Няма магическа пръчка, когато става дума за колики. Има обаче стъпки, които можете да предприемете, за да се справите със състоянието. Разглеждаме всичко трябва да знаете за коликите, симптомите и лечението, които си заслужава да опитате.
Какво представлява коликата?
NHS дефинира коликите като повтарящи се епизоди на прекомерен и неутешим плач, поне три часа на ден, най-малко три дни в седмицата, в продължение най-малко на три седмици при иначе здраво и добре обгрижвано бебе. Количеството се проявява през първите три месеца от живота на вашето бебе и обикновено удари следобед или вечер. До половината от бебетата в определен момент ще страдат от колики, но въпреки това е толкова общо, няма никаква убедителна причина - оттук няма нито едно лекарство.
Много симптоми на коликите сочат към дискомфорт в корема, което кара някои експерти да теоретизират, че коликите са свързани с рефлукс (мляко в стомаха, което се връща в хранопровода). Също така е свързана с алергия към млечни протеини, непоносимост към лактоза и вятър. Много експерти се съгласяват, че в някои случаи е вероятно да бъдат свързани с стреса, а не с коремната болка.
Какви са симптомите на коликите?
Въпреки че симптомите варират от бебе на бебе, колическото бебе ще:
- Изплакнете сякаш са в болка
- Имате внезапна поява на прекомерен, спрете / започнете да плачете
- Плачете със стиснати юмруци, твърди крайници и стегнат стомах
Бебетата, страдащи от колики, не могат да бъдат утешавани от рутинни мерки за комфорт.
Има ли различни видове колики?
Медицинската сестра и консултантът по коси, Фе Бейкър, е работил със стотици бебета и вярва, че има четири различни вида колики, всяка със собствен набор от специфични симптоми и причини.
1. Храносмилателна колика
Малката бебешка храносмилателна система не е напълно развита, затова може да почувства болка в стомаха или корема. Това е традиционният медицински поглед на коликите и това е, което повечето хора имат предвид, когато говорят за това.
Звучи ли това като бебето ви?
- Бебето ми изглежда неудобно и плаче много около час след храненето си, особено вечер.
- Понякога тя дърпа коленете си до гърдите си.
- Когато плаче, може понякога да звучи повече като скръб.
- Гърдите й бълбукат и се чувстват доста трудни.
- Забелязах, че и в съня си се стее и се спъва.
- Често плачът не е толкова лош, с който да започнем, но след това той ескалира.
- Може да му отнеме много време, за да се счупи, но когато тя прави, тя носи много мляко.
- Изглежда неприятно, преди да е направила нещо.
Как да се лекува храносмилателната колика
Ако бебето ви има храносмилателни колики, е време да се превърнете в детектив. Възможно е да има няколко възможни причини, като дисбаланс в нивата на стомашната киселинност, рефлукс или непоносимост към мляко. Прегледайте възможностите, за да изключите възможните причини, и трябва да можете да разберете проблема и да предприемете действия, за да го разрешите.
- Потърсете улики: Има ли вашето бебе диария, запек, мръсна миризма, бял език или остър обрив? Ако забележите някое от тези, консултирайте се с вашия лекар, за да видите дали има нещо друго, което може да причини плача.
- Хранете се внимателно: Ако бебето ви има храносмилателни колики, вероятно ще се възползва от схемата на хранене на всеки три до четири часа. Когато можете, уверете се, че бебето ви има време между фуражи, за да смила правилно храната си. Също така е добра идея да успокоите бебето си, преди да я нахраните, вместо да я успокоите, като я хранете. В противен случай въздухът, който тя ще погълне, може да влоши симптомите на коликата.
- Проверете позицията си за хранене: Независимо дали сте бутилка или кърмите, брадичката й трябва да е нагоре, за да може да смуче, да диша и да преглъща, без да изпива въздух.
- Изпразнете една гърда наведнъж: Ако кърмите, оставяйте я да изпразни първата си гърда, преди да й предложи другата, тъй като закуската от едната страна до другата осигурява само предното мляко. Това е високо в протеини и захар, но с ниско съдържание на мазнини, така че облекчава глада, но добавя към коликите.
- Извършвайте проверки, ако сте хранени с бутилка: Ако сте хранени с бутилка, проверете дали използвате котката в най-подходящия размер за възрастта й и че държите бутилката, така че в биберона няма въздух. Вземете допълнителна минута на всяко хранене, за да проверите дали формулата е винаги добре смесена и с правилната температура.
2. Физически колики
През първите няколко седмици от живота, областите на тялото на вашето бебе могат да бъдат леко изравнени. И това е разбираемо защо - може би ако нашето естествено раждане беше много бързо или по-малко, отколкото гладко, или имате секцио. Понякога не е трябвало да се случи нищо, което да е причинило физически колики - бебето ви може просто да усеща последиците от това, че сте в застой в утробата. Тя може да изпитва мускулен, скелетен или ставен дискомфорт, обикновено в шията, гърба или таза. Това е подобно на това как се чувствате, ако сте свалили гърба си: има постоянна болка и не можете да се чувствате комфортно.
Звучи ли това като бебето ви?
- Моето новородено изглежда постоянно неудобно. Тя плаче много, но вече е по-лошо. Дори когато я прегръщам, тя се чувства напрегната, без значение как я държим, но най-малкото потискане обикновено помага да я утеша.
- Моето бебе е щастливо само по себе си за кратко време и главно спи добре. Но когато се събужда, веднага плаче.
