашия * дух.
Колкото и да е сладка, че искаш да изразходваш цялата си любов и енергия на значимата си друга, за да се увериш, че те водят най-щастливия живот - не забравяй да се грижиш и за себе си! Трябва да имате изход за чувствата си, колкото и вашият партньор. [Прочетете: 15 разкриващи истини за чувство само в една връзка]
Излезте с приятелите си, упражнете, вземете питие, се смейте, гледайте видеоклипове в YouTube, правете кафе-дати, полагайте уроци, опитайте нещо ново - направете! Единственият начин да дадете възможно най-добрата подкрепа на любовника си е да бъдете най-щастливият, здравословен вариант на себе си. Когато се чувствате пълно, тогава е много по-лесно да се запознаете с някого с депресия.
# 3 Опитайте се да не го вземете лично
Много пъти наранихме онези, които обичаме, и запознаването ни с депресия не е по-различно. Възможно е да има моменти, когато се чувствате, че вашата приятелка ходи навсякъде по теб или нека понася несправедливо всичките си депресивни разочарования. Сребърната подложка? Вие сте напълно прав. Вероятно е, но само защото знае, че ще я обичаш безусловно, независимо.
Депресията не е за вас, тя е за нея. Така че, ако тя е неразумна, просто си поеме дъх и не забравяйте да не го приемате лично. [Прочетете: 25 най-сладки романтични жестове, които да направят партньора ви наистина щастлив!]
# 4 Да се разочароваш не те прави егоистично
Изказвал ли си някога фразата: "Боя се ли да чакам да бъде щастлив"? Хей, ние те усещаме. Животът не е лесен, особено когато обичаш някого с депресия. И понякога ще имаш по-малко от любящи мисли за значимата си друга.
Това не ви прави лош човек, това ви прави човек. Запознаването с някого с депресия може да бъде изключително разочароващо, досадно, а понякога дори може да се почувствате като словесна торба, но и това ще премине. Най-долу: ще се разочаровате и това е добре. Не е лесно запознанство с някого с депресия. [Прочети: Стресът унищожава ли връзката ви? 10 знака и бързи поправки]
# 5 Депресията не е логична
Мислите, че имате най-добрата част от съветите за любовника си, когато се занимавате с депресията си? Повече от вероятно, приятелката ви вече знае, че упражнението насърчава усещане за добро окситоцин, който се бори срещу депресията. И тя също така знае, че отворената комуникация е ключът към здравословната връзка. А това, че се изолира, е най-лошото, което може да направи за депресията си.
Всъщност може би си казвате най-дълбокото, разумно нещо, което някога може да направи чудеса за духа на любовника ви, но те просто не слушат. Защо? Тъй като депресията не е логична. [Прочети: Развеселете момичето си, когато е надолу]
# 6 Няма нищо романтично за депресията
Така че сте започнали да срещате човек, който казва, че е депресиран. Вашият превод? Депресията на момчетата му го кара да изглежда ултра секси, мистериозна, измъчвана и романтична. Действителният превод: вашият човек ще премине през ролер на емоции и вътрешни сътресения и той няма да ви позволи да бъдете част от него. Депресията не е секси аспект на грима на вашия приятел, просто е трудно.Запознаването с някого с депресия означава, че това не винаги е романтично.
# 7 Сексът ще бъде ситуация, в която се намирате
Когато вашият партньор страда от големия D, последното нещо, което те искат, е ТВОЯ ГОЛЯМ Г. Когато правите секс, искате да се чувствате секси, горещи и уверени. Знаеш ли какво разкъсва всички тези еротични чувства от теб? Депресия.
Бъдете търпеливи с любовника си, докато не се върнат в люлеенето на нещата по сексуален начин и винаги ще поддържат линиите на комуникация отворени. [Прочети: 16 признаци, че се уреждате в нещастна връзка]
# 8 Вашият любовник се връща обратно
Добре, така че запознаването с някой с депресия не звучи точно като идеална връзка, но това не означава, че партньорът ви ще бъде безмилостен зомби. Напротив, след като се окажете на своя партньор, те ще бъдат вашият лоялен любовник за живота … или нещо подобно.
Въпросът е, че просто защото сте с някой, който е клинично депресиран, не означава, че няма да се поддават на емоционална подкрепа в замяна. Те все още могат да бъдат супер секси, любящи, дават и имат невероятната способност да ви накарат да се смеете. Това просто означава, че тези груби места ще дойдат малко по-рано, отколкото си мислила. [Прочети: Запознаване с тревожна личност и причини, поради които тя напълно си заслужава!]
# 9 Знай кога да хвърлиш кърпата
Само защото сте се е инвестирал емоционално като система за подкрепа на някого, не означава, че сте * да останете с тях. Не казваме, че няма да се почувствате виновни, ако се отдалечите от връзката. Но е от съществено значение да не приемате повече, отколкото можете да понесете - и да знаете кога е достатъчно.
Ако жертвате собственото си щастие в преследването на някой друг, трябва да го преобърнете и да помните, че сте единственият човек, с когото ви гарантираме, че ще бъде с живот. Така че в някои случаи, вашето щастие и умствена стабилност трябва да дойдат на първо място.
[Прочетете: 15 вида токсични взаимоотношения, които трябва да внимавате]
Най-долу? Няма нищо лесно за запознанство с някого с депресия, но безкрайната любов, която ви дават в замяна на търпението и подкрепата, определено си заслужава.