- Тя няма проблем да внесе вятъра и здравословният посетител казва, че тялото й е нормално. Понякога след хранене тя може да изглежда, но никога не повръща цялата си храна.
- Ако я вкарам на рамото ми, тя я обръща гръб и се разстройва.
- Тя плаче веднага щом я сложих на корема й.
Как да се лекува физически колики
Ако мислите, че бебето ви има физически колики, леко разтягане на тялото му може да помогне да се върне всичко обратно и да я накара да се чувства по-комфортно.
- Нежно движение: Включете нежно движение в рутината си - преместете бавно и внимателно бебето си.
- Горната част на тялото се простира: Легнете бебето на гърба с широко отворени ръце. Обърнете бавно ръцете си, за да пляскате, а след това ги отворете отново. После вдигнете ръцете й и ги пренесете през тялото й, сякаш се прегръща, а след това ги отворете отново. Преместете ръцете й, така че да лежат настрани и после да ги повдигнете нагоре по главата. Накрая повдигнете двете ръце заедно над главата и ги свалете отново.
- Разтягане на долната част на тялото: Легнете бебето на гърба. Като държите глезените си с двете си ръце, леко повдигнете краката й, така че дъното й леко се повдига, но я държи на раменете на пода. Намалете и повторете. След това, като държи краката си, бавно скръсти коленете си, после остави коленете й да паднат навън и да хванат подметките на краката си. Повторете. Сега задръжте краката точно под коленете й, подкарайте коленете си и ги наведете до корема й. Задръжте, след това повторете. Накрая, дръжте единия си крак право на пода, след това огънете другия, като слагате коляното му към противоположното му рамо. Задръжте и повторете.
- Бебешки масаж: Това е чудесен начин да помогнете за физически дискомфорт.
3. Интелектуална колика
Бебе, което е прекалено стимулирано, може да се разстрои, когато има прекалено много неща, с които да се справи. Това изглежда се случва повече след първия месец, с бебета, които са бдителни, наблюдателни и много интелигентни.
Звучи ли това като бебето ви?
- Моето едномесечно бебе често извиква случайно без видима причина, особено през нощта.
- Понякога, когато излизаме навън, тя ще излезе от щастието и ще се интересува от високия неспокоен плач.
- Тя не изглежда да спи за дълги периоди, често само 20 минути наведнъж, дори и да правим много дейности, за да я изморим. Понякога тя се събужда и плаче веднага.
- Тя не беше така през първите няколко седмици, но сега е трудно да се успокои, след като плаче.
Как да помогнете на вашето бебе с интелектуален колики
Успокояването на бебето с интелектуална колика цели да улесни адаптирането му към този луд нов свят.
- Възпроизвеждане на бял шум: Постоянната шум от шума често успокоява този тип колики, тъй като е подобна на онова, което тя би чула в утробата ви.
- Фина настройка на вашата рутина: Въвеждане на балансиран ежедневен модел на редовни дейности в кратки срокове.
4. Емоционален колик
Понякога е трудно да видим истинска причина за този тип колики: тя просто се чувства несигурна в този нов свят и се нуждае от увереност от вас, че всичко е наред. Или пък може да е, че се вслушва в емоциите ви, ако се притеснявате да вършите най-добрата работа, която можете да направите, или нейният плач да ви разстрои.
Звучи ли това като бебето ви?
- Моето бебе плаче в най-лошия възможен момент - в края на деня, когато съм изтощен или когато тя е на път да отиде в банята.
- Понякога ми се струва, че просто не знам какво иска, така че и аз се чувствам разстроена.
- Плачът продължава дълъг път и тя се извива.
- Най-малкия шум я събужда, така че съм постоянно уморена.
- Понякога, ако спра това, което правя и я взема, отново е щастлив, но ако я свалим, ще се разстрои.
Как да помогнете на бебето с емоционален колики
Най-ефективното лечение е за вас, а не за вашето бебе. Колкото по-уверени сте, толкова повече ще се отпуснете.
- Бъди позитивен: Правиш страхотна работа! Слушайте интуицията си и запомнете, че е нормално новите майки да се притесняват, че нещата са прави.
- Отделете известно време: Когато бебето ви има колична вечер, нека партньорът ви да се справи самостоятелно за 10 минути, докато се разхождате навън. Ще се върнете в по-добра рамка и ще можете по-добре да се успокоите.
- Завъртете бебето си: Забиването на свръхчувствително бебе може да създаде усещане за сигурност чрез познаването на границите на утробата. И това увереност може да й помогне да се отпусне.
Колко време трае ко ликата?
В повечето случаи коликът ще издържи няколко месеца и ще се уреди, когато бебето ви достигне възраст от четири до шест месеца.
Колика е вредна за бебето ми?
Бебето ви може да изглежда болезнено, но обикновено не му навреди. Всъщност, коликата всъщност е по-стресиращо за вас, отколкото за вашето бебе. Важно е да останете толкова спокойни, колкото можете и да помните, че това не е ваша вина.
Кога трябва да потърся съвет за колики?
Потърсете съвет, ако бебето ви показва признаци на болка и плач - ако повръща, има висока температура (над 38 ° С), е флопи или не реагира, има обрив, който не става бял, ако е натиснат със стъкло или отказва да храна за няколко часа. Ако се чувствате претоварени, посетете cry-sis.org.uk за помощ и съвети.
